El aceite de oliva es un alimento que posee muchas propiedades para combatir distintas enfermedades, de allí la importancia de que lo...
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Propiedades del aceite de oliva
Beneficios del aceite de oliva para la salud y la belleza
El aceite de oliva, componente fundamental de la dieta mediterránea, no sólo posee excelentes propiedades para la salud, también es bueno para la piel y el cabello. Entre los beneficios del aceite de oliva, se destaca el control del colesterol, gracias al ácido oleico, presente en su composición. Además, posee componentes antioxidantes, útiles para prevenir el envejecimiento, por lo que su consumo está especialmente recomendado.
El aceite de oliva, por las propiedades de los elementos que entran en su composición, aporta innumerables beneficios tanto para la salud, como para la belleza, empleado en tratamientos cosméticos de la piel y el cabello.De los aceites, el de oliva es el más rico en ácido oleico, grasa monoinsaturada, con efecto benéfico sobre el colesterol, ya que baja las tasas de LDL o colesterol malo y aumenta las de HDL o colesterol bueno. Lo que constituye al aceite de oliva, en un protector cardiovascular natural.
Se ha comprobado que consumir aceite de oliva previene la muerte celular, ya que entre sus componentes cuenta con antioxidantes. Los beneficios del aceite de oliva gracias a los fenoles, actúan previniendo el envejecimiento y mejorando las expectativas de vida.
De tal modo, el aceite de orujo de oliva, bueno para la hipertensión, también favorece el tratamiento de las enfermedades del corazón y del cáncer, además de estimular la vesícula biliar y la digestión.
Por otra parte, favorece la absorción de calcio y la mineralización, estimulando el crecimiento, además de tener un efecto protector y tónico sobre la piel y el cabello, por lo que su uso en remedios naturales de belleza está muy indicado. También los masajes en balnearios con aceite de oliva, van ganando adeptos.
De cualquier modo, ya sea por salud o por placer, crece el aceite de oliva, lo que hace preveer que Los aceites de oliva en la gastronomia del siglo XXI, impondrán la cocina del aceite de oliva, por sus indudables beneficios para la salud y el bienestar.
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100 Comentarios en "Propiedades del aceite de oliva"
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QUISIERA SABER A QUE HORA SE PUEDE TOMAR EL ACEITE DE OLIVA, PARA BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL.
GRACIAS
quisiera saber cuanta cantidad de aceite de oliva se toma al dia y si sirve para el aparato urinario
quiero preguntar cuanto aceite de oliva debo tomar para bajar el colesterol. gracias
felicidades por la provechosa informacion.
Gracias por la información sobre las propiedades del aceite de oliva.Quisiera saber: ¿ si se aplica en el contorno de los ojos es apropiado o qué efectos causa?
Gracias.
el aceite de oliva me sirve para que las cejas me crescan casi no tengo como lo puedo usar gracias y el pelo se mecay mucho
Por favor requiero saber cuanto en cantidad se debe consumir diario el aceite de oliva.
he sabido los beneficios del aceite de livba incluso lo uso mucho en ensaladas cocina, etc. he tomado or las mañanas una cucharadita de postre en las mañanas.
tengo ahora 66 años y he dejado un poco de tomarlo. es la cantidad de 1 cucharada de postre en ayunas lo correcto o mas cantidad.
gracias, por su amabilidad
sr. dn. francvisco avila
no tenia conocimiento de que tan medicinal es este aceite, ademas me interesa saber como se limpia el higado con este producto y su forma de consumirlo.
gracias
Se algo mas sobre sus beneficios y los estoy probando para prevenir la caida del cabello.
Hola Abu, cuentame cuales son esos beneficios que estas probando , saludos
Hola les cuento que estoy tomando productos factores dde transferencia.
pues son moleculas mensajeras que transfieren informacion .
y estos productos son para , cancer, sida, artritis reumatoidea,esclersis mulple, diates y otra
cualquier informacion estoy para servirles.
Lucy.
muy buena orientacion, para tenerlo presente por el bien de nuestra salud gracias
Hola quisiera saver cual es la hora mas adecuada para tomar el aceite de oliva, para bajar niveles de colesterol y trigliceridos.
gracias
hola gracias por el articulo sobre las propiedades del aceite, yo tomo una cucharada por la noche y una por la mañana. la pregunta es ¿es correcto lo que estoy haciendo? es beneficioso tomarlo de esta forma?
Elia, te transmito mi experiencia. Yo tomo la misma dosis para el colesterol, tiene que ser aceite de oliva virgen, es decir el de la primera prensada. Si bien el cardiòlogo me receta un remedio, no quiero que me dè uno màs fuerte. Mi nivel de colesterol se mantiene ligeramente inferior al promedio. Tengo 77 años. Ya no uso la cuchara porque sè que un trago mediano equivale a una cucharada y de esa manera lo tomo directamente de la botella. Quizàs sea aconsejable advertirle al que lo va a tomar por primera vez que empiece de a poco porque puede incidir en la funciòn intestinal al no estar acostumbrado. La dosis de la mañana la tomo en ayunas. Gracias. Saludos.
Yo consumo todos los días un poco de aceite de oliva en una ensalada de jitomates con queso y pechuga de pavo.
Entonces quería saber si es saludable y no engorda mucho. Gracias
quiero saber por cuanto tiempo se puede tomar en ayunas. Me lo estoy tomado una cucharada de aceite de oliva virgen extra en medio vaso de agua caliente y unas gotas de jugo de limon diganme si esta bien.Se los agradezco muchotodos los comentarios. Soy mexicana.
Muy bueno para la gastritis,se pone el jugo de limon chico en una copa y una cuchara de aceite de oliva en ayunas,primero una semana y luego se va reduciendo hasta sentirse muy bien!!!!!
Excelente información para saber que aceite consumir para mantenerse sano. Muchas gracias.
les felicito muy bueno esta claro y sencillo de entender
me informo de lo q necesitaba saber me agrada saber q beneficios tng consumiend el aceite de oliva y me agrada saber q tiene muchos beneficios teng sta semana consumiend aunq es algo car per pues es mejor. por eso de q lo baratbsale caro
me gustaría saber si el consumo de aceite de oliva, ayuda a bajar el ácido úrico del organismo?
por que lei y lo tome y ya van como 10 años que lo tomo y todavia no me operaron de mis calculos biliares es muy cierto y estoy joven a pesar que ya tengo mis bueno años pero mi apariencia es maravillosa nadie cree mi edad
gracias
gracias porque me a bajado el nivel del colesterol se me quitaron los mareos
kisiera saber si el aceite deoliva es bueno para el colon irritable
Muy importante, tengo problemas d colesterol y tencion alta
me fue muy beneficioso ya que tengo la piel demasiado sencible y he visto algunos resultados en su uso poniendolo en el rostro algo tibio y veo mejorias en el mismo
Son conocimientos muy utiles para las personas que nos gusta alimentarnos sanamente y cuidar nuestra salud vernos bien y sentirnos bien.
Quiero saber para qe sirve el aceite de oliva virgen y cuales son sus propiedades y como debo tomarlo .
Son interesante estos artículos, porque enseñan a tener una alimentación sana y que mayor felicidad disfrutar de buena salud.
me lo estoy aplicando en la cara por la noche para que me quite las manchas y en el cabello no se si lo estoy haciendo bien gracias
en informacion nutricional,y de belleza
Yo tomo aceite de oliva con unas gotas de limon, dicen que es bueno para lo calculos renales, todo esto en las mañanas en ayunas
Quiero saber si es recomendable consumir el aceite de oliva "puro" a cualquier hora del dia o hay alguna recomendación al respecto para obtener los mejores resultados Gracias.
hola? tengo una pregunta.
es cieto que el aceite de oliva engorda?
sirve realmente para sacar manchas de la piel?
gracias, espero sus respuestas
Es muy importante los conocimientos que imparten para la conservación de la salud. Seguir adelante.
indiqueme que hora es la mas correcta para tomar el aceite de olivo, porque me informan que baja los niveles de colesterol y trigliceridos.
gracias.
porque tengo colesterol LDL alto desde ahora lo consumiré amenudo. Gracias
La información me fué bastante útil, me urge cambiar mi estilo alimenticio por salud. Gracias por complacer mis espectativas.
Les agradecería me informaran que cantidad tomar de aceite de oliva y como para el colesterol y si no me afecta el hígado pues lo tengo ligeramente graso.
Estoy en tratamiento para la hipertensiòn. Me tomo una cucharada en la mañana y una en la noche bajandome la presiòn arterial a 130/80. Lo recomiendo
Yo estoy tomando en ayunas el aceite, y antes de almorzar lo tomo con un ajo chancadito, veo que me esta siendo bien para varias cosas.
Si es bueno el aceite de oliva para la salud, yo lo recomiendo con mucha seguridad por que e visto lo resultados en mi .
saludos Beatriz
Hola, todos comentas sobre los beneficios del aceite, pero les cuento que yo no obtuve nada bueno y lo tome por mas de 6 meses, que hice malo para no haber obtenido al gun benefico.
gracias.
Hola a todos!!!
Me interese hace un mes en conocer algun metodo natural para bajar el colesterol y trigliceridos; me diagnosticaron esteatosis hepatica grado i; pase tomando por casi un ano gemfibrozilo y mas bien senti a veces efectos secundarios , actualmente tengo casi 18 dias de tomar en ayunas dos cucharadas de aceite de oliva, con 5 gotas de limon con un poco de miel de abeja pura; que decirles he tenido buenos resultados ; el dolor en la zona del higado se han ido, mi peso a ido bajando poco a poco, el dolor de cabezas que amanecia por las mananas producto de alto nivel de trigleciridos a desaparecido, ya no requiero tomar anti-migranosos , ademas de expresarle que camino una hora a la salida de mi trabajo para la casa, regularmente lo hago de 3 a 4 veces por semana.a todos los interesados en tener una buena salud. Tomen aceite de oliva y hagan caminatas para la buena salud!!!
para que es bueno el aceite de oliva y cuales son sus mejores beneficios
Ahora si ,a consumir aceite de oliva ,siempre tuve la duda de si en realidad es bueno su consumo pero he bajado diez libras solo sustituyendo el aceite regular por aceite de oliva en muy poco tiempo
siempre se aprenden cosas
estoy estructurando una forma de alimentacion mas sana, y el aceite de oliva va ser un gran aliadoa GRACIAS.
Si deseo recibir más información. Gracias
POR FIN TOMAMOS CONCIENCIA DE QUE EL ACEITE DE OLIVA ES LO MEJOR PARA LA SALUD!!!!!!!!!!!
Es verdad que el aceite de oliva es malo para cocinar?
gracias al aceite de oliva mi cuerpo no contiene colesterol malo
me bajo el colesterol es muy bueno
Para mejorar mi salud: hipertensión, colesterol malo y fijación del calcio.-
quiero saber como se usa le aceite de oliva en la piel si es otmando en cucharaditas o haciendoce masaje en la piel
Ya sabìa de sus propiedades cardioprotectoras...ahora se tambien lo bueno que es para la piel!!!
Me es muy útil esta información ya que fui diagnosticada de colesterol del malo y estoy buscando una dieta sana para elimar el exceso de colesterol
El articulo del aceite de oliva esta muy bien gracias por todo Alvaro Zuniga
el aceite de oliva sirve para el crecimiento del cabello
quisiera saber como es mejor y en que horarios consumirlo
me fue util como cosmeticos
hola amigos yo por casualidad descubri las propiedades del aceite de oliva Y ESTOY CONSUMIENDO MUY POCO TIEMPO Y DE VERDAD QUE ES MUY BUENO PARA EL CABELLO Y LA PRECION ARTERIAL
es muy beneficioso para la salud gracias al aciete de
pude hacer una buuena exposicion
m ha ayudado muchisimo para curarme y mantenerme sano yo tenia colesterol y trigliceridos altos stoy controlandolos..
yo me tomo una cucharada todos los dias en la mañana, y me lfroto en el cabello y es muy bueno lo recomiendo me ha puesto el cabello negro yo lo tenia casi blanco, tengo 75 años y estoy como un toro.. gracias.. j.garcia
no estoy deacuerdo con esta respuestas ni orta mas
Que cantidad de aceite de oliva y en que horas hay que tomarlo para ser incluido en dieta de reduccion de peso.
FUE MUY BENEFICIOSO PARA LOS REMEDIOS Y SANARON A LA PERSONA, E INCLUSIVE ES MUY PROVECHOSO EN LA COMIDA
hola buenas noche como podria tomar el aceite de oliva ya que en mi caso el colesterol total lo tengo bien el colesterol malo lo tengo alto mientras que el bueno lo tengo bajo... gracias
Muy bueno ayuda con el estreñimiento. Lo recomiendo tomar una cucharada clase noches
Porfis el aceite de oliva ,el limon y el agua caliente tomar en ayunas sirve para bajar de peso porfis diganme si funciona
Es importnate saber todos los beneficios que se pueden obtener con este excelente producto, para incluirlo en la canasta familiar.
quería también saber si es verda que sirve para los dolores del cuerpo y varias cosas mas.
Queria saber donde puedo comprar toda esta variedad de aceites eso es posible ??? espero su respuesta
hola que benefisios tiene tomar el aseite en la mañana o en la noche , se puede poner directamente en el cabello
Si es bueno tomarlo mañana y noche y en el cabello quita lo maltratado poner de medios a puntas x las noches o 40min antes de bañarte
me ha servido de mucho porque he conocido las propiedades que tiene el aceite de oliva gracias a uds por su colaboracion que dios les bendiga siempre
Estoy interesada en conocer mas sobre los benficos del aceite de Oliva y Soya, ya que el colestrerol malo lo tengo elevado no me explico la razon ya que en mi casa consumo el aceite de Soya y Oliva, empeze con los ejercisios y a comer mas sano, he eliminado las comidas grasas y carboidratos aver como me va jaja, gracias por la informacion contenida..
Excelente información
Me gustaría saber si es eficaz en la lavadora y con los platos, y si con los platos se puede echar en el lavavajillas. Gracias, quisiera intentar de hacerlo, pero me han dicho que con la ropa no es muy bueno.
es bueno y ayuda a los gordito a rebajar poco a poco y tiene bun sabor
excelente informacion para los que no sabemos sus utilidades y queremos tener mejor salud
por q la verdad no saia q tan bueno era el aceite de oliva y ya lo consumia pero atravez de esta explicacion quedo mas q entendido gracias
Muy bueno este artículo!
yo tomo una cucharada de aceite de oliva antes del desayuno,,,,para el estreñimiento y el colesterol ,,,no se si estoy haceindo bien...me pueden ayudar....
gracias
isa p.
El artículo me ha gustado mucho, es bastante amplio sobre sus beneficios. No me ha servido de ayuda porque me interesa saber si tiene proteinas y la cantidad que aporta, por ejemplo, cada 100gr.
Claro que si es muy bueno para consumirlo y para usos esteticos
Recomiendo el aceite de coco que tambien contiene propiedades buenisimas cero colesterol idela para cocinar....mas informacion www.koppara.com.mx..saludos
usted un morboso perbertido, hay muchos niños en internet y pueden ver ese comentario...... la novia de usted debe de botarlo por indiscreto.... sucio morboso
me fue muy favorable gracias a el es que ya no tengo la piel muy reseca
Muy bueno, me lo estoy poniendo a mi rostro dos semanas y las manchas pigmentarias que tengo se han reducido considerablemente
me agrada saber acerca de todo esto pense que engordaba ya que es aceite pero veo que no solo una duda si tienes acne en la cara es cierto que te los desaparece
quisiera saber si el aceite de olivas sirve para limpiar el higado. y en que cantidades se debe tomar, o si este tiene alguna contraindicacion. gracias por su valiosa informacion.
a penas lo consumo para extrenimiento y para celulitis
Usted un perbetido al poner este comentario.....un sucio apuesto que es dominicano
Les comento que mi novia desde hace 6 meses me masturba con aceite de oliva y resulta que descubrimos que hace crecer el pene, yo tenia 16 centímetros y oh que sorpresa ahora tengo 19 , lo utilizamos para singar por detrás y la sensación es muy agradable. este invento de mi novia me tiene contento.
Usted..... es un pervertido, morboso, asqueroso, sucio indecente..... usted no sabe que a los niños y niñas les puede dañar la mente.....
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