Vídeo de relajación: Música para calmar el alma

Música para relajarte en vídeo

La música es el lenguaje para calmar el alma. No requiere de interpretación, decodificación, ni aprendizaje para disfrutarla y sentirla. El vídeo que puedes observar propone una excelente banda sonora que puedes utilizar para llegar al estado de relajación que anhelas.

Técnicas para ejercicios de relajación muscular El sonido de la música además del sentido auditivo, puede ser percibido por el cuerpo. Se ha comprobado que determinadas frecuencias de sonidos graves es “escuchada” por el diafragma.

La música es vibración, y afecta al cuerpo de la misma forma. Por tanto, un sonido agradable que invita a la relajación produce el mismo efecto en todo tu cuerpo y sistema neuromuscular.

Puedes simplemente tumbarte en el suelo adoptando una posición cómoda y dejar que la música poco a poco, envuelva todo tu cuerpo.

Lo importante de este trabajo de relajación, es estar atenta a todos los sutiles cambios de tono que se producirán en tu cuerpo a medida que un grupo muscular pierde su rigidez y libera de tensiones a los músculos periféricos a él.


Sirve también la vista de imágenes como las que ofrece el vídeo. Por tanto, en una primera etapa, puedes escuchar y observar los gráficos, y luego tumbarte en el piso para escuchar la música con los ojos cerrados.

Algunos articulos relacionados que te pueden interesar

IMPORTANTE: La misión de "Vídeo de relajación: Música para calmar el alma" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

17 Comentarios en "Vídeo de relajación: Música para calmar el alma"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia

¡Cargando los comentarios!
pam

me ayudo a sentir una paz interior increible- grax.

maria eva

BUEN DIA AMIGOS, COMO VEN ,TEMPRANITO , YA QUE TENGO TAREAS EN MI CASA Y QUE MEJOR QUE COMENZAR EL DIA CON BUENA MUSICA, QUE TE ACOMPAÑA ,TE CONTIEN Y TE ALEGRA EL CORAZON. MUCHAS GRACIAS.

maria eva

ESTOY MUY AGRADECIDA DE HABERME CONECTADO CON ESTE SITIO,LA MUSICA ES GENIAL , HERMOSA . MUCHAS GRACIAS

Lola

Me relaja esta musica y desconecto del estres diario y los problemas ,que por desgracia tenemos todos .

natalia

los escuche mas de tres veces.... me encantooo... mi alma estaba super tormentosa y confundida triste...ahora toy retranquiiii

MINERVA MANRIQUE PEREZ.

GRACIAS POR ESTAS MELODIAS, TAN HERMOSAS. ME ENCANTAN.

dilenia reyes

gracias por estas hermosas melodias necesitaba de ella

silvia

La belleza de las imágenes y el sonido del Mantra, realmente me brindaron un estado placentero de tranquilidad feliz y lúcida, mucho más que Paz.-

Maria Teresa Benitez

Me re relajó esta música al punto que casi me duermo,gracias.Tere

yenny ceballos

para mi la musica de este tipo me encanta por que asi yo puedo trabajar relajarme un poco dejar el estres a un lado ???'

MARIA EVA

ME GUSTA ESTE SITIO DE MUSICA TAN AGRADABLE

maria elena

MI ESPACIO FAVORITO, GRACIAS POR ESAS GRANDIOSAS MELODIAS Y ESOS VIDEOS ESPECTACULARES, ESTO ES EL CIELO.....QUE AGRADABLE..... GRACIASSSSS

Aracelly pitti

Gracias por la ayuda que nos brinda . con esta mùsica especial para estos momentos difìciles que vivimos. Dios
le bendiga siempre.

MARY

hermoso Gracias una vez mas INNATIA

ANGEL FREDY LAURO GALVEZ

La musica es encantadora es extremadamente pasiva levanta el animo ayuda a encontrarse consigo mismo y encontrar la paz que es la fuerza para el alma y la lucha en la vida. me gustaria saber si pudieran facilitarme la forma de solo poder bajar audio de tan lindas melodias. profundamente agradecido de ustedes.

romina

genial la experiencia vivida

edgar

es bueno comensar el dia con musica que te relaje el alma y te recuerde lo hermoso que vivir en este hermoso planeta.


Escribe tu comentario en "Vídeo de relajación: Música para calmar el alma"

Comenta en Google+

En Innatia nos gustaría saber como te ha servido este artículo.

¿Quieres compartir cómo te fue? Accede aquí... y ¡comparte tu experiencia!

http://www.innatia.com/s/c-musicoterapia/a-video-de-relajacion-musica-para-calmar-el-alma.html