Movimientos, técnicas, posturas y ejercicios de Chi Kung en video
Los ejercicios de Chi Kung o Qui Gong, se basan en técnicas de control del Qi, que a partir de la práctica de diferentes posturas y movimientos, se proponen movilizar la energía interna para lograr la armonía, a través de la unión en perfecto equilibrio, del cuerpo y de la mente. Aprende cómo lograrlo mediante los mejores videos de Chi Kung y Tai chi.
A continuación encontrarás una pequeña selección de los mejores videos de Chi Kung y Tai chi, con una breve reseña sobre su contenido, que te servirán de apoyo en tu aprendizaje de las técnicas, posturas, movimientos y ejercicios de Chi Kung.
Video: Las ocho piezas del brocado Esta serie de ejercicios también conocida como las 8 joyas del Tai chi permite mediante su práctica, lograr maravillosos efectos en el cuerpo y en la mente. Los ejercicios de las 8 piezas del brocado, deben ser realizados con suavidad y en estado de relajación, tal como podrás observar en este video.
Video: Zhang Zhuang Qigong Zhang Zhuang Gong es posiblemente la técnica de Qigong más fàcil y efectiva para aumentar nuestra energía con el fin de mejorar la salud y desarrollar nuestra conciencia.
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