Medicina Natural
Categoría donde se trata de forma general los temas de filosofías para recuperar y mantener la salud procedente de otras culturas o de la tradición
Posición de langosta
La posición de langosta o Salabhasana, también conocida como postura de saltamontes, tiene muchas variaciones y grados de complejidad, que se pueden incorporar progresivamente, a medida que se avanza en la práctica del yoga. Leer más...
Posición de cobra
La posición de Cobra es una de las 12 posturas básicas de Yoga, que tiene muy pocas contraindicaciones y muchos beneficios, entre los que se destaca la regulación del funcionamiento de las glándulas suprarrenales y la flexibilización de la columna vertebral. Leer más...
Postura de pinza
La posición de pinza o flexión hacia adelante produce una gran flexibilidad y estiramiento de los músculos de la espalda, siendo útil en el tratamiento de los dolores lumbares. Además, estimula los órganos abdominales y favorece la función de evacuación intestinal. Leer más...
Yoga nudista
En algunas partes del mundo se ha empezado a emplear esta peculiar modalidad de practicar yoga. Se trata de hacer el hatha yoga tradicional, pero con un peculiar agregado: sólo tu cuerpo y la colchoneta, sin nada ni nadie más de por medio. El resto, se asemeja al yoga tradicional, resultando ser una experiencia liberadora para quienes lo practican. Leer más...
Posición de pez
La posición de pez o Matsyasana es complementaria de la postura sobre los hombros o Sarvangasana. Produce una flexión dorsal de la espalda, que tiene efectos sobre la zona cervical, toráxica y lumbar y especialmente, sobre las glándulas tiroides y paratiroides. Leer más...
Posición de arado
La posición de arado o halasana, llamada así por su semejanza con el instrumento de siembra, actúa sobre la columna vertebral, brindando flexibilidad a la espalda y el cuello. Leer más...
Posición de vela
La posición de vela o posturas invertida sobre los hombros, como otras posiciones invertidas brinda muchos beneficios al facilitar el retorno venoso y aliviar el trabajo cardíaco. Leer más...
Posición invertida sobre la cabeza
La posición invertida sobre la cabeza, sirshasana o postura cabeza abajo es una de las que tiene efectos más beneficiosos, tanto sobre el cuerpo como sobre la mente, al punto de que ha sido llamada la reina de las asanas. Sin embargo, tiene algunas contraindicaciones, que conviene conocer. Leer más...
Algunas contraindicaciones de reiki
Si bien la práctica de reiki no es algo pernicioso para el humano, ni mucho menos, existen algunos casos donde lo mejor es evitarlo. Según muchos de los grandes maestros del reiki, estos momentos se dan cuando la persona ha sido operada recientemente o también ha tenido fracturas y sus huesos no han soldado. Leer más...
Posición de delfín
La postura de delfín fortalece la parte superior del cuerpo y sirve como preparación para la posición invertida sobre la cabeza. Leer más...
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