Propiedades del pistacho

Beneficios del pistacho

Los pistachos son uno de los frutos secos más deliciosos que existen. Pero, además de su gran sabor, aportan al organismo una serie de propiedades y beneficios más que interesantes. Estos van desde ayudar a bajar el colesterol a regular el tránsito intestinal. Conoce más sobre ellos.

Propiedades del pistacho Los pistachos son uno de esos frutos secos que aportan una gran cantidad de propiedades beneficiosas para el organismo. Su consumo diario puede ser más que recomendable, visto y considerando lo que aportan al cuerpo. Conoce más acerca de ellos.

Estos son los principales propiedades y beneficios del pistacho:
  • Los pistachos tienen un alto contenido de minerales como el potasio, el magnesio, el fósforo y el calcio, aportando beneficios más que evidentes sobre nuestro organismo en diversos ámbitos. A su vez, su buen porcentaje de hierro los hace muy buenos para la anemia.
  • Además, los pistachos tienen un gran contenido de fibras (alrededor del 20 por ciento de su composición). Por esta razón, son saciantes, ayudan a regular el tránsito intestinal y a eliminar toxinas.
  • Debido a su buena dotación de ácidos grasos, los pistachos para el colesterol pueden ser muy beneficiosos.
  • Son antioxidantes, muy energéticos, tienen proteínas y también vitaminas. Además, los pistachos son deliciosos para consumir de cualquier manera: en el desayuno, en ensaladas o simplemente solos.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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28 Comentarios en "Propiedades del pistacho"

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Juan

Son excelentes, maravillosos y buenísimos para conciliar el sueño y descansar... Se nota desde la primera inguesta, son increíbles!

LUIS DENDARIEN

MUY INTERESANTE EL ARTICULO ME GUSTARÍA SABER EN FORMA REGULAR MAS INFORMACIONES SOBRE ALIMENTOS

Otto Mogollon

Excelente información para la salud del organismo

Roberto

para poder informarme sobre las propiedades del pistacho y poder evitar enfermedades cardiacas y bajar el colesterol, muchas gracias.

dia del pistacho

Una curiosidad del pistacho es que el 26 de febrero se celebra el día del pistacho.

Pía Cabezas

Hola, una consulta .. donde los puedo comprar ?

Carmen

Me ayudo a conocer su grandes beneficios que trae al organismo.es realmente es el fruto del placer con su rico sabor y propiedades.

maruja recaman

Me encanta este fruto lo he comido en helados solos en salsas de sal y de dulce en dip, me gustaria saber recetas de cocima con pistachos. no conozco nada si del arbol lo cogen y si hay que asarlo

mercedes

me sirvio mucho esta informacion porque soy diabetica y necesito estar enterada de los beneficios que tendre al estar comiendo variedades de alimentos graciiiiasss

gladys jimenez

yo sufro fibromialgia y la recomendacion es consumir frutos secos.

mery

Me gusta saber y conocer sobre los frutos secos

MAGNOLIA DEL ROCIO

excelente informacion, ademas de que estos productos son riquisimos, ya que yo produzco colesterol. y estos frutos me encantan. gracias

la informacion es buena

me he comido un mucñado de pistachos con piminta, y queria saber beneficion del fruto seco

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esta muy parca la informacion

Jaime Garcia

Mencata comer pistachos y semiyas secas y ahora que son buenos los pistachos boy a comer mas segido gracias por su hinfmasion

NIKHOLAS CHAG

aumento y amplio mi conocimiento sobre los beneficios q representa la ingesta del pistacho dejándome saber que es un alimento recomendable para la diabetes por sus características

juan

soy diabetico 2 y me interesa todo lo natural para mi protecion , me mantengo con yuyos y plantas naturales

romulo antonio primera

Gracias! Para complementar nos vendrìa excelente la informaciòn de la contraindicaciòn...

Benito

Me encanta el pistacho, pero me gustaría dsaber como se elabora. Si hay que tostarlo?.

ERIKA MARIBEL

HOLAAA Q TAL Q BUENO LOS CONMENTARIO

wilson castillo p.

asuntos sobre el pistacho

Carmen

Mi hija de 14 años le encantan y como me preocupa su alimentación,me a gustado saber todas las propiedades beneficiosas que tiene el pistacho,me quedo tranquila en saberlo.
Graciass.


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