Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
La menestra (también conocida como minestrone en algunos sitios) es uno de los más tradicionales platillos españoles. Por supuesto, puede prepararse con una buena concentración de vegetales para que tenga un sabor delicioso y no sea abundante en calorías. Ideal para los fríos que se avecinan. Leer más...
Si tienes hijos adolescentes seguramente debes estar preocupado por los cambios de humor que presenta y puedes tener inseguridades, sobre cómo actuar ante los mismos. Estos tips o consejos para padres te pueden ser útiles en tales casos. Leer más...
La edad de cuatro años es una etapa importante dentro de la primera infancia, tanto para el niño, como para su familia. Las características de los niños de 4 años dan cuenta de este momento trascendental del desarrollo y crecimiento infantil, al que Piaget ha denominado etapa preoperatoria. Leer más...
¿Puede haber amistad en las relaciones de parejas?, ¿es posible ser amigos cuando existe una relación de pareja?. Estos y otros aspectos importantes que tienen que ver con la pareja y la amistad, cómo se relacionan e interactúan, te pueden interesar, tanto si mantienes una relación de amigos con tu pareja, como si aspiras a ello. Leer más...
La acerola es una fruta pequeña, similar en cierto modo a las cerezas, y que cuenta con un interesante poderío antioxidante. Un usuario nos consultaba con respecto a la posibilidad de emplear este fruto para preparar licores caseros, así es como le hacemos llegar una posible receta. Leer más...
La dieta mediterránea es, como su nombre lo indica, la más tradicional dentro de países que se ubican en las costas de dicho mar. Obviamente, existe una serie de alimentos que son los típicos de estas regiones. Así es como este regimen de comidas está poblado de ácidos grasos esenciales de buena calidad, frutas, verduras y una variedad envidiable. Leer más...
Estudios de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest sugieren que soportar demasiado estrés induce a acumular grasa en los órganos internos y en el abdomen, con el consiguiente riesgo de enfermedad cardiovascular. Leer más...
La memoria visual es otro de los aspectos importantes de la memoria, dentro de lo que son las funciones de la inteligencia, tales como el lenguaje. Estos ejercicios específicos para mejorar la memoria visual, apelan a la memoria a largo y corto plazo. Leer más...
Los cambios en la familia como las mudanzas, cambios de colegio, separaciones y pérdidas, repercuten en el equilibrio familiar y al mismo tiempo, en los hijos. En especial los niños pequeños, pueden experimentar síntomas, que exteriorizan de qué forma influyen dichos cambios. Leer más...
En la adolescencia se dan cambios de ánimo en tus hijos, que son producto de los grandes cambios físicos y psicológicos que están viviendo. Es así que tienes que estar prevenido, para enfrentar con la mejor predisposición, estos cambios de humor adolescentes, propios de esta etapa compleja del desarrollo de tu hijo. Leer más...
Las características de los niños de 3 años, dan la pauta de su desarrollo cognitivo. Sin embargo, un niño de tres años presenta además, determinadas particularidades, en cuanto a aspectos relacionados con su desarrollo emocional o afectivo. Conocerlas permite esclarecer cómo es esta etapa concreta del crecimiento del niño. Leer más...
Los cambios físicos que sufre tu hijo en la adolescencia, tienen diversos períodos que lo van a afectar más o menos. En este sentido, es bueno tener en cuenta una serie de consideraciones al respecto, para que sepas cómo manejarte con tus hijos, cuando se vaya dando este proceso. Leer más...
La memoria es una de las funciones más importantes de la inteligencia junto al lenguaje y las praxias. Para mantener una buena memoria es recomendable estimularla. El mejor modo es a través de ejercicios, enfocados en ejercitar y mejorar la memoria. Leer más...
Diana Jaramillo cierra este diálogo con este mensaje: "Te invito a que uses el tiempo para despertar a una consciencia de amor y paz verdaderos. Te invito a que tomes un camino que te permita volver a tu esencia natural, a que escuches lo que tu corazón o intuición te indique, a que muevas tu energía y pongas la acción requerida para que esto ocurra. (...) Sólo tú puedes ser el testigo de experimentar una vida de paz y amor verdadero. Nadie puede caminar el camino por ti. Es importante que salgas de la zona de confort y des los pasos, pues tú mereces manifestar una vida de alegría, amor y tranquilidad. ¡Todo tu ser te lo agradecerá!" Leer más...
Cuando se habla de un aumento elevado de tensión arterial, el paciente desconoce, generalmente, que tipo de hipertensión arterial padece, lo cual es importante para determinar el tratamiento a seguir y para prevenir complicaciones que pueden afectar la calidad de vida. Por ello, te informaré cómo se clasifica y qué tipos de hipertensión arterial existen. Leer más...
La transmisión oral intergeneracional no es más que la comunicación de valores, hechos, secretos, historias, etc., de una generación a otra en una familia. Cuando se transmiten estos aspectos de una forma no elaborada o no procesada pasa a las siguientes generaciones en esa forma y por lo tanto, perjudica la salud mental y el equilibrio familiar sano. Leer más...
En este artículo verás aspectos importantes del desarrollo infantil, en relación a una etapa concreta del crecimiento del niño, que es la edad de dos años. Es una etapa fundamental para el desarrollo psico-afectivo del niño en relación a sí mismo y a su familia, ya que se encuentra cursando una fase límite y vital para el desarrollo del lenguaje, entre otros aspectos importantes. Leer más...
La relación de parejas puede determinar la autoestima en sus miembros. Esto quiere decir que cuanto más amor verdadero y respeto haya en las relaciones de parejas, más se verá beneficiada y fortalecida, la autoestima de cada uno de los integrantes de esa pareja. Leer más...
La comunicación entre padres e hijos es algo fundamental, tanto para ti, como para él y la familia. Por tal motivo, es necesario saber cómo hablar con tus hijos sobre temas importantes y cuál es la mejor forma de abordarlos para, en definitiva, mejorar la comunicación. Leer más...
¿Cómo actuar ante una crisis en la relación de parejas?, ¿qué hacer para superar los problemas en las relaciones de pareja? Estos consejos te pueden ayudar a enfrentar y superar los conflictos, para que las crisis sean una oportunidad de avance y aprendizaje. Leer más...
