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Ejercicios para los músculos del muslo

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Las piernas son el sostén de tu cuerpo y parte esencial en el mantenimiento del equilibrio vertical, tanto estático como dinámico. El desarrollo de los muslos es esencial para restablecer el equilibrio entre los músculos posteriores y los de adelante y de esta manera obtener unas piernas bellas y tonificadas. Leer más...

Evaluación antropométrica en la desnutrición infantil

Valoración antropométrica en  niños desnutridos

¿Cómo saber si un niño se encuentra desnutrido o no? En salud pública existen formas sencillas y prácticas que permiten detectar si un niño se encuentra en un estado de desnutrición. Determinar diferentes grados de desnutrición en una población a través de una evaluación antropométrica, en la cual se utilicen diferentes parámetros, es de mucha utilidad. Esto ayuda a prevenir y tratar a tiempo posibles casos de desnutrición y de esta forma, evitar complicaciones que pueden en casos muy extremos ocasionar la muerte. Leer más...

Diseño de lámparas artesanales

Diseño de lámparas artesanales

El diseño de lámparas artesanales, tanto de colgar como de mesa, te permitirá agregar tu toque personal a estos objetos en la decoración de tus ambientes favoritos. Además, la fabricación de pantallas para lámparas de madera e hilos, sólo demanda elementos muy económicos, con resultados muy decorativos. José Luis Villaverde, comparte ideas, planos y técnicas para que puedas hacerlo. Leer más...

La constancia es la clave del éxito

La constancia en la acción, es uno de los elementos fundamentales para conseguir el éxito. No sólo te permite conseguir tus objetivos, sino que además hace que el esfuerzo sea pequeño. Si haces un pequeño esfuerzo todos los días, tiene más eficacia, que un gran esfuerzo una sola vez. Leer más...

Cómo blanquear con limón

Cómo blanquear con limón

Entre los diferentes aplicaciones que tiene el limón, sin duda una de las más valoradas en las tareas hogareñas, es su uso como blanqueador casero. Las propiedades del limón para el blanqueamiento no sólo de ropas, sino también de todo tipo de superficies, lo convierten en un aliado insustituíble en las tareas de limpieza y mantenimiento del hogar. Leer más...

Licor kirsch casero

Licor kirsch casero

El licor kirsch es altamente tradicional en varias partes del mundo. Consiste en una bebida preparada a partir de una maceración de huesos de cereza y albaricoque, además de la presencia del aguardiente. Una interesante receta para confeccionarlo en casa. Leer más...

Tipos de cintas adhesivas

Tipos de cintas adhesivas

Al hacer tarjetas e invitaciones artesanales, ya sea para boda como para otra ocasión, seguramente dedicas buena parte de tu tiempo, en elegir los materiales apropiados, papeles, sobres, detalles decorativos, etc. Sin embargo, una parte fundamental cuyo éxito radica justamente en pasar desapercibida es la cinta adhesiva que utilices. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, señalan las ventajas y desventajas de los principales tipos de cintas adhesivas, presentes en el mercado. Leer más...

Manualidades con palillos

Manualidades con palillos

Los niños pequeños pueden realizar manualidades muy bonitas con unos simples palitos, de los que se utilizan como mondadientes. Se trata de crear sobre cartulinas de colores, hermosos dibujos, cuyas figuras se forman a partir de recortar y pegar los palillos. ¡Muy fácil y divertido!. José Luis Villaverde de SeComoHacer, comparte algunos diseños. Leer más...

Cómo preparar seitán casero

Cómo preparar seitán casero

El seitán es como normalmente se denomina a la carne de gluten, un alimento esencial para todo tipo de regímenes vegetarianos. De esta manera, se puede conseguir un interesante y nutritivo reemplazo a un precio muy módico. Te enseñamos cómo prepararlo. Leer más...

Jabón casero de fresas

Jabón casero de fresas

El mundo de los jabones caseros es realmente amplio y tiene posibilidades sin fin para aportarle a todos aquellos que quieren experimentar nuevas variantes. Este jabón casero de fresas es una de esas opciones que tienes, para realizar uno bien frutal y con un aroma maravilloso. Leer más...

Perfume casero de naranjas

Perfume casero de naranjas

Los perfumes caseros pueden ser una interesante alternativa para crear tus propias fragancias en el hogar. Así es como, de seguro, esta receta de colonia de naranjas te puede llegar a gustar, si tu intención es comenzar a incursionar en dicho mundo. Leer más...

Mascarilla de clara de huevo para cerrar los poros

Mascarilla de clara de huevo para cerrar los poros

Tener los poros de la piel demasiado abiertos es un problema que puede derivar en acné, puntos negros y otras imperfecciones que nadie quiere para su cutis. Por esta misma razón, una buena mascarilla casera nunca deja de ser una opción interesante para combatir esto. ¿Y qué tal si pruebas con esta de clara de huevo? Leer más...

Cómo perder el miedo a los demás

El miedo a los demás es otro más de esos miedos tan absurdos a la par que poderosos sobre los resultados de nuestra vida y sobre todo de nuestra empresa. Este miedo nos paraliza a la hora de realizar las ventas, que es uno de los puntos más importantes en nuestro éxito como empresarias. Aprende en este artículo unos tips para perderle el miedo a los demás, y así poder realizar tus ventas y hacer muchísimas relaciones. Leer más...