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Los arándanos, además de ser sabrosos, pueden ser excelentes para tu piel. Es que son gratamente antioxidantes, lo que puede llegar a ofrecer interesantes beneficios para el cutis. Así es como puedes emplearlos en esta mascarilla casera que te sugerimos. Leer más...
El Hospital Acuario, situado en Alicante, vuelve con su ciclo de conferencias y talleres para todos aquellos que estén interesados en el espectro de las medicinas complementarias y naturales. Este es el programa de actividades. Leer más...
La celebración de Halloween o Noche de brujas, tiene un origen religioso tanto en la tradicción celta, como en la cristiana, en la que corresponde a la víspera del Día de todos los santos. De algún modo, se ha relacionado esta festividad con historias de terror y cuentos de miedo, que animan las fiestas de noche de brujas. Por eso Halloween es una buena oportunidad para reflexionar sobre el significado de estos sentimientos, que acompañan al ser humano desde su nacimiento, a través de frases célebres sobre el terror y el miedo. Leer más...
En nuestra cultura en general se supone que no debemos desarrollar nuestra autoestima. Si tenemos una autoestima saludable muchos lo llaman “egoistas”. Pero esto nos lleva a un problema grave: Baja autoestima. Para poder mejorar la autoestima debemos comprender que somos importantes y aprender a darnos prioridad sin cargar con culpa. Leer más...
En el hemisferio norte el invierno es casi una realidad. Los fríos comienzan a aproximarse poco a poco, abriendo el abanico a la hora de escoger recetas para preparar. Este potaje invernal de patatas y legumbres está perfecto para las bajas temperaturas. Además puede satisfacer a aquellos que no comen carne. Leer más...
¿Por qué hay líderes que influyen más que otros? Tú puedes desarrollar una estrategia que sea efectiva el 95% de las veces. Te voy a compartir algunas técnicas sencillas que, practicándolas de manera disciplinada, elevarán tu nivel de influencia. Mientras más las practiques más rápidos verás los resultados. Leer más...
Los tipos de psicoterapia que realices se deberían ajustar a tu forma de ser, tu motivo de consulta y otros aspectos que es necesario tener en cuenta, a la hora de elegir una terapia para solucionar un problema, ya que existen diferentes tipos de terapias psicológicas, a los que es posible recurrir. Leer más...
La Organización Mundial de la Salud acaba de publicar un informe donde se describen los máximos factores de riesgo que pueden llevar a la muerte. El alcohol, la desnutrición infantil o el tabaquismo son algunos de ellos. Leer más...
Mariangeles nos comunicó que tiene un problema con los dulces, ya que quiere perder peso, pero no puede dejar de consumirlos después de comer. Así es como intentamos aconsejarla con algunos eventuales reemplazos bajos en calorías. ¿Tú sabes cómo ayudarla? Leer más...
Elmonxito nos dejó un mensaje en el que aporta interesantes remedios caseros para diversos problemas de la piel. Entre ellos, está esta receta casera para combatir ese inconveniente llamado hirsutismo. La compartimos con ustedes. Leer más...
Adriana nos dejó un conmovedor mensaje en donde expone todos sus problemas para reencausar su vida. Está padeciendo de baja autoestima y se siente muy poca cosa, a pesar de que intenta de todas las maneras conseguir salir de su situación. ¿Sabes cómo ayudarla? Leer más...
¿Qué tienen en común líderes exitosos, sean conocidos públicamente o no? ¿Cuál es el triunfo más importante que han tenido? Ya sea que estés en una posición de mando en un negocio, en el ejército, en un partido político, en una institución religiosa… existe un factor común que caracteriza a aquellos líderes que sobresalen de otros: han desarrollado la habilidad de conquistarse a sí mismos. ¿A qué me refiero con ello? Lee y averígualo. Leer más...
Las mascarillas caseras pueden ser una de las formas que tienes a mano, para combatir la celulitis. La tan temida "piel de naranja" puede mejorar con la ayuda de estos preparados naturales, como esta mascarilla anticelulitis de yogurt que te presentamos. Leer más...
La felicidad de los hijos debería ser una de las principales preocupaciones de los buenos padres con hijos en edad de crecimiento. En este artículo, encontrarás algunos consejos e ideas para saber cómo puedes educar a tus niños, para que crezcan felices. Leer más...
En varios centros de salud se puede acceder a un servicio gratuito de consultas psicológicas, pero siempre queda la duda si estos servicios gratis pueden llegar a servir. Entérate en qué casos la ayuda psicológica gratuita puede ser una buena opción y cuándo optar por un servicio de consulta sicológica pago. Leer más...
La familia puede ser un ámbito en el que surjan de forma inevitable, varios conflictos y si no se resuelven de buena forma, la salud familiar puede correr sus riesgos. Es así que es útil tener a mano, algunas ideas que te pueden servir para cuidar la salud de la familia. Leer más...
El alumnado proveniente de otros países aumenta cada vez más en España. Entonces, los docentes tienen que adaptarse a sus alumnos a las aulas. Así es como surge Propuestas para trabajar con alumnado extranjero, un libro que intenta ofrecer un aporte para Leer más...
Mientras que el tercer Chakra, se centra en los sentimientos hacia nosotros mismos, el cuarto se centra en los sentimientos hacia nuestro mundo interior, nuestra reacción emocional a nuestros pensamientos, ideas, actitudes e inspiraciones así como la atención que prestamos a nuestras necesidades emocionales. La salud del cuarto Chakra se encuentra en el rescate del "niño herido". Leer más...
El té verde es venerado por sus increíbles propiedades, como la de ser un poderoso antioxidante o incluso ayudar a la pérdida de peso. Pero una de sus contraindicaciones más importantes es que rebaja la capacidad de absorción del hierro, proveniente de las comidas. Es por esta razón que hay que tomar algunas precauciones. Te las contamos en este artículo. Leer más...
La zanahoria es una gran verdura para incorporar en tu dieta: no aporta muchas calorías, tiene poder saciante y, además, ayuda con su dosis de fibra. Así es como esta crema de zanahoria, puede resultarte una interesante adición a tus recetas de cocina bajas calorías habituales. Leer más...
