Ayuda psicológica gratuita

Ayuda psicológica gratis

En varios centros de salud se puede acceder a un servicio gratuito de consultas psicológicas, pero siempre queda la duda si estos servicios gratis pueden llegar a servir. Entérate en qué casos la ayuda psicológica gratuita puede ser una buena opción y cuándo optar por un servicio de consulta sicológica pago.

anuncios
Es obvio que si lo que buscas en un buen psicólogo o una ayuda profesional, que realmente te pueda servir en el largo plazo, pues lo mejor es pagar un terapeuta. Lo gratuito puede ser bueno para una serie de sesiones de psicodiagnóstico pero no para una terapia propiamente dicha.

En general, los lugares que otorgan servicios gratuitos los atienden estudiantes universitarios que cursan sus pasantías y que tienen la supervisión de un docente con experiencia terapéutica.

Estos servicios pueden ser muy buenos, pero son limitados en el tiempo por lo que sí se podría recomendar para una primera etapa de un tratamiento. Es decir, para la etapa de diagnóstico y orientación pero luego, si quieres continuar una terapia tendrás que conseguir un terapeuta pago.

En suma, no es que lo gratuito no sea recomendable, pero sin duda, no encontrarás a los mejores terapeutas y además, no vas a poder seguir por tiempo ilimitado una terapia a largo plazo. Si tu bolsillo te lo permite, te recomiendo que pagues un buen terapeuta y dejes para quienes no pueden pagar este tipo de servicios. En todo caso, tal vez el servicio de salud al que estás suscripto, tenga un departamento de psicología en el que se pueda acceder a terapias a menores costos.

¿Te ha sido útil este artículo?
Sebastián Méndez Errico | Opina
Artículos publicados

IMPORTANTE: La misión de "Ayuda psicológica gratuita" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

31 Comentarios en "Ayuda psicológica gratuita"


¡Cargando los comentarios!
dino

creo que los seres humanos nos complicamos la vida solos por no tomar las desisiones correctas el sentido comun osea consiencia o corazon nos dise que hacer pero no escuchamos preferimos que un ´´profesional´´ nos diga que aser los problemas son de el tamaño que los quieres ver deside ser feliz y as lo que tu corazon te diga sin prejuisio ni miedo y veras.

carlos meraz

Bueno, pues mi caso es confuso.. yo soy divorciado desde hace tres anos, y al empezar a usar Face book encontre a mi exnovia, que tambien esta divorciada, yo en USA y ella en Mexico... iniciamos una relacion hermosa por telefono, y por face book. hablamos todos los dias hay mucha comunicacion y ella muestra estar plenamente enamorada, yo no enamorado del todo, aunque si me gusta y si tengo deseos de un reencuentro, el problema esta que cuando yo me puse en contacto conella me ofreci en ayudarle economicamente en una ocacion, porque ella estaba pasando por momentos dificiles y , bueno asi paso, a los pocos dias me volivio a pedir, y lo ha estado haciendo a menudo, le he mandado, pero actualmente me molesta esta situacion porque me siento un tonto, porque practicamente no tenemos ni una relacion es una relacion cibernetica... y ella lotoma como si fuera mi pareja( la que no he visto por 20 anos),, y me pide como si yo tubiera al obligacion de mandarle y esto ha llevado a deteriorar la relacion en vez de mejorarla... porque me molesta perono no se como afrontar este problema. le agradezco me puedan orientar a respecto.

natalia

necesito ayuda en primero de la secundaria dos compañeros me empezaron a molestar un dia en educacion fisica uno me dijo ey dientona topoyiyo y luego su amigo empezo a decirme topo castor senti muy mal le dije al maestro que me molestaban pero ellos no dijeron nada solo mis amigas si dijeron es que la molestan y pues ya no me siguieron diciendo cosas pero una de mi salon me decia fresa y chiquiada no se tengo miedo a que esto alla sido mas que molestar como agarrar de bajada o algo asi lo recuerdo mucho y me lastima no puedo evitar dejarlo de pensar me siento muy mal por esto

Mariela Monacda

Saludos.
Tengo una gran disyuntiva en mi vida y es con respecto esta situacion: soy una mujer de 58 años 32 de casada, 2 hijos de 25 y 26 años mi esposo tiene mi misma edad, el tuvo un romance con su secretaria hace 14 años y eso termino con una hija que hoy en día tiene 13 años, el me oculto todo hasta que se descubrió fortuitamente hace 8 años y esa situacion me destrozó totalmente, mas aún al enterarme que sus padres y hermanos lo sabían, y también me lo ocultaron, me dieron muchas explicaciones y necesité de ayuda para superar eso me alejé de su familia por 7 años hasta hace un año que me acerqué debido a la muerte de su padre, así he tratado de volver a la armonia de antes con su familia, pero en estas vacaciones la hija de mi esposo que vive en Barquisimeto, se instaló en casa de mi suegra, y ellos insinuan que yo debo enfrentar eso con la niña, y esa es mi situación: No tengo nada en contra de ella, y ya con mi esposo supere todo ese dolor, pero ahora siento nuevamente la necesidad de alejarme de ellos, le he pedido a Dios foraleza y entendimiento, pero es mas fuerte de lo que imginé. Yo no siento que tenga que comprtir nada con ella, ellos si son su familia Yo nó, en verdad esta situación me tiene bien incomoda, mis hijos tratan a su hermana con naturalidad pero allá en casa de mi suegra, a mi casa nunca ha venido, y mi esposo nunca me habla de ella ni nada de esa situación. Te agradesco un consejo, una orientación.
Gracias
Mariela Moncada

yakis

Hola.. bueno.. este es mi caso haver si me responden .. soy una chica de 23 años y laverdad siempre he vivido pensado en lo que puedo y debo hacer pero nunca hago nada de loque yo quiero .... ahora hace dos años me meti con un hombre de 29 años el tiene dos hijas cuando me meti con el yo estba enamroada de otro muchacho que es mi ex enamroado resutal que el tambient iene 1 hija bueno yo me meti con mi enamorado actual enamroada de otra para olvidarme de miex eldetalle es qeu el vivia con su esposa y obviamente con sus hijas yo al principio no lo sabia pero despues si me entere pero yo continue con la relacon ya que mi papa le engañaba ami mama y queria que el se llegue enterar de lo que estaba haciendo y me enfrente y yo ponermea la defensiva y hacerle sentir mal hacerle sentir loque mi mama sentia por eso continue al tiempo ella su esposa se lelgo a enterar y se separaron el tiempo que el y yo estbamos juntos yo nole pedia que se separe de ella porque no queria formalizar en ningun sentido porque no queria que sus hijas sientan lo que yo sentia pero paso se enteraron sus huijas sufre proque aun soy pequeñas pero de eso al tiempo aqui ya paso ms de un año el yo continuamos con la relacion el se separo de ella y el y yo seguimos hasta el dia de hoy elpunto es que ahora siento que ya noqueiro estar con el no se proque no es que ya no sietna nada no le quiero hacer daño porque el dejo todo por mi y siempre me lo dice me dice que dejo todo hasta sus hijas por estar contmigo y el mas antes me conto que estab con otra chica que le fue infiel y que el sufrio mucho y siempre me dijo que nunca le haga daño pero yo si se lo hago porque untiempo loengañe con mi ex enamordo porque aun siento algo por el pero no quiero hacerles daño termine la relacion con mi ex porque no se me hacia justo pero ahora los dos me buscan pero los dos tienen hijas pero nose porque soy una chica muy iamginaria pienso y pienso hasta hablo sola pero delante de ellos me muestro una mujer segura de si misma madura y en fin kpero yo si estoy muy mal porqu creo que no es normal que yo hable sola y me responda me imgino que estoy con uno y le hablo nose aveces nose realemnte nos e si esto normal pero lo dudo ........la verda quiero ser alguien mejor proque studio derecho asi de tronada que soy estudio esa carreara ya voy en el tercer año y paso porque ya pro favoy alguien me pudiera ayudar porque estoy mal de verdad porque he hecho daño auna familia y no hay dia que no llore o me arrepienta de eso lo olvidaba hasta hace un me s me entere que esbta embarazada pero lo perdi claro es demie namroado el que tiene dos hijas y siento que eso mas me ha unido a el pero ahora que lo eprdi yo no lo extraño pero aveces quiero estar con el ahora tambien quiero estar con mi ex el me hiso sufrir pero cuando yo le hago lo que el me hizo antes me siento bien pero cuando lo veo bien yo lo extraño hay nose estoy mal mal mal alguna vez me intente suicidar me corte lasvenas nsoe creoq ue ya not engo solucion no hay solucion para mi ...

angela

alguien me puede ayuudar

Laurita

Hola,
vivo con mi pareja desde hace 4 meses, el problema es que el verano (casi dos meses) lo pasamos separados. Al principio siempre me llamaba, luego dejo de hacerlo y tampoco se conectaba para hablar, pero a mi no me importaba porque se suponia que iba a venir dos semanas de vacaciones conmigo... esto no ocurrio, en el ultimo momneto dijo que no podia. No le di mucha importancia, hasta que descubri que se pasaba las noche hablando con chicas para quedar y diciendoles que era soltero y que vivia en la casa que se supone que dejo el año pasado. Hace ya dos semana que volvimos al piso que compartimos y las cosas estan fatal, el me dijo que nunca quedo con esas chicas y yo le creo, pero es que me evita, se pasa el dia entero durmiendo sin salir de la habitacion y justo cuando yo me duermo el se despierta y se conecta y ahi se queda hassta que me levanto que entonces el se va adormir otra vez. Esta situacion me esta desquiciando, me estoy volviendo paranoica y controladora como nunca he sido, cada vez que le digo algo acabamos discutiendo, me paso los dias sola llorando y no consigo concentrarme en los estudios. No se que me pasa ni que hacer.

oswaldo

HOLA, ESTUDIO COMUNICASION SOCIAL, TENGO UN PROBLEMA DE ORIENTACION SEXUAL: CUANDO TENIA 7 AÑOS UN PRIMO ME VIOLO, UNOS AÑOS MAS TARDE LE DI X EL ANO A OTRO PRIMO Y UN DIA ME MASTURVE X EL CULO ME SENTI TAN SUCIO Y MISERABLE Q X ESO Y OTRAS COSAS ME TRATE DE SUCIDAR, COMPRE UN REFRESCO DE UVA LE VACIE UNA PAPELETA DE CAMPION Y ME LOTOME, EN FIN PARA RESUMIR, CUANDO MI PRIMO ME COJIA NO SENTI PLASER Y CUANDO ISE DE HOMBRE CON MI PRIMO TAMPOCO SENTI NADA, AHORA ME PREGUNTO NO ME GUSTAN EL SEXO O LOS HOMBRES, SOY GAY?? AHORA TENGO DE 19 AÑOS Y PONGO ARMAR CABOS SUELTOS DE MI VIDA Y PARESIERA COMO SI MI DESTINO FURA SER GAY. DE NIÑO NO MELLAMABAN LA ATENCION TENER NOVIA, ME GUSTABA JUGAR COM KEN (novio de barbie), DORMIR COM MI HERMANA MAYOR, PARA COLMO 100PRE E TENIDO FACINACION X RIKI MARTIN. YO PENSAVA Q CUANDO ERA NIÑO ERA UN BONBO AHORA CREO Q LO QUE ERA ES MARISQUICONGO Y MI PAPA ME QUITO ESO AFUERZA DE PALO, PERO NO PUEDO SER GAY, Q PASARIA CON MI VIDA SOCIAL Y MI PAPA ME MATARIA, X EL PIENSO ESTAR COM UNA PUTA PARA VER SI ME GUSTA EL SEXO CON LAS MUJERES?? UNA COSA Q ES RELEVANTE ES Q NO ME PREOCUPO SI TENGO NOVIA O NO, EN MI SALON LA MAYORIA SON MUJERS Y NO ME LLAMAN LA ATENCION, NO VEO PORNO, NO ME MASTURVO Y NO SOY SADICO.... XFA SI ME PUEDES DAR TU PONION A MI COREO: oswaldojsanchez1987@hotmail.com. si agun psicologo veo esto, estoy interesado en una cita: 04149864635. de aten mano muchas gracias.... y disculpen los erores autograficos.XDDD

merce

ace 4 meses mi pareja corto conmigo a trves de su madre...vivia con el y se fue de su casa hasta qe buscara otra casa...el piensa cosas qe no son verdad,no hablo conmigo,esto es largo,pero creo qe tiene problemas sicologicos y no se qe pensar de el...no lo e vuelto aver,y solo se de el,qe me pone verde...

evelin

hla mi nombre es evelin tengo 21 años y estoy demacioado confundad en muchos aspectos personales, acudi a un grupo de aa y estoy mas confundida yo le hecho la culpa al grupo que mas me afecto en mjuchas cosas, peor no se , estoy confundiada a si mi gusto por los hombres o mujeres el lo k mas me atormeta y muchas cosas mas, quien me puede qyudar, no cunto con recursos suficientes para un psicologo caro....espero respues tan pronta que sea mejor

Viviana

me siento una pobre diabla, nadie me quiere y no se por que nunca pude tener una amiga no entiendo que es lo que tengo, esta situacion que es eterna en mi me ha causado una terrible depresion. tengo 33 anios. Por favor denmen algun consejo de lo que puedo hacer porque estoy sola en el mundo. Gracias.

oscar jose valdivia camas

tengo problemas al leer los mensajes a mi esposa en el telefono me causa enojo , ira por que son mensajes vulgares , religiosos y de todo tipo y los recibe de una empleada

merce

diselo,se franco con ella y sicero,no te dejes llevar x enojos,pues lo mas importante debe ser siempre tu armonia con ella,ser felices.

Pedro Antonio

Hola, q tal?...Tengo 38 años y mi problema es el siguiente.
Mi padre se murio hace 14 años y mi madre se cree q yo soy ahora su marido, no de na manera consciente pero en determinados aspectos de su comportamiento asi lo dicen, como ponerse celosa cuando voy con alguna chica, boicotear mis relaciones, etc...
Cuando era niño me maltrataba, me pegaba y me menospreciaba.
Ahora teng q vivir con ella porq no tengo trabajo y no tengo ningun otro sitio donde ir...
Si alguien me puede ayudar porfavor, nose q hacer ni como afrontar el problema.
Muchas gracias, un saludo.

merce

creo qe deberias hablar con tu madre,de como te sientes y de qe si te qiere qe se aga a la idea de tu lugar.te vera la figura paterna de la familia,y x eso lo ace,tendra miedo a qedarse sola.deberia relacionarse,tener amigas,o amigos,pues le vendria bien para su felicidad y la tuya,reacer su vida

merce

creo qe hay qe ser sincero,y si no hay relacion seria y sientes aqe solo qieren dinero,diselo¡¡

mario perez

hi yo estoy separado demi pareja ase un mes y ella esta embarasada tiene 3 meses nose que aser ella no quiere ni berme nesesito alluda

isis

si de verdad aun la quieres y ella esta embaarazada de ti,ten valor y no renuncies ni a ella ni a tu hijo.demuestrale con sinceridad tus sentimientos.no te de miedo ser padre o tener el amor a tu lado pues eso compensa.

luz

Buenas noches quería saber por que tengo muchos deseos de tener un bebe, bueno yo tengo 22 años y mi novio tiene 24, no se porque deseo mucho tener un bebe, bueno yo hace 2 años quede embarazada pero no puede tener mi bebe mi pareja no quizo y mi familia tan poco, entonces tome la peor decisión abortar y así fue pero me arrepiento tanto y aveces me pongo a imaginar como hubiera sido, pero actualmente mi novio no quiere tener un bebe

isis

quizas ese deseo,sea por lo que perdiste una vez...eres joven,todo a su tiempo,disfruta de la vida relajadamente...todo llega.

Gloria Pereira

Hola a Todos quisiera saber porque algunos hombres prefieren a hijos de otros hombres, y abandonan a los suyos hasta le dan todo el amor a aquellos que no son suyos y los que son sangre de su sangre ni del cumpleaños se acuerdan. gracias!

alejandrina solis chumbes

como`puedo olvidarme de alguien que me hizo tanto daño, bueno si tengo25añosy una hija de 5años y nos dejo por otra yo aun lo amo quiero olvidarlo cai en depresiony hasta perdi mi trabajo por culpa de el mis amigos se alejaron de mi, esque me volvi irritante,quisiera que me ayudende verdad porque aun sufro y tengo miedo hasta de mi,hasta abeses siento que estoy de mas en este mundo. poruqe la pareja demi ex acaba de ser madre.y yo me siento amorir, ayudenme porfabor,aveses imaginoque el esta muerto,funciona perome traiciona los recuerdosya que sienprenos comunicamos para hablar acerca de la mantencion cada fin de mes,estoy muy triste tambien porque estoy sola,mis padres fallecieron y no se que hacer.bueno ahora estoy llavando cursos de estetica y tengo miras de muy pronto estudiar derecho,por lo tanto, eso es lo que me mantiene distraida .pero amenudo cuando cae la noche lo extraño masy lloro sincesar.quiero que mihija me perdone por no darle una familia completa.
esperando que alguien pueda leerla y mepudiera ayudar se lo agradeseria infinitamente- saludos alejandrina

mario perez

mira la vida nadie la yeba como uo desearia que fuera mas sin embargo aqui estamos y tu tienes una razon muy grande porque ser mejor cada dia tu hija ella te nesesita mas que un estupido igual que llo mira lo mejor esque luches por salir adelante dios te tiene una linda sorpresa yegara cuando menos telo esperas confia en dios y lucha por tu hija ya beras que todo lomejor yegara atu lado ten fuerza y fortalesa que algo lindo te espera

Gloria Pereira

Muchas gracias, por el consejo! pediré a Dios para que pronto pueda conocer a alguien especial y formar mi nueva familia, osea el formará parte de la vida de mi hija y mía. Dios los bendiga

Raquel

Hola, tengo 37 años, hace dos años que done un riñon, por tal motivo tengo que mantener mi peso que seria de 63 kilos, hoy en la actualidad tengo un sobre peso de 20 kilos, pero cada vez que me pongo dieta no logro llegar a mi meta ya que deserto o me desespero por no bajar de peso, el año pasado pague le gym por un año y deserte, cada rato me la paso a dieta y no logro bajar, ayudeme por favor que me acosejan, gracias

carol

hola Raquel, lo que puedes hacer es ir junto a una nutricionista que te haga bajar de peso sin tener apetito, un amigo mio lo hizo así y bajo como 20 kilos con una dieta bien balanceada. Espero que pronto logres bajar de peso y que Dios te bendiga por ser una mujer de buen corazón con el prójimo.

aryam

hola bueno mi caso no es muy complicado solo necesito un poco de orientacion, resulta que conoci a un chavo de 31 años por medio de mi tio, salimos y todo el rollo, llevamos una relación, no es casado y no tiene hijos, yo apenas tengo 20 años me falta un año para terminar la carrera, pero pues aun con mi corta edad tengo muchas ganas de tener babys y vivir en familia, al igual que el me comenta y tenemos los mismos planes, el problema es que no se como decirle a mi mama que estoy saliendo con una persona mayor y de mis planes, nose como lo vaya a tomar nose ni como empezar a decirle =/

CAROL

Hola, el casarse y tener un hijo un hogar bien conformado es la LEY DE LA VIDA, y no hay ningún impedimento para que lo hagas, los dos ya son mayores de edad, ustedes solo tienen que informarles a sus padres de sus decisión y ellos no pueden oponerse, la edad de tu chico no tiene nada que ver y vos ya pasaste los 15 años, no dejes pasar las bellas oportunidades que te da la vida, como ésta, no hay logro mas grande que el de tener una familia que será tu sostén durante toda tu vida. Suerte y luego comenta como fue la boda.

LAU

ME COOMINICO CON USTEDES,PORQ REALMENTE SIENTO NA TERRIBLE ANGUSTIA HACE YA CASI UN MES.MI NOVIO,O EX,O COMO SEA,PADECE TRASTORNOS OBSESIVOS COMPULSIVOS,Y ESTE ULTIMO TIEMPO,SOLO HIZO DUDAR DE LO Q SIENTE,SI ME ELIGE,SI EN REALIDAD PODRIA PROYECTRA UN FUTURO CONMIGO???,ETC.EL PUNTO ES Q EL ESTA BAJO TRATAMIENTO PSICOLOGICO,CON PRSIQUIATRA Y MEDICACION,Y AUN ASI,ESTOS TRASTORNOS ESTAN SIENDO CADA VEZ MAS FUERTES.NO NOS HEMOS SEPARADO POR ALGUNA CUESTION CERTERA,NOS DISTANCIAMOS Y AINQ HABLEMOS LA MAYORIA DE VECES,SIEMTO IMPOTENCIA DE NO PODER HACER NADA PARA AYUDARLO...ESTOY MUY TRISTE,NO DUDO EN SU AMOR,MUCHISIMO MENOS EN EL MIO,PERO SIENYO DESGASTARME LUEGO DE CADA EPISODIO DE TOC...NECESITO AYUDA,LA Q PUEDAN RECOMENDRAME,TODO SERA UTIL PARA MI.MO CABEZA ESTA A PUNTO DE ESTALLAR,Y NO QUIERO EQUIVOCARME EN TOMAR UNA DESICION ERRADA DE LA CUAL PUEDA ARREPENTIRME...AGRADECERIA ALGUNA RESPUESTA,MIS CARIÑOS,ATENTAMENTE- LAU

mary

hola lau, la verdad que tu situacion es un tanto complicada, debido al padecimiento de tu novio, en estos momentos lo mas importante es la salud de el,que se recupere bien y siga al pie de la letra sus tratamientos, lo otro hayque dejarlo para despues, la vida es larga y habra oportunidades para planaer en vivir juntos etc. para el amor nunca es tarde y uno se puede enamorar 100 veces y a veces desenamorarse tambien el amor es posible hasta la muerte, la enfermedad mas peligrosa es la indiferencia, para todo lo demas hay remedio, suerte y cuida de la salud de tu novio y del tuyo, nunca olvides ama a tu projimo como a ti mismo, un gran abrazo

carina

quisiera tener un lugar para hacer terapia por problemas sexuales o falta de sexo con alguien q pueda hablar libremente en confianza ya q se me hace dificil de contarlo libremente lo de mis problemas q me lleva años tratando de entender

Escribe tu comentario en "Ayuda psicológica gratuita"

Y además...