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Proporciones del cuerpo humano

Proporciones del cuerpo humano

Es una preocupación creciente en muchas personas el alcanzar unas proporciones que tal vez sólo se vean en fotos editadas con programas especiales, o en personas que se han sometido a cirugías estéticas. Leer más...

Motivación y liderazgo de niños para adultos

Motivación, liderazgo y coaching de niños para adultos

Guillermo Echeverría ha querido compartir esta clase especial de motivación, liderazgo y coaching, en la que los que nos enseñan son los niños. Dice: "Yo quería hacer una canción para enseñarle a mi hija las cosas más importantes de la vida y terminé haciendo una canción con todo lo que aprendí y sigo aprendiendo de ella cada día." Leer más...

La perfección no existe pero limita

El perfeccionismo es un limitador muy recurrente, principalmente entre las mujeres. En la sociedad nos han inculcado que tenemos que ser perfectas mujeres, madres, empresarias y hacerlo todo sin el más mínimo error. Tenemos que partir de la base de que la perfección absoluta no existe, por lo que al no lograrla nunca sólo conseguiremos frustración. Está bien querer la excelencia y mejorar cada día, pero los fallos son inevitables y necesarios. Sin los fallos no hay aprendizaje y sin aprendizaje no hay mejora. Leer más...

Frases para invitar a tu boda

Algo tan sencillo como anunciar que te casas e invitar a tu boda, puede significar ante la inminencia de un hecho tan trascendental, un verdadero dilema. ¿Qué frases utilizar?, ¿cuáles deben ser los textos de invitación de boda cuando invitan los novios? José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, te sacan de dudas. Leer más...

Plantas para usar como colirios

Plantas para usar como colirios

Las hierbas pueden llegar a dar excelentes respuestas siendo empleadas como colirios para los ojos. Estas, la mayoría de ellas antiinflamatorias, pueden resultar tanto para calmar la irritación ocular, como para casos de conjuntivitis. Te proponemos algunos ejemplos. Leer más...

Enjuague bucal casero de menta

Enjuague bucal de menta

Una de las buenas maneras de mantener tu aliento fresco para evitar la halitosis es empleando enjuagues bucales caseros. Son muy sencillos de preparar y las opciones son muchas. Te sugerimos uno bien fácil de realizar: enjuague bucal de menta y salvia. Leer más...

4 claves para hacer que la ley de atracción funcione

Quizá vienes siguiendo desde hace tiempo todos los pasos de "El Secreto" o de "La ley de atracción" y todavía no has podido lograr lo que te proponías, tener la pareja que tanto buscas, el negocio exitoso, el trabajo perfecto, el dinero que te gustaría, salud óptima, y esto te estresa, frustra e impacienta, sientes que estás haciendo algo mal. Si este es tu caso, en este artículo compartiré 4 principios clave para lidiar con esta frustración y disfrutar más de tu vida aquí y ahora. Leer más...

Alimentos para el cerebro

Alimentos para el cerebro

El cerebro, al ser una parte sustancial del cuerpo humano, necesita de ciertos alimentos que lo hacen funcionar de mejor manera. Aquellos de alto contenido proteico, con ácidos grasos Omega 3 y también otros con contenido de fibras o hierro suelen sentarle muy bien. Leer más...

Cómo hacer pendientes de corazón

Cómo hacer pendientes de corazón

José Luis Villaverde de SeComoHacer te explica cómo hacer unos bonitos pendientes en forma de corazón, para regalar en San Valentín o en cualquier otra ocasión. Tal es así, que esta técnica te permitirá realizar diferentes proyectos de bisutería, además de estos aretes de corazones. Leer más...

Mascarilla de kiwi para la piel grasa

Mascarilla de kiwi para la piel grasa

El kiwi es un excelente fruto para preparar mascarillas caseras. ¿Por qué? Porque cuenta en su haber con un gran contenido de vitamina C (ideal antioxidante) y también de las del grupo B. Además, su carácter astringente lo convierte en idóneo para dejar en buen estado el cutis graso. Leer más...

Receta de pulpo en conserva

Receta de pulpo en conserva

Gonzalo nos solicitaba una receta para realizar mariscos o pulpos en conserva. Lo cierto es que tenemos a mano una interesante para facilitarle sobre los clásicos octópodos que pueblan los mares. Deliciosos para disfrutar en cualquier momento. Leer más...

Curry de pollo sencillo

Curry de pollo sencillo

El pollo al curry es una constante dentro de la cocina hindú. Pero esa costumbre puedes llevarla a tu hogar sin ningún tipo de problemas. Simplemente tendrás que seguir esta sencilla receta y ponerte manos a la obra. Verás que sabroso te resultará. Leer más...

Rutina para fortalecer los glúteos

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Una rutina de descenso de peso o para tonificar no debe olvidar los ejercicios para fortalecer los músculos glúteos, ya que además de la importancia que tienen en la marcha y el equilibrio, son un factor de belleza fundamental. Leer más...

Coenzima Q 10: Propiedades y beneficios

Estudios recientes han mostrado correlaciones muy prometedoras entre los altos niveles de consumo de la coenzima Q10 y la reducción de los síntomas (o más lento inicio de los síntomas) de la enfermedad de Parkinson y de la enfermedad cardíaca congestiva. La capacidad de sintetizar la Co-enzima Q10 disminuye con la edad. Leer más...