Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Las diferentes modalidades de terapias se adaptan según los motivos de consulta, pero muchas veces, una familia puede ver un problema focalizado en uno de sus miembros y en realidad, el problema es de la familia. En tales casos, es necesario saber si lo más conveniente es recurrir a técnicas de terapia familiar o individual. Leer más...
A los niños les encanta poner a prueba su ingenio y desarrollar su capacidad artística. Conectarlos desde pequeños con el mundo de las manualidades puede resultar una buena idea. Te enseñamos a hacer un frasco, fácilmente decorado con un calcetín. Reciclaje y artesanía de manera sencilla. Leer más...
Una de las enfermedades que pueden provocar problemas digestivos son los cálculos en la vesícula. Esta patología puede causar un enlentecimiento en la digestión, sobre todo de las grasas, por ello es necesario implementar una distribución de alimentos especial para la litiasis vesicular. Este ejemplo de menú se adapta a los problemas de piedras en la vesícula. Leer más...
Su lenguaje corporal, que es simplemente lo que usted transmite mediante los movimientos y posturas de su cuerpo, puede sabotear lo que usted está diciendo. Su baja autoestima se refleja en su lenguaje corporal. Su cuerpo es influenciado por sus pensamientos y viceversa. Aunque no digamos ninguna palabra el lenguaje corporal delata lo que sentimos dentro de nosotros mismos. Una manera de mejorar su autoestima es modificando su lenguaje corporal. Leer más...
Si eres padre, puede que te preguntes, cómo y de qué hablar con los hijos. En este artículo podrás ver aquellos temas que deberías tener en cuenta para hablar con tus niños, para ayudar tanto a la educación y desarrollo infantil, como a la convivencia y comunicación familiar. Leer más...
Tener una relación de pareja gratificante para ambos, depende de varios aspectos pero siempre es bueno tener algunas ideas románticas para estimular a tu pareja. En este artículo te enumero una serie de ideas, que se enfocan en mantener y estimular el placer de la vida en pareja. Leer más...
¿Es usted una persona que se fatiga por tener que hablar muchas horas al día? ¿Tiene la sensación de que a pesar de poseer una buena voz no logra una comunicación efectiva?. Entonces este artículo es para usted... Leer más...
Cuando se sufre de dislipemias, ya sea hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia o ambas, se pueden producir complicaciones derivadas de los medicamentos que se utilizan para tratarlas. Tal es así, que uno de los efectos adversos más comunes de las estatinas es la elevación de las transaminasas. Leer más...
El cuidado de los hijos pasa por algunos aspectos fundamentales como por ejemplo, proveer amor y en base a esto, intentar satisfacer sus derechos como niños y seres humanos. En este artículo, verás qué cosas son las que se pueden tomar en cuenta, para cuidar mejor a tus niños. Leer más...
La pareja pasa por diversas fases en su vida y va a tener mejores y peores momentos, pero va a depender mucho de los proyectos que tenga, para que se reactive el amor y el deseo. De allí la importancia tanto de proyectar juntos, como del proyecto de pareja, que dé sentido a la relación. Leer más...
El tono muscular de los glúteos es una medida de la propia personalidad, en el mapa psicológico representan la autoridad y autoestima. Por tanto, tonificarlos y endurecerlos te servirán para algo más que recuperar tu figura. Leer más...
El sentido del humor es un aspecto muy importante de la vida y del mismo se desprende el grado de salud que una persona tiene en determinado momento. Las ideas para tener buen humor que verás en este artículo, te pueden ayudar para evitar el mal humor en tu vida cotidiana. Leer más...
La práctica de cualquier actividad física libera opiáceos internos llamados endorfinas que producen una sensación de bienestar única. Esa sensación reduce el estrés y la angustia, permitiendo que puedas vivir y afrontar los desafíos con mayor fortaleza. Leer más...
Muchas personas en general y muchos hombres en particular, sienten que ganan peso pero no músculos, lo cual implica tener un abdomen abultado con poco músculo. Para contrarrestar esta situación te brindaré recomendaciones para aumentar la masa muscular y quemar grasas, las cuales te servirán para poner en práctica una dieta para rebajar el abdomen sin perder masa muscular. Leer más...
Subir de peso puede ser tan complicado como perderlo, para aquellas personas que necesitan aumentar kilos, llevar a cabo una dieta para subir de peso puede ser una situación difícil, por ello te presentaré un ejemplo de distribución diaria de alimentos para aumentar de peso, en el cual te detallaré un menú especial, en el que puedas poner en práctica todas las recomendaciones y sugerencias. Leer más...
El estudio, como toda actividad que se desea realizar eficazmente, necesita de concentración y de un intenso trabajo mental. La actividad física es por tanto, una herramienta a tu alcance, ya que estimula la actividad cerebral y la formación de conexiones nerviosas. Leer más...
El té blanco era conocido como el de la inmortalidad y la eterna juventud en China. Su delicadeza y el hecho de tratarse de brotes jóvenes de la planta del té, lo convierte en el más buscado de todos. Su capacidad antioxidante, por otra parte, es superior con respecto a cualquier otra clase de té existente. Leer más...
Cuando se habla de diabetes una de las preguntas que surgen es ¿La diabetes se hereda o se adquiere?, encontrar la respuesta adecuada a esta pregunta es importante, ya que el conocer sus posibles causas, podrá ayudar a establecer el tratamiento adecuado para cada persona. Leer más...
El ingenio, esa capacidad cuasi improvisativa que tiene el ser humano, es un don que no muchos tienen y que a varios les gustaría tener. Por eso mismo, al leer estas frases ingeniosas que hemos escogido a continuación no queda más que disfrutar y tener una sana envidia por aquellos a los que se les ocurrieron en su momento. Leer más...
El pepino, si se lo sabe combinar bien con otros ingredientes, puede resultar maravilloso para la confección de una mascarilla casera. De hecho, con algunos ingredientes de por medio, puede resultar muy bueno para suavizar e hidratar la piel del rostro y el cuello. Aquí te damos la receta. Leer más...
