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Andando puedes quemar calorías y bajar de peso. Pero... ¿sabes cuánto debes andar para adelgazar?, ¿cuántas calorías se queman andando?, ¿se queman más calorías caminando o andando en bici?, ¿cuántas calorías se queman corriendo?. Anda para perder peso. Leer más...
La alimentación es nuestro sostén, y a través de la dieta y los alimentos saludables es posible conseguir los nutrientes que necesitamos. Pero para aprovecharlos es importante tener en claro, qué es una dieta y una alimentación saludable. Leer más...
El acné es un problema que complica estéticamente a quien lo padece. De todas formas, existen muchos trucos caseros que pueden ayudarte. Esta mascarilla de levadura de cerveza y leche es un claro ejemplo de truco de belleza para erradicar los granos. Leer más...
Las plantas aperitivas pueden resultar de maravillas para aquellas personas a las cuales les cuesta comer o necesitan de un buen aliado para tener un poco más de ganas de comer. Quizás esta infusión de hierbas para abrir el apetito te venga bien. Leer más...
Los libros de lectura rápida son la mejor forma de saber qué es la lectura veloz y cómo aplicarla a tu aprendizaje. La lectura rápida es una técnica muy útil a la hora de incorporar conocimientos. Aprende cómo leer rápido con los métodos de lectura veloz. Leer más...
Las patatas o papas al mojo picón son uno de los platillos más tradicionales que existan en las Islas Canarias. Son un aperitivo perfecto para antes de las comidas o también como guarnición. Sencillas, son ideales para preparar en cualquier momento. Leer más...
¿Has tenido un par de días de excesos y la báscula acusa 3 kilos de más? ¡A no desesperar! Existen dietas para bajar esos tres kilos, casi tan rápido como los has ganado. Pon fin a tus kilos de más, con estas dietas para perder 3 kilos en tres días. Leer más...
El coco posee muchísimas propiedades cosméticas, nutritivas y medicinales por las que es conveniente, incorporarlo a la dieta. Moritz Langgasse comparte 8 propiedades del coco que te aportarán excelentes beneficios para la salud y la belleza. Leer más...
El agua de flor de Jamaica, consumida habitualmente, tiene propiedades diuréticas y depurativas que pueden ayudar a perder peso más fácilmente. Conoce los beneficios del agua de flor de Jamaica para bajar de peso e incorpórala a tu dieta para adelgazar. Leer más...
El aguacate puede ser uno de los ingredientes más indicados de cara a combatir la resequedad de las manos. Sus ácidos grasos de buena calidad resultan geniales para que la piel no se agriete y guarde su compostura. Aplícalo con esta mascarilla casera. Leer más...
Los tratamientos que existen en la actualidad para remodelar y tonificar el cuerpo, han demostrado ampliamente su eficacia. Sin embargo, para obtener aún mejores resultados, los expertos recomiendan un mínimo de 8 sesiones, combinándolos entre sí. Leer más...
¿Cómo debe ser la dieta del vegetariano?, ¿qué alimentos debe incluir y cuáles se deben evitar? Esta pequeña guía para volverse vegetariano que comparte Moritz Langgasse, de organicos.eu, te da las claves para convertirse al veganismo, saludablemente. Leer más...
Blanquear los dientes amarillos puede resultar bastante complicado. Sea por sarro o porque eres fumador, existen varias recetas caseras que puedes poner en práctica. Quizás alguna de las tres opciones propuestas sea la que funcione. Leer más...
Llega el frío y la posibilidad de ocultar tu barriga bajo kilos de ropa. ¡Pésima idea! Al llegar la primavera, ella seguirá ahí. Con un poco de ejercicio diario puedes bajar la barriga rápido y para siempre, sin necesidad de aburridos ejercicios. Leer más...
¿Quieres darle un batido bien energético, sano y delicioso a tus niños? Pues entonces, esta combinación de plátano, leche, cereales y otros ingredientes puede ser una opción más que acertada para el desayuno de tus hijos. Verás además cuanto les gustará. Leer más...
El agua con ajo es una de las recetas caseras más efectivas para adelgazar. Bebida en ayunas, el agua de ajo constituye un excelente depurativo que te ayudará a quemar grasas rápidamente. Entérate cómo adelgazar con agua y ajo, en sopa o en infusión. Leer más...
Los bloqueadores solares caseros pueden convertirse en una genial opción de cara a evitar las inclemencias climáticas sin recurrir a productos costosos. Existen varias alternativas naturales que pueden emplearse sin problemas. Leer más...
Al contrario que el café, que se importa como café verde y recibe su procesamiento final en el país donde se va a consumir, el té se procesa en la plantación del país de origen y se exporta en su formato final. Leer más...
Trabajo, salud, dinero y amor, ¿Qué más se puede pedir que suerte en estas 4 áreas? Rosa Arnau de Ciencia Arcana, explica cómo hacer el ritual de las 7 potencias para visualizar un futuro pleno de prosperidad en estos 4 ámbitos de la existencia humana. Leer más...
En la medicinal ortomolecular, la alimentación tiene un papel importante ya que, a partir de ella, se obtienen los nutrientes para que las células del cuerpo funcionen bien. Por ello, es interesante conocer el nuevo concepto de nutrición ortomolecular. Leer más...
