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Las personas que están a dieta se encuentran con una preocupación adicional cuando llega la navidad. Es que son fechas en donde se suele comer de más y resulta habitual salirse del régimen. Pero también es cierto que puede adaptarse un buen menú light. Leer más...
Sin duda sabes que al correr quemas muchas calorías y por lo tanto, puedes adelgazar. Pero... correr y adelgazar tiene sus secretos. Por eso es importante que sepas cómo adelgazar corriendo, para quemar más calorías, sin afectar tu salud. Leer más...
¿Estabas pensando en un entrante ligero para estas fiestas y te apetecían unos mariscos? Pues entonces no tienes más que preparar esta deliciosa copa de gambas, que no sólo es light, sino que además es deliciosa. Verás que bien quedarás con tus invitados. Leer más...
La navidad es un momento propicio no sólo para compartir una mesa familiar, sino también para saber cómo perder peso y disfrutar sin miedo a engordar. Por esta razón, puedes tener a mano algunos trucos que te permitirán adelgazar aún en navidad. Leer más...
La anemia generalmente viene de la mano de deficiencias alimenticias, que pueden ser suplidas consumiendo los nutrientes adecuados. Un batido compuesto de las hortalizas indicadas puede brindarte cada mañana lo que necesitas. Prueba con la receta. Leer más...
El índice glucémico es la capacidad que tiene un alimento rico en carbohidratos, de aumentar la glucosa en sangre en un lapso de dos horas. Como consecuencia sube la insulina, tanto más rápidamente, cuanto más rápido se absorben los carbohidratos. Leer más...
Caminar mucho, usar zapatos por primera vez, suelen ser causas de la aparición de ampollas en los pies. Por ello, si te interesan los tratamientos naturales, y quieres saber cómo curar una ampolla, nada mejor que algunos remedios caseros para lograrlo. Leer más...
El té rojo bien caliente es un auténtico placer para los sentidos en una tarde o mañana de invierno. ¿Te reúnes a tomar el té y quieres sorprender con una receta diferente? Entonces no tienes más que probar con este delicioso blend con jengibre y canela. Leer más...
Si tienes canas y quieres saber cómo quitarlas, nada mejor que ciertos remedios naturales que te pueden ayudar a lograrlo. Sólo debes conocer cómo prepararlos y qué hacer para cubrirlas para lucir más joven. Leer más...
El jengibre es considerado uno de los mejores aliados naturales para todo tipo de problemas respiratorios. Es que, además de suavizar la garganta, es un buen antiséptico, entre otras cosas. No tienes más que probar este remedio casero para las anginas. Leer más...
Las úlceras se producen tanto en el estómago, esófago como en el duodeno. Esta enfermedad puede ser dolorosa y traer muchas complicaciones en la salud, por ello es importante saber cómo curarlas y conocer qué es bueno para tratarlas de manera natural. Leer más...
El jabón de Aleppo es uno de los más tradicionales cosméticos medicinales que existen. De hecho, su origen procede de una receta milenaria siria. Su principal composición proviene del laurel y la oliva, dotando a la piel de propiedades muy interesantes. Leer más...
El aceite del árbol del té tiene múltiples usos medicinales: infecciones de piel, uñas y hasta para quitar los piojos. En esta oportunidad pondré énfasis en esta última propiedad y veremos cómo quitar los piojos que pueden infestar a niños y adultos. Leer más...
El chipá es una especie de pan de queso muy popular en algunas partes de Sudamérica, tal como Paraguay, Argentina o Brasil. Lo más interesante de todo es que, al ser preparado con harina de mandioca, puede ser consumido por celíacos. Prueba con la receta. Leer más...
La dieta de los puntos es una dieta que te permite adelgazar acomodando los alimentos elaborando tu propio menú. Solo debes tener presente los puntos de cada alimento que se encuentran en una tabla, de la cual siempre puedes echar mano. Leer más...
El cabello maltratado no se ve bien, carece de brillo y puede llegar a convertirte en otra persona. A veces es complicado mantenerlo en óptimas condiciones, pero si aplicas un remedio casero como el que se explica en la receta, las cosas pueden mejorar. Leer más...
Se vienen momentos de festejos y brindis, y para no cumplir con el dicho “noches alegres mañanas tristes” es bueno saber cómo evitar la resaca con remedios caseros y naturales, y así poder disfrutar también de alegres mañanas. Leer más...
La melatonina es una sustancia natural que, en dosis adecuadas, puede traer beneficios para la salud. Pero si no se respeta el consumo sugerido, la melatonina puede presentar contraindicaciones y efectos secundarios sobre el buen funcionamiento orgánico. Leer más...
Las pompas de jabón son una manera de divertir a los niños con algo sencillo, fácil de preparar y muy económico. No tienes más que juntar jabón para la vajilla, glicerina y agua. De esta forma, tendrás una fórmula infalible para poner en práctica. Leer más...
La resaca es la consecuencia directa de haber tenido una noche de excesos. El alcohol ha causado deshidratación en tu cuerpo, generando dolor de cabeza y molestias varias. Este batido de frutas puede ser una buena forma de combatir esos molestos síntomas. Leer más...
