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Los alimentos con hidratos de carbono son la principal fuente de energía, rápidamente disponible, para nuestras actividades diarias. Conocer qué alimentos son hidratos de carbono e incluírlos en la dieta, permite mantener el buen funcionamiento corporal. Leer más...
El té azul es uno de los que más en boga se encuentran últimamente. También conocido como oolong, podría decirse que se encuentra a mitad de camino entre un té verde y uno rojo, dado su proceso de semifermentación. Conoce más acerca de sus propiedades. Leer más...
En los tiempos que corren es difícil no estar expuestos a situaciones estresantes, por ello es importante echar mano de ciertos remedios naturales que poseen propiedades para luchar contra el estrés y reducirlo, como por ejemplo el té verde. Leer más...
La albahaca es fresca, aromática, simplemente deliciosa. Lo bueno es que puede emplearse en muchos tipos de comidas, jamás pasando desapercibida y resultando perfecta para aderezar los platos. Esta salsa light de albahaca es perfecta para dietas. Leer más...
Si bien el triptófano es un aminoácido necesario para el buen desarrollo neuronal y para tratar estados depresivos, es interesante conocer si esta sustancia esencial puede causar efectos secundarios y si existen contraindicaciones en su consumo. Leer más...
¿Quieres pasar una buena tarde con tus hijos haciendo jabón de burbujas para que todos se diviertan haciendo pompas? Pues entonces, no tienes más que seguir algunos consejos útiles para que todos puedan pasárselo de maravillas. Verás que es fácil. Leer más...
Las dietas con carbohidratos aportan energía rápidamente disponible. Cynthia Rodríguez Caballero explica por qué los carbohidratos son necesarios, incluso en la dieta para adelgazar y qué ocurriría si no consumiesemos carbohidratos a diario. Leer más...
Muchos interrogantes se abren sobre las dietas hipocalóricas, ya que existe una gran variedad de dietas. Pero antes de elegir una dieta para adelgazar, es importante conocer que es una dieta hipocalórica y que características tienen. Leer más...
Para ganar masa muscular en el gimnasio, la dieta es fundamental. Por ello es necesario que estas dietas contengan alimentos ricos en ciertos nutrientes, de manera tal que sean un complemento eficaz para ganar masa muscular. Leer más...
Si sufres de acné debes estar segura de que los productos de limpieza para pieles con acné sean los correctos, y de cómo utilizarlos. Por ello en esta nota encontrarás sugerencias que pueden serte de utilidad. Leer más...
¿Qué haces con los envases plásticos o blisters de medicamentos? ¡No los arrojes a la basura!...tardan mucho tiempo en degradarse y contaminan el planeta. Marjorie Silva te enseña cómo reciclar envases plásticos para hacer unos marcadores de páginas. Leer más...
La censura es el acto de coartar el derecho de libre expresión que tiene otra persona. Pero, claro está, no todos los actos de censura son iguales. Al menos eso es lo que se deduce de las frases célebres que hemos recogido sobre el tema desde wikiquote. Leer más...
¿Qué es y para qué sirve la musicoterapia? La música forma parte de nuestra vida, desde antes de nacer, nos acompaña en momentos tristes y también cuando estamos alegres. La música es una terapia tanto al bailar, como al relajarnos tras un día agitado. Leer más...
La ansiedad a veces nos juegan una mala pasada y las uñas terminan sufriendo las consecuencias. Si esto te está sucediendo, corta por lo sano pon en práctica una serie de remedios caseros que te ayudarán a saber cómo dejar de morderse las uñas. Leer más...
Los tomates confitados son francamente deliciosos. Su sabor termina siendo mucho más concentrado, funcionando a la perfección para todo tipo de preparaciones. La propuesta en este caso es utilizarlos en una salsa que puede acompañar pastas y mucho más. Leer más...
Conocer los alimentos con más hierro permite incorporar este mineral a la dieta diaria. Cynthia Rodríguez Caballero explica por qué, en ocasiones, los alimentos no lo contienen en cantidad suficiente y comparte la lista de los alimentos ricos en hierro. Leer más...
Saber cómo reciclar el plástico es urgente si quieres cuidar el planeta. Los plásticos descartables han aumentado tanto, que el reciclado del plástico ya no puede esperar. Aprende a reciclar plásticos y contribuye con tu reciclaje a preservar el ambiente. Leer más...
Si no sabes tejer y quieres hacer una bonita chalina tejida a crochet, Patty Hübner, te explica cómo hacer chalinas tejidas de ganchillo en minutos. Anímate, es muy fácil y rápido y el resultado es muy divertido. Leer más...
El arroz es uno de los cereales más populares y tradicionales del mundo, con él es posible preparar muchas recetas sabrosas. Si te apetece este cereal y quieres lograr su máximo potencial, es importante que conozcas cómo preparar y cocinar un arroz. Leer más...
Las cremas naturales y caseras contra las quemaduras pueden dar buenos resultados si se escogen los ingredientes adecuados y las lesiones no son muy profundas, ni graves. Opciones, por suerte, existen varias y todas están al alcance de la mano. Leer más...
