Innatia

Crema reafirmante para el cuello

El cuello es una zona del cuerpo que más rápido pierde tonicidad y se notan el paso de los años. Para evitar que esto te ocurra puedes echar mano de una crema casera para reafirmar la piel del cuello. Leer más...

Hamamelis para la piel

El hamamelis, una planta similar al avellano que se conoce también como witch hazel y otros nombres más, es de suma utilidad para problemas de la piel. De hecho, es muy valorada su capacidad circulatoria y astringente, entre otras. Conoce más sobre ella. Leer más...

Qué tiene el te verde

¿Qué tiene el té verde que lo hace tan especial? Si de adelgazar se trata, tú... ¿cuál prefieres?, ¿té verde o té rojo?. Si rojo ¿Rooibos o Pu erh?. ¿En qué se semejan y en qué se diferencian estos tés del té verde?. Conócelos y elige el mejor para ti. Leer más...

Remedio de leche y jengibre para el catarro

El catarro es una constante en muchas personas durante el invierno. Esto no es nada raro, ya que las bajas temperaturas generan propensión a padecerlo. Pero también es cierto que se puede combatir con buenos remedios caseros, como el de jengibre y leche. Leer más...

Interacciones del te verde

¿Sabías que el té verde interactúa tanto con otras plantas medicinales, como con alimentos y suplementos alimenticios, que a menudo lo incluyen en sus fórmulas magistrales? Conoce las interacciones del té verde y disfruta sin riesgo de sus propiedades. Leer más...

Empanadillas de atún

Las empanadillas siempre son una genial opción para alimentarse fácil, rico y con variedad. Es que resisten tantas clases de rellenos que sería realmente difícil enumerarlos. Las de atún son particularmente sabrosas y sencillas. ¿Te animas a prepararlas? Leer más...

Aceite de diente de león para quitar pecas

El origen de las pecas es genético y si bien para muchos son simpáticas, quienes las poseen preferirían no tenerlas. Por ello, si tú eres una de esas personas, te brindaré un remedio natural para quitar las pecas a base de aceite de diente de león. Leer más...

Sopa crema de espinaca bajas calorías

Cuando el frío se hace sentir y estas a dieta es necesario complementar ambas situaciones. Una buena forma es eligiendo sopas light; como por ejemplo una receta de sopa crema de espinaca light para perder peso y reforzar las defensas. Leer más...

Remedio diurético de barbas de maíz

Uno de los mejores diuréticos naturales que existen son las barbas de maíz. Preparadas en formato de tisana, pueden ayudar a aumentar la diúresis y así combatir problemas de ácido úrico o retención de líquidos, entre otras cosas. Prueba con la receta. Leer más...

Frases de Rabindranath Tagore

Rabindranath Tagore fue un célebre escritor de origen indio que ha dejado escrituras muy profundas, con un carácter espiritual sumamente sensible. Por eso mismo, leer algunas de sus frases es algo que puede resultarle más que bien a cualquiera. Leer más...

Remedio de Hamamelis para las anginas

El hamamelis es una planta utilizada especialmente para problemas de circulación. Pero además posee otras propiedades medicinales, ya que a partir de esta se puede elaborar un remedio natural para tratar las anginas; y síntomas como el dolor de garganta. Leer más...

Pizza de calabacines

Los calabacines son un vegetal que queda muy bien cocinado al horno en diferentes formatos. Uno de ellos, como no, es a la pizza. Quedarán dorados y crujientes por debajo, reemplazando a la masa de una forma diferente y resultando deliciosos con el queso. Leer más...

Aguacate para la piel

El aguacate probablemente sea uno de los mejores frutos que existan para nutrir la piel. Aporta vitamina E, ayuda a favorecer el colágeno, humecta con sus ácidos grasos naturales y combate muchos problemas del cutis. Conoce más sobre sus propiedades. Leer más...

Dieta en la tercera edad

La tercera edad es una etapa de total plenitud, pero es importante llevar a cabo una dieta especial. La alimentación del adulto mayor no es igual a la de un niño o un adulto; por ello es necesario saber como es la dieta para obtener su máximo potencial. Leer más...

7 verduras y frutas contra el frío

El frío continúa y es necesario prevenir enfermedades respiratorias. Para lograrlo nada mejor que tengas a mano 7 verduras y frutas para pasar el invierno. Estas te ayudarán a aumentar las defensas, y hacerle frente a las inclemencias del tiempo. Leer más...

Ensalada light de remolacha, hinojo y cebolla

Las ensaladas son siempre una de las mejores opciones light que existen para tener en cuenta en una dieta. ¿Te tienta probar una combinación de remolacha, hinojo y cebolla? Pues entonces, no tienes más que seguir la receta y probarla en tu hogar. Leer más...

Aceite de rosas para masajes

Los masajes son una herramienta importante para tratar diferentes afecciones, pero los aceites que utilices son esenciales. A partir de las rosas se puede elaborar un aceite, para tratar tanto problemas emocionales como problemas de físicos. Leer más...

Remedio casero para las cicatrices

Si bien el tiempo es el encargado de cerrar las cicatrices como corresponde, existen algunas plantas que pueden favorecer notablemente esta acción. Una combinación de ellas quizás te ofrezca el remedio natural que estabas necesitando para esto. Leer más...

Dieta mediterránea, remedio natural para el asma

La dieta mediterránea es considerada una de las dietas más saludables que existen. En los últimos tiempos se ha comprobado que esta dieta, además tiene otras propiedades de las ya conocidas. Al parecer esta sería un remedio natural contra el asma. Leer más...

Patatas gratinadas con queso

Las patatas gratinadas con queso son siempre una guarnición deliciosa para acompañar cualquier plato de carne. Se preparan en cuestión de minutos y jamás fallan a la hora de deleitar a los comensales. A prender el horno y conseguir los ingredientes. Leer más...