Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Las verduras en general no sólo son bajas en sodio, sino que también son ricas en potasio, mineral que compite con el sodio y lo reduce. Por ello es tan importante incorporar a la dieta para tratar la hipertensión, vegetales como por ejemplo la coliflor. Leer más...
La inteligencia emocional desarrollada desde temprana edad es el punto de partida de adultos felices. Jenny Guerra Hernández, explica cómo desarrollar la inteligencia emocional en los pequeños, a partir de juegos para niños y niñas de entre 0 y 3 años. Leer más...
Ser celíaco no implica dejar de comer sabrosos alimentos y preparaciones. Por el contrario se pueden poner en práctica recetas y elaborar comidas sin gluten que puedan no sólo controlar la celiaquía, sino también disfrutarlas. Leer más...
Con una caja de cartón y algunas pinturas puedes hacer un colorido portarretrato para regalar o para decorar tu habitación. Los embalajes de cartón son ideales para hacer portarretratos. José Luis de SeComoHacer, te explica como hacer uno, paso a paso. Leer más...
Sólo necesitas seguir unos simples pasos para hacer flores de papel, tan impactantes como este bonito girasol. Marjorie Silva, de Marjorie Arte y Papel, te explica el paso a paso, para hacer girasoles en papel crepé y papel artesanal, en minutos. Leer más...
Crecer es algo que implica muchas cosas en la vida. Y crecer no siempre significa lo mismo. Los años, muchas veces, no vienen solos. Pero si no se aprende de la experiencia, ¿existe el crecimiento? Mejor que lo digan estas famosas frases célebres. Leer más...
El calor se aproxima raudamente en el hemisferio norte y, por ende, no es lo más recomendable andar comiendo de forma pesada. Tomar una ensalada es perfecto para esos momentos del día donde tienes hambre de algo ligero, como estas cuatro opciones light. Leer más...
Si estás al tanto del principio del que habla Stephen Covey, sabrás que para tener un día redondo el 90% depende de tu actitud. Susana García Gutierrez te acerca el principio 90/10, para cambiar un mal día en 5 segundos contra el 10% fuera de tu control. Leer más...
A veces cuesta lograr que los niños coman frutas, y esto es algo realmente importante para la salud de ellos. Pero seguramente no te tomará mucho trabajo para que desayunen con este delicioso batido de fresas y melocotón, perfecto para la dieta infantil. Leer más...
Hacer centros de mesas originales con flores de papel para tu boda, es una bonita alternativa con esta idea que comparte Marjorie Silva. Estos arreglos florales para bodas sólo demandan un poco de papel artesanal y una botella para reciclar. ¿Te animas? Leer más...
El jengibre, consumido habitualmente como suplemento en la alimentación, puede ofrecer muy buenas propiedades. Es que esta raíz tiene capacidades para mejorar la circulación, para perder peso o de ser estimulante, entre otras cosas. Conoce más sobre ella. Leer más...
¿Eres de los que ven el medio vaso lleno o el medio vaso vacío?, ¿te enfocas en el problema o trabajas por la solución?. Susana García Gutierrez de Coach a tu Alcance, te dice cómo cambiar tu vida a partir del lenguaje y de tus pensamientos positivos. Leer más...
Las técnicas para aumentar la autoestima en los niños que ofrece Carla Valencia, ayudan a desarrollar y fortalecer la autoestima infantil. Los niños con autoestima alta crecen más felices, con un mayor rendimiento escolar y un mejor comportamiento social. Leer más...
Con estas plantillas de flores para imprimir podrás hacer unos bonitos claveles en papel artesanal. Marjorie Silva de Marjorie Arte y Papel, te explica cómo, paso a paso, además de compartir los patrones necesarios para su realización. ¡Es muy fácil! Leer más...
El tofu es una excelente opción para incorporar a todo tipo de platos. Versátil, fácil de combinar y delicioso, además de muy nutritivo, este "queso de soya" puede sentarle de maravillas a un plato de pasta. Si, además, añades unos buenos vegetales, misión cumplida. Leer más...
Si bien se acostumbra a consumir al té rojo pu-erh sin demasiados aditivos, algunos se animan a más y tratan de crearle interesantes mezclas con otros ingrendientes. Dentro de estos blends de té rojo podrás encontrar audaces opciones para disfrutar la misma infusión desde otra perspectiva. Leer más...
Toda meta que desees alcanzar, necesita de un camino bien trazado, con el fin de ir lo más rápidamente posible al encuentro de tu objetivo. Por tanto, es positivo, establecer pasos para crear un negocio para plasmar en la realidad, la idea que se tiene en mente. Leer más...
Si quieres adelgazar comiendo, el alga espirulina es uno de los alimentos que por sus propiedades, ayuda a adelgazar. Las algas en general y la spirulina en particular, son alimentos ideales en dietas para bajar de peso, por sus efectos adelgazantes. Leer más...
Si quieres saber cómo hacer un té frío para disfrutar durante toda la jornada, te daré la receta para la preparación de una buena jarra de exquisito té helado, que podrás beber para quitar tu sed, mientras te beneficias con sus excelentes propiedades. Leer más...
No siempre los trucos para el cabello son de aplicación externa. Para que el pelo crezca más rápido puedes hacer mucho desde la alimentación. Tomar a diario un batido rico en vitaminas y minerales, puede obrar milagros en la belleza y salud capilar. Leer más...
