Alga espirulina, propiedades para adelgazar
Adelgazar comiendo spirulina
Si quieres adelgazar comiendo, el alga espirulina es uno de los alimentos que por sus propiedades, ayuda a adelgazar. Las algas en general y la spirulina en particular, son alimentos ideales en dietas para bajar de peso, por sus efectos adelgazantes.
Si tienes unos kilos de más, hay varias razones a favor, para incluir el alga espirulina en tu dieta para adelgazar:- En primer lugar, como otras algas, la espirulina es rica en yodo. Este ion estimula el funcionamiento de la glándula tiroides, con lo que se acelera el metabolismo y con él, la pérdida de peso.
- Además, los antioxidantes que posee la espirulina en su composición, estimulan el metabolismo a nivel celular, favoreciendo la utilización de las grasas como fuentes de energía.
- Por otra parte, la inclusión del alga espirulina en la dieta ayuda a controlar el apetito, gracias a los efectos saciantes que le aporta su alto contenido en mucílagos.
Si has decidido incorporar espirulina en tu dieta, para aprovechar sus propiedades para adelgazar, la siguiente información te puede resultar de interés:
- Dónde comprar espirulina
- Cómo tomar espirulina
- Cómo preparar la espirulina: Deliciosas recetas para incluir en tus menús de dieta.
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6 Comentarios en "Alga espirulina, propiedades para adelgazar"
¡Cargando los comentarios!
me parece expectacular lo que uds informan sobre la spirulina,porque entiendo que es un nutriente y sirva para reguar el azucar ya que yo paezco dediaabetes, me hace el fabor y me dice cuantos comprimidos debo tomar porque tambien debo de rebajar uno diez kilo que tengo demas gracias
Me basta tomando una tableta de 480 mg al dia ???
yo compre espirulina en cuba con jalea real y es exelente
me subieron al doble las defensas y estoy adelgazanado.
exelente lo recomiendo de venta en cualquier farmacia en cuba 6 CUC el bote con 70 tabletas 2 cada comida
genix@minag.gov.cu
que buena informacion en costa rica se puede conseguir alga espirulina?
su informacion me fue de mucho valor ya que empese a tomar spirulina.y no tenia conosimiento de sus veneficios tan valiosos para mi.
La Spirilina sola no da resultados hay q acompañarla con un regimen de frutas y verduras y así es un muy buen complemento y los resultados a la vista.
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