Alga espirulina, propiedades para adelgazar

Adelgazar comiendo spirulina

Si quieres adelgazar comiendo, el alga espirulina es uno de los alimentos que por sus propiedades, ayuda a adelgazar. Las algas en general y la spirulina en particular, son alimentos ideales en dietas para bajar de peso, por sus efectos adelgazantes.

Si tienes unos kilos de más, hay varias razones a favor, para incluir el alga espirulina en tu dieta para adelgazar:

  • En primer lugar, como otras algas, la espirulina es rica en yodo. Este ion estimula el funcionamiento de la glándula tiroides, con lo que se acelera el metabolismo y con él, la pérdida de peso.
  • Además, los antioxidantes que posee la espirulina en su composición, estimulan el metabolismo a nivel celular, favoreciendo la utilización de las grasas como fuentes de energía.
  • Por otra parte, la inclusión del alga espirulina en la dieta ayuda a controlar el apetito, gracias a los efectos saciantes que le aporta su alto contenido en mucílagos.

Por todas estas razones, la espirulina es una de las elegidas a la hora de adelgazar con algas

Si has decidido incorporar espirulina en tu dieta, para aprovechar sus propiedades para adelgazar, la siguiente información te puede resultar de interés:


12 Comentarios en "Alga espirulina, propiedades para adelgazar"

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nubia osorio ...

me parece expectacular lo que uds informan sobre la spirulina,porque entiendo que es un nutriente y sirva para reguar el azucar ya que yo paezco dediaabetes, me hace el fabor y me dice cuantos comprimidos debo tomar porque tambien debo de rebajar uno diez kilo que tengo demas gracias

8

14 de oct, 2011 - 15:35:38

Alguien ...

Me basta tomando una tableta de 480 mg al dia ???

1

9 de oct, 2011 - 13:58:47

alondra ...

que buena informacion en costa rica se puede conseguir alga espirulina?

0

29 de feb, 2012 - 00:58:00

Salome Barroso ...

La Spirilina sola no da resultados hay q acompañarla con un regimen de frutas y verduras y así es un muy buen complemento y los resultados a la vista.

0

30 de mar, 2012 - 22:39:20

edicion ...

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¡Muchas gracias! :)

0

25 de mar, 2013 - 18:43:22

Silvia castro ...

Donde puedo comprar spirulina en sanjose costa rica

0

30 de mar, 2014 - 17:55:42

Marcelo ...

Donde compro esto en Uruguay?

1

21 de dic, 2013 - 01:00:34

marta ...

me han dicho q es muy buena ahora quiero saber si la puedo tomar por q sufro de hipertiroidismo? le agradesco su respuesta

3

20 de nov, 2014 - 23:57:17

luis alfredo veva ...

quiero compral 10mil unidad de espirulina en cuanto me cuestan quiero el telefono de ustedes por favor debuerlveme de una bez

0

5 de nov, 2015 - 19:33:09

Maria ...

Hola alguien me puede decir si puedo tomarla tengo alta precion no afecta por el alto contenido de yodo la spirulina ayuda x favor texas usa

1

9 de abr, 2013 - 22:46:40

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