La spirulina puede vivir en agua a la vez salada y alcalina, contenida en un recipiente resistente a la corrosión. Vemos aquí algunas...
Útil:
Spirulina: sus beneficios
Propiedades de la spirulina
Este alga posee efectos beneficiosos para la salud humana, al utilizarse como complejo multivitamínico natural.
La lista de propiedades benéficas de la spirulina es extensa. Pero podemos resumir que:
- Es baja en grasas saturadas, a diferencia de otros alimentos con alto valor nutricional, como los lácteos y las carnes.
- Aporta ácidos grasos esenciales, que no pueden hallarse en la carne, huevo y lácteos.
- También es baja en calorías, por lo cual no constituye una fuente de proteínas que genere obesidad.
- Se cultiva en aguas alcalinas que contienen muy pocas bacterias, algo que no sucede con la proteína animal.
- Es un potente regenerador de la flora intestinal.
- Es un poderoso activador de mecanismos celulares de destoxificación.
- No recarga de residuos tóxicos al hígado y riñones, sino que los nutre y los protege.
- Si la comparamos con la carne vacuna, que contiene antibióticos y otros químicos utilizados durante la crianza de los animales, la spirulina no está contaminada con este tipo de sustancias químicas.
- En cuanto a las vitaminas que aporta, destaca como fuente natural de betacaroteno, que es usado por el organismo para producir vitamina A, además de ser una buena fuente de B12. También aporta cantidades importantes de otras vitaminas del complejo B.
- En cuanto a los minerales, proporciona una amplia gama de los mismos en forma natural, siendo una importante fuente de calcio, hierro, manganeso, cromo y magnesio. También aporta dosis de zinc, germanio y cobre.
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23 Comentarios en "Spirulina: sus beneficios"
¡Cargando los comentarios!
Hola, necesito bajar de peso, y necesito mas informacion de este producto, ventajas y beneficios.. cuanto tiempo se consume, que pasa cuando se deja de consumir?.. recuperas el doble de tu peso?.. favor contestar.
quiero conocer si una persona de insuficiencia renal crónica, y está recibiendo terapia de HEMODIALISI, LOS DÍA LUNES, MIERCOLES Y VIERNES, puede consumir éste producto. Igualmente cuando está en lista de espera para un trasplante renal. Mil gracias por la respuesta.
quisiera saber si puedo tomar spirulina , teniendo hipotiroidismo , ya que son algas .gracias .
hola mira yo estoi tomando la espirulina capsula y tengo tiroides pero no me afectado en nada alcontrario me siento mejor asi k no te preocupes k no pasa nada
me ha sido muy util porque mi abuela toma eso y ya sabe lo q contiene el funcionamiento y propiedades
muchas gracias por el articulo :atentamente amanda.
Megustaria tener mas informacion y sobre todo donde la puedo adquirir en cualquiera de sus presentaciones soy de venezuela
Es la spirulina beneficiosa para diabeticos o el tratamiento de la diabetes? Gracias
Quería confirmar las propiedades de la espirulina, ya que mi prof. de kung fu me hablo muy bien de este producto natural.
exelente dato, gracias.
muy interesante.
me pregunto por qué no se promociona mejor si es tan buena para la salud en una sociedad con cada vez más cantidad de obesos.
muy buen aporte al conocimiento.
sadudos.
pues me parece interesante y muy buen articulo-
ahora a conseguir spirulina de buena calidad,gracias.
En ampliar mis conocimientos en lo que se refiere a la la posibilidad de mejorar nuestra nutrición y prevenir mucha enfermedades.
Así mismo es un excelente flujo de acopio a nuestro acervo cultural. Gracias.
Se vende espirulina y algas marinas en polvo por libras, interesados contactarme a mi email: jcrv1986@hotmail.com
Hola. Desde hace mucho tiempo he tenido conocimientos sobre la espirulina, la he usado temporalmente y es una maravilla. Muchas gracias
me gusta mucho tomarla en pastilla ya que me la recomendaron y quería tener mas informacion acerca de esta medicina. muchas gracias que Dios los bendiga.
Puedo tomar spirulina si actualmente tomo a diario suplementos como SAMe, 5 HTP, Melatonina, Omega 3 y Una de Gato (cats claw)?
gracias tengo diabetis y creo que la imformacion me va a ser muy util.
Gracias !!! no solo este comentario, sino la pagina en general me han sido de gran utilidad. °u°
me gustaría recibir más información. gracias.
muy importante, no conocia todas las propiedades y ahora que las se, voy a tomar no solo para bajar de peso, sino tambien por las vitaminas y demas que me vienen muy bien , en esta etepa de le menospausia, que estoy pasando. gracias por toda la informacion.
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Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.
¡Muchas gracias! :)
Hola bien; leo y leo la propiedades de la Spirulina y es muy buena para muchas cosas pero hay algo que no me explico...la llevo tomando casi ya un mes y la verdad siento como derrepente me mata la ansiedad por eso las tomo ya que he aumentado uno kilos ya desde que empece a trabajar,pero veo que mi piel de la mano derecha esta demasiado reseca y la cara también es como si hubiese ido a la playa y me queme la cara y la mano y la verdad no entiendo estoy investigando si es algún síntoma contrario y nada ¿alguien me puede explicar o decir el porque me sucede esto?
Diana jara... !! YO tambien..!! empecé con esos sintomas.. lo que averigué es que al ser un alga... debes acompañarla de liquido... es decir 1 ; 1/ 2 litros de agua.. casi 2 minimos para evitar el reseque de piel.....ñ.ñ....ñ.ñ....
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