Contraindicaciones de la espirulina
La espirulina es un alga que tiene muchos beneficios para el organismo pero que cuenta con algunas contraindicaciones para quienes la...
Útil:
Propiedades de la espirulina
Beneficios de la espirulina
El alga espirulina (o spirulina) es un organismo unicelular que es considerado uno de los primeros seres vivos de la historia de la tierra. Lo cierto es que tiene un interesante aporte proteico, además de minerales y vitaminas y también es bueno como desintoxicante y para el sistema digestivo, entre otras propiedades que se le adjudican.
El alga spirulina es uno de los organismos vivos más viejos de los que se tiene conocimiento, pero sus grandes propiedades recién fueron descubiertas hace relativamente poco. Muchos son los aportes que trae el consumo habitual de este alga.Los principales beneficios de la espirulina son los siguientes:
- La espirulina es baja en grasas saturadas, a diferencia de otros alimentos con alto valor nutricional, como los lácteos y las carnes, pero, a su vez, aporta ácidos grasos esenciales que no se encuentran en las proteínas animales. Además, es baja en calorías.
- La spirulina trabaja muy bien sobre la flora intestinal. A su vez, es desintoxicador de las células y nutre y protege tanto el hígado como los riñones. La spirulina suele emplearse como suplemento dietario cuando se hace una dieta.
- Es muy buena aportando vitaminas como la A, la B12, betacaroteno y minerales como calcio, hierro, manganeso o cromo, entre otros.
Gracias por votar!
¿Cómo te fue útil?
Gracias por votar!
¿Cómo podemos mejorar esta información?
¡Gracias por tu aporte!
Los más leídos
Información
- Privacidad y cookies
- Anunciarse en este sitio
- Notas de prensa
- Aviso Legal
- Contáctenos
- RSS
-
Este artículo tiene algunos derechos reservados
Debes citar el autor y la fuente con un enlace HTML hacia http://www.innatia.com/
6 Comentarios en "Propiedades de la espirulina"
¡Cargando los comentarios!
Comence a usarla, y me siento menos cansada, con el intestino muy liviano y con muy buena evacuacion intestinal.
Sandra
existen comentarios malos en relacion a la spirulina que esta no se deve ingerir porque causa daño ¿.....?
Hola a todos, soy Alexis. Os presento mi nueva cuenta AZION CELULAR. El video que he hecho es una explicación de lo que es exactamente AZION CELULAR. Es una fórmula alimenticia patentada que sirve de combustible celular, es decir alimenta a las células. Teniendo en cuenta que estamos hechos de células la explicación que da el vídeo en casi 9 minutos, de lo que es una célula, cómo se alimenta y qué cualidades tiene el producto creo que de verdad te puede interesar. Este alimento contiene ESPIRULINA. Un saludo a todos
http://www.youtube.com/watch?v=zwAKPpDyq_g
quisiera saber como se prepara la spirulina la compre pero no se como se prepara el te si se hierve o no y por cuanto tiempo ayuudaa ¡¡¡¡
hola tengo 45 años y estoy excedida de peso necesito tomar el cloruro de magnesio para ver si me ayuda a retomar con el peso actual quiero que me digan como hacerlo.
¿Buscas dónde comprar espirulina en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar espirulina en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-espirulina-en-espana.html
Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.
¡Muchas gracias! :)
Escribe tu comentario en "Propiedades de la espirulina"