Para que es buena la espirulina

Para qué sirve la spirulina

En la medida que está compuesta por nutrientes de primera calidad, tales como proteínas, vitaminas y minerales, indispensables en la dieta diaria, la spirulina sirve para mantener la salud de todo tu organismo. Entérate para qué es buena la espirulina.

Gracias a su rica composición, la espirulina es buena para:
  • El cabello: Por su riqueza en nutrientes, la espirulina fortalece tu pelo, evitando su caída y combatiendo la caspa.
  • La piel: Además, la spirulina libera tu cutis de impurezas, previniendo las arrugas y favoreciendo el bronceado natural.
La spirulina también sirve para:
  • La sangre: Por su rico contenido en hierro, la espirulina previene la anemia y otros trastornos relacionados con la carencia de este mineral.
  • Los músculos: Gracias a las proteínas que contiene, la spirulina contribuye a tonificar el cuerpo, evitando la flacidez.
  • El colesterol: Por otra parte, la espirulina reduce el colesterol y los triglicéridos, por lo que previene enfermedades cardiovasculares.
  • Las defensas: Por su riqueza en vitaminas, el alga spirulina aumenta las defensas y previene todo tipo de enfermedades inmunológicas.
  • Perder peso Por último, gracias a su rico contenido de yodo, la espirulina estimula el metabolismo, lo que te ayuda a quemar grasas y adelgazar.
Cómo consumir la spirulina
  1. Cómo suplementos, mediante la toma diaria en la forma de comprimidos, cápsulas o tabletas, de acuerdo a la indicación de tu médico.
  2. Incorporada a tus batidos, en forma de polvo, a los que enriquecerá con sus principios activos beneficiosos para tu salud.
  3. Añadida a las comidas habituales, a las que aportará su rico contenido en proteínas y otros componentes de gran valor nutricional.

¿Por qué te parece que es bueno consumir spirulina?

Gráfico de la encuesta: ¿Por qué te parece que es bueno consumir spirulina?

Porque fortalece el cabello

304/21

Porque previene las arrugas

233/18

Porque evita la anemia

237/12

Porque combate la flacidez

230/17

Porque baja el colesterol

242/7

Porque aumenta las defensas

246/8

Porque ayuda a adelgazar

250/24

¿Cómo preferirías consumirla?





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Hebe Bravo


Lcda en comunicación. Apasionada de las artes plásticas y las manualidades.

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60 Comentarios en "Para que es buena la espirulina"

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Inés

si tomo levotiroxina,puedo tomar espirulina?Gracias.


stella maris

tengo nodulos tiroide tomo t4 puedo tomar espirulina


nubita

Por favor necesito saber que debo de tomar para la ARTROSIS. muchas gracias


LORENA

tengo deficiencia de hierro y no se en que cantidades y a que hora consumir la spirulina, y por otro lado soy re-flaca me puede perjudicar tomarla? Por favor espero su respuesta,muchas gracias.


Inés

Si tomo levotiroxina,puedo tomar espirulina?Gracias.


isabella

inividor del apetito, hace el efecto de esponja en el estomago y a quemar gracias.


marta lopez

soy de merida y stoy gorda de paso soy bajita puedo tomar espirulina y donde la puedo encontrar


J. ARACELY PACHECO

Yo ya estoy tomando la Espirulina, estoy tomando 6 diarias, porque yo sufro de presion alta, colesterol, tengo problema del corazon, dos stems, uno en una arteria 85% bloqueada y otro en una coronaria 98%.
Por esta razon y por que deseo bajar de peso a peticion del cardiologo. Tengo que bajar unas 35 a 40 libras y donde tengo mas acumulacion de grasa es en mi barriga y estomago. Es muy importante que baje de peso porque deseo tener salud para estar con mi familia.
Deseo aumentar mi estado inmunologico para limpiar las alergias que tengo y en esta temporada sufro mucho.
necesito saber exactamente para que mas es buena la Espirulina? en un reporte de internete decian que es buena para los ojos, cerebro, musculos y tendones, cardiovascular, sistema inmuniologico y la piel por la longitividad.
Cuantas debo de tomar diarias>
Por favor contesteme a mi correo, deseo saber los verdaderos beneficios para poder pasar la informacion a mi familia.
Esperando recibir noticias de Uds,
Sinceramente,
J. Aracely Pacheco


rosana ester fuhr

mi metabolismo esta m.b x como cada 2 horas el tema es que tengo colesterol y trigliceridos,yo quiero saber en mi caso cuantos comprimidos debo tomar


irma

soy hipertensa puedo usar la espirulina estoy en control permanente y con droga losartan


Florencia lovaglio

Empece a tomar espirulina y me brote de granos, al leer el prospecto vi que también tiene vitaminas b1,b2,b3,b6 y b12, no se sí será casualidad o si es posible que sea esto lo que hizo que me salgan? Alguien podría aclararme esta duda?


BEATRIZ MERCEDES

MI ESPOSO ES DIABETICO CON INSULINA 1 STEN MUCHA MEDICACION Y NO PUEDE BAJAR SUS NIVELED ALTISIMO DE TRIGLICERIDOS ¿LA ESPIRULINA PODRIA AYUDARLO'' MUCHAS GRACIAS BEATRIZ


mabel

tenia un problema de plaquetopeña (PTI), y tomo a diario espirulina y he aumentado en forma increible mis plaquetas en 8 meses,


irma decanio

tengo cancr de pecho es conveniente tomar espirulina hace agun efecto


isabel

hola no la conosco pero tengo muy buenas recomendaciones yestoy segura de que me ayudara para muchos beneficios


Tania Macias Garcia

en capsulas


Rebeca

Es bueno para las manchas blamcas dela piel?


cecilia marquez g.

que spirulina es una alga que ayuda a fortalecer el organismo por ser rica en proteínas.


adriana

mi Hermana me hablo de este remedio/yerba, sus propiedades y demas.
me gustaria consumirla en tabletas. gracias


susana

tengo a mi marido con anemia le estan haciendo analisis de sangre ppara ver de donde proviene le duele todo el cuerpo Puede tomar espirulina sin consultar a su medico?


Juan Guillermo Sullón Girón

Efectivamente la Spirulina es un alimento vital en nuestro diario vivir.


vasquez maricela

creo q me esta sirviendo para el estrenimiento y tambien para mis dolores d cabeza ya no los tengo como antes y tambien para el peso pues ya no he subido me he mantenido pero espero bajar mas por salud .....gracias por los articulos........


Martha Ortiz Posada

Realmente me preocupa mi salud, esta es una buena pagina, la recomendare, gracias


MONICA

Tengo una buena salud ,hago actividad física pero me cuesta mucho bajar la pancita, aclaro que en peso estoy normal,me sirve la espirulina Gracias


edicion

¿Buscas dónde comprar espirulina en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar espirulina en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-espirulina-en-espana.html
Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.
¡Muchas gracias! :)


con informacion si se le puede d

nesesitaba saber si la spirulina es aconsejable darcela a un niño con un poquito de sobrepeso ,cronico,y iperactividad ya que en un basar me la resetaron para el con todas las enfermedades que les e indicado le resetaron 2 capsulas por dia mas otro remedio que se llama sacha inchi que es para el colesterol gracias


Elizabeth

Esta vitamina puede tomar una ñiña de 11 años con talla baja y delgada por ser inapetente.


maria teresa

que es algo muy natural, con muchisimos beneficios para el organismo


isabel

optube la informacion que deseaba por lo tanto boy consumirloconfiansa testoy muy bien informadade todos los beneficios


carmen

buenisima la spirulina, como nutriente


Maritza

Comence a tomarla para el cuidado de la piel y la salud, he visto resultados en mi piel, esta mas suave, la consume en capsulas, de 600mg. una diaria, Quisiera saber si no aumenta el peso, ya que tiene tantos beneficios. Haganmelo saber.


Ana Valdez

Padezco hipotiroidismo subclinico puedo tomar alga espirulina ?


gabriela

queria saber si es venta libre


luz angela bohorquez

Me parese muy importante toda la informacion que aqui me dan grasias


Nestor pagani

Por favor quisiera saber como se consume para la anemia y donde se compra desde ya muchas gracias espero su informacion


alejandrosegura564@gmail.com

EN POLVO PERO COMO ES MUY CARA LA TOMO EN CAPSULAS


Mabel

Me encantaría, comenzar a consumirla. Para los huesos, artrosis no mucha me viene bien? No estoy tomando nada. Que me recomendarían ? Trato de tomar lo menos, medicamentos halopaticos, Me ayudan?? Gracias


Nancy Peña

Me gustaría consumirla en polvo creo que mas fácil de manipular y llevarla para donde uno valla y consumirla con los jugos
solo quiero saber si la puedo utilizar en todos los jugos ya que en estos momento tengo anemia y por ende defensas muy bajas aunque estoy en un tratamiento de hierro quisiera probar con esta maravilla , había escuchado hablar de ella pero nunca investigue sobre sus beneficio
Gracias


rosy hernandez

donde la puedo comprar y cual seria la mejor marca y su precio, yo vivo en tijuana baja california pais de mexico


BENITO

Me gustaria consumirla natural, pues todo es mejor si se consume de esa manera, si no, buscar un buen suplemento, sobre todo si es organico


gisela fabiana santangelo

la consumo porque me la recomendaron pero no he ido al medico. tomo 1 capsula x dia. quisiera saber en que cantidades consumirla. gracias


ARIANA AVILA

PASTILLA


maria

En polvo creo q lo asimila mas rápido el cuerpo y se puede agregar árido los alimentos.


LYLI

Hola, me pueen decir si me sirve para la anemia que tengo? gracias


jorge raul zabaleta

Indudablementa este alimento completo y estoy informandome como es la mejor manera de consumirla


Jesús Rodríguez González

Puedo agregar las tabletas de spirulina a mi licuado de nopal savila xoconostle manzana y agua ? Gracias por su atencion


silviana gomez

No conocia este producto


beatriz

Me gusta esta página ya que me informa como máster mi cuerpo sano , y sobre todo con cosas sanas y naturales , gracias


martha jimenez barba

Espero me sirva tengo artritis reumatoide y me la recomendaron


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