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Para que es buena la espirulina
Para qué sirve la spirulina
En la medida que está compuesta por nutrientes de primera calidad, tales como proteínas, vitaminas y minerales, indispensables en la dieta diaria, la spirulina sirve para mantener la salud de todo tu organismo. Entérate para qué es buena la espirulina.
Gracias a su rica composición, la espirulina es buena para:
- El cabello: Por su riqueza en nutrientes, la espirulina fortalece tu pelo, evitando su caída y combatiendo la caspa.
- La piel: Además, la spirulina libera tu cutis de impurezas, previniendo las arrugas y favoreciendo el bronceado natural.
- La sangre: Por su rico contenido en hierro, la espirulina previene la anemia y otros trastornos relacionados con la carencia de este mineral.
- Los músculos: Gracias a las proteínas que contiene, la spirulina contribuye a tonificar el cuerpo, evitando la flacidez.
- El colesterol: Por otra parte, la espirulina reduce el colesterol y los triglicéridos, por lo que previene enfermedades cardiovasculares.
- Las defensas: Por su riqueza en vitaminas, el alga spirulina aumenta las defensas y previene todo tipo de enfermedades inmunológicas.
- Perder peso Por último, gracias a su rico contenido de yodo, la espirulina estimula el metabolismo, lo que te ayuda a quemar grasas y adelgazar.
- Cómo suplementos, mediante la toma diaria en la forma de comprimidos, cápsulas o tabletas, de acuerdo a la indicación de tu médico.
- Incorporada a tus batidos, en forma de polvo, a los que enriquecerá con sus principios activos beneficiosos para tu salud.
- Añadida a las comidas habituales, a las que aportará su rico contenido en proteínas y otros componentes de gran valor nutricional.
¿Por qué te parece que es bueno consumir spirulina?
Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.
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26 Comentarios en "Para que es buena la espirulina"
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¡Cargando los comentarios!
si tomo levotiroxina,puedo tomar espirulina?Gracias.
tengo nodulos tiroide tomo t4 puedo tomar espirulina
inividor del apetito, hace el efecto de esponja en el estomago y a quemar gracias.
tengo deficiencia de hierro y no se en que cantidades y a que hora consumir la spirulina, y por otro lado soy re-flaca me puede perjudicar tomarla? Por favor espero su respuesta,muchas gracias.
Si tomo levotiroxina,puedo tomar espirulina?Gracias.
soy de merida y stoy gorda de paso soy bajita puedo tomar espirulina y donde la puedo encontrar
mi metabolismo esta m.b x como cada 2 horas el tema es que tengo colesterol y trigliceridos,yo quiero saber en mi caso cuantos comprimidos debo tomar
soy hipertensa puedo usar la espirulina estoy en control permanente y con droga losartan
en capsulas
tenia un problema de plaquetopeña (PTI), y tomo a diario espirulina y he aumentado en forma increible mis plaquetas en 8 meses,
Efectivamente la Spirulina es un alimento vital en nuestro diario vivir.
creo q me esta sirviendo para el estrenimiento y tambien para mis dolores d cabeza ya no los tengo como antes y tambien para el peso pues ya no he subido me he mantenido pero espero bajar mas por salud .....gracias por los articulos........
Realmente me preocupa mi salud, esta es una buena pagina, la recomendare, gracias
Tengo una buena salud ,hago actividad física pero me cuesta mucho bajar la pancita, aclaro que en peso estoy normal,me sirve la espirulina Gracias
tengo cancr de pecho es conveniente tomar espirulina hace agun efecto
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¡Muchas gracias! :)
nesesitaba saber si la spirulina es aconsejable darcela a un niño con un poquito de sobrepeso ,cronico,y iperactividad ya que en un basar me la resetaron para el con todas las enfermedades que les e indicado le resetaron 2 capsulas por dia mas otro remedio que se llama sacha inchi que es para el colesterol gracias
Esta vitamina puede tomar una ñiña de 11 años con talla baja y delgada por ser inapetente.
que es algo muy natural, con muchisimos beneficios para el organismo
hola no la conosco pero tengo muy buenas recomendaciones yestoy segura de que me ayudara para muchos beneficios
optube la informacion que deseaba por lo tanto boy consumirloconfiansa testoy muy bien informadade todos los beneficios
buenisima la spirulina, como nutriente
ME GUSTARIA TOMARLA, PERO.....ADELGAZA, AL CONTRARIO QUIERO AUMENTAR DE PASO, COMO PUEDO TOMAR LA ESPIRULINA SIN QUE BAJE DE PESO, POR FAVOR SI ES POSIBLE CONTESTARME, MI CORREO ES carluzser@hotmail.com. GRACIAS RSL.
Es bueno para las manchas blamcas dela piel?
Comence a tomarla para el cuidado de la piel y la salud, he visto resultados en mi piel, esta mas suave, la consume en capsulas, de 600mg. una diaria, Quisiera saber si no aumenta el peso, ya que tiene tantos beneficios. Haganmelo saber.
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