Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Si quieres comer el pollo de otra manera y estás harto de tomarlo siempre a la plancha, esta receta, con una salsa light de mostaza, puede ser lo que estabas buscando. No tienes más que intentarlo y verás qué bien funciona para una dieta baja en calorías. Leer más...
Larisa Lavrova, terapeuta floral, especializada en niños y adolescentes, explica cómo puedes ayudar a tu hijo en su comportamiento, relaciones y estudios, mediante las Flores de Bach, un recurso inocuo cuya acción es equilibrar el campo energético. Leer más...
Con la llegada del otoño, necesitamos más que nunca, una alimentación equilibrada. Cynthia de MenuDiet explica cómo aumentar las defensas del organismo, con la inclusión en tu dieta de 10 alimentos que te mantendrán lejos de gripes y resfriados. Leer más...
La Fundación Salud Infantil de Elche llevará a cabo un proyecto escolar contra la obesidad infantil. El objetivo de este estudio, que se implementará en escuelas españolas, es prevenir el sobrepeso en niños de edad escolar. Leer más...
Concentrarse para estudiar no es tarea fácil en un mundo donde abundan los estímulos de todo tipo, que dispersan la atención y dificultan la memoria. Jenny Guerra Hernández comparte algunos trucos tanto para mejorar, como para aumentar tu concentración. Leer más...
Los cocteles frutales son perfectos para acompañar cualquier velada, más que nada para aquellas personas que prefieren la presencia de una fruta en su trago. Alguna de estas tres opciones seguramente podrá darle satisfacción a todos ellos. Leer más...
Las algas marinas son alimentos muy ricos en vitaminas y minerales, que aportan nutrientes esenciales para una alimentación saludable. Moritz Langgasse enumera las características de 6 clases de algas comestibles que puedes incluir en tu dieta diaria. Leer más...
Un batido antioxidante puede ser una genial manera de comenzar el día cargado de nutrientes y energías naturales. Esta combinación de té rojo, frutas y vegetales quizás resulte de maravillas para aquellos que quieren gozar de sus buenas propiedades. Leer más...
El tratamiento para quitar el acné puede no ser suficiente para eliminar las cicatrices que deja a su paso. Fernando Saenger presenta un par de técnicas efectivas para borrar las marcas de acné y comparte 8 consejos útiles para prevenir su aparición. Leer más...
El pan de queso puede ser una excelente opción para llevar a tu mesa algo diferente, que además se puede combinar con muchas opciones. Es muy sencillo de preparar y el resultado será contundente. No tienes más que seguir la receta para lograrlo. Leer más...
El secreto de la eterna juventud estaría más cerca de lo que imaginas. Romina Reina de Mi dieta balanceada, te invita a revisar tu alimentación. Una dieta sana puede ser el mejor truco antienvejecimiento, si aprendes cómo comer para no envejecer rápido. Leer más...
Volver al trabajo tras las vacaciones, puede ser causa más que suficiente de estrés. Sandra Iozzelli explica cómo reducir el estrés post-vacacional, a través de 2 pasos para sustituir los pensamientos negativos en torno a tu regreso a la rutina laboral. Leer más...
La fibromialgia (FM) es considerada una enfermedad crónica de causa desconocida, marcada por el dolor muscular y esquelético y con potenciales efectos devastadores sobre la calidad de vida de las personas afectadas. Leer más...
Existen alternativas al azúcar que pueden emplearse como edulcorantes naturales. Moritz Langgasse describe 3 alimentos para endulzar en una dieta sin azúcar, útiles tanto para diabéticos, como para personas que tienen que restringir el consumo de azúcar. Leer más...
La clara de huevo (que le brinda elasticidad) y la miel (que aporta suavidad), son dos excelentes ingredientes para ser incluidos en una mascarilla casera reafirmante. Si quieres luchar contra la flacidez, no tienes más que probar la receta. Leer más...
Las mandarinas, ese delicioso cítrico similar a la naranja, pueden servir perfectamente para preparar un genial licor casero. Siguiendo la receta, en menos de un mes podrás disfrutar de un sabroso elíxir frutal. Leer más...
No es siempre sencillo comer pastas para todas aquellas personas que se encuentran a dieta. Claro está, si no se siguen las recetas indicadas. Puedes disfrutar de alguna de estas tres variantes light para disfrutar sin ningún tipo de culpas. Leer más...
En esta oportunidad, José Luis Villaverde de SeComoHacer, comparte una manualidad muy divertida, útil y fácil de hacer. Tal es así que con tu ayuda, la podrán hacer incluso niños muy pequeños. Se trata de unos decorativos posavasos con mosaico de foamy. Leer más...
Contra los trastornos del sueño en general y los ronquidos en particular, como uno de los problemas más frecuentes que afectan el buen dormir, Adrián Sapetti comparte algunos consejos higiénico-dietéticos para evitar los ronquidos y poder descansar. Leer más...
Es bien sabido que la dieta incide sobre el desarrollo de enfermedades como la artritis. Romina Reina de Mi dieta balanceada, detalla los alimentos, vitaminas y minerales que no deben faltar en una alimentación buena para el tratamiento de la artritis. Leer más...
