Qué es la nutrición ortomolecular

La alimentación en la dieta ortomolecular

En la medicinal ortomolecular, la alimentación tiene un papel importante ya que, a partir de ella, se obtienen los nutrientes para que las células del cuerpo funcionen bien. Por ello, es interesante conocer el nuevo concepto de nutrición ortomolecular.

En toda la historia el alimento ha sido utilizado no sólo para nutrirse, sino también para curar diversas enfermedades. Por ello para la nutrición ortomolecular, la alimentación recobra este espacio tan importante, considerando a cada alimento como una forma de vivir sanamente, prevenir enfermedades y curarlas de ser necesario.

¿Qué es la nutrición ortomolecular?

  • La nutrición ortomolecular es una terapia que considera al hombre como un ser integral y todos sus procesos metabólicos, biológicos, mentales, espirituales y sociales se encuentran relacionados entre sí. Si alguno de estos procesos se ve afectado, repercutirá sobre el resto.
  • La nutrición ortomolecular logra establecer que efectos pueden provocar la deficiencia de algún nutriente ya sea macronutrientes (proteínas, carbohidratos o grasas) como micronutrientes (vitaminas y minerales) en el organismo.
  • Para ello se elige un nutriente no sólo para tratar un determinado problema de salud, sino que pone atención en el funcionamiento adecuado de todo el cuerpo. Para que esta técnica sea verdaderamente efectiva es necesario asegurarse que los nutrientes se absorban a nivel intestinal, y lleguen al interior de las células que los necesitan. De esta forma, el organismo comienza a funcionar correctamente y será capaz de desintoxicarse, regenerarse y lograr un equilibrio físico-mental.

En conclusión la alimentación en la dieta ortomolecular permite determinar, a través de signos, síntomas e indicadores sanguíneos, qué deficiencias nutricionales tenemos, y a partir de ahí saber cómo tratarlas para lograr un equilibrio holístico.


IMPORTANTE: La misión de "Qué es la nutrición ortomolecular" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

26 Comentarios en "Qué es la nutrición ortomolecular"

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horacio plá dobal ...

es demasiado general. Poco preciso

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18 de oct, 2011 - 10:45:33

jose de jesus perez hernandez ...

es demasiado superficial el articulo, ¿seria posible agregar mas detalles?.

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18 de oct, 2011 - 20:35:23

HELGE SCHULBE ...

ME ENCANTARIA QUE PUBLICARAN MAS SOBRE LA ALIMENTACION ORTOMOLECULAR.SE QUE HACE BIEN,PERO ME ENCANTARIA SABER POR QUE.

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18 de oct, 2011 - 22:10:58

luz maría ...

quisiera pedirles por favor información más detallada acerca de este tema

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19 de oct, 2011 - 04:56:04

Marìa del Carmen Garcìa ...

¿Como saber que estamos teniendo un equilibrio holìstico con los alimentos que ingerimos?
No entiendo claramente lo de la nutriciòn ortomolecular.
¿Podrìan ser màs claros?

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19 de oct, 2011 - 12:12:46

DANIEL ...

Que la sabiduria del todo poderoso(DIOS, JAVE ,JEHOVA,ESPIRITU SANTO, JESUCRISTO) sigan iluminando a cada uno de los que han puesto las manos en estas pubublicaciones. ....Sinceramente muchas bendiciones.

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15 de oct, 2011 - 06:12:44

mila ...

interesante saber lo conveniene de este tipo de nutrientes. Gracias.

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17 de oct, 2011 - 18:12:52

GLORIA SUAREZ ...

GRACIAS DICE TANTO, Q NO DICE NADA. DEMASIADO CONCRETO. COMO CASI TODOS LOS ITEMS Q PRESENTAN.
SIEMPRE ESPERO ENCONTRAR MAS. MAS EN EL SENTIDO DE MAS FONDO, BASE.. PERO ME QUEDO EN MEDIO CAMINO. GRACIAS¡

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18 de oct, 2011 - 01:54:17

luisa ...

mas informacion

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18 de oct, 2011 - 19:26:26

Maritza Torres ...

El tema nutricional desde un enfoque holístico es de gran interés para mi, este enfoque Ortomolecular donde todos los ámbitos de la vida humana son importantes es perfecto para dar sustentación teorica y científica a mi manera particular de ver el tema ALIMENTACION. Me interesa conocer más.

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17 de oct, 2011 - 02:49:34

jesus gonzalez ...

Sigo una alimentacion a base de frutas variadas del tropico, verduras crudas, al vapor, pescado, yogurth con probioticos. Cualquier informacion que aumente este caudal sera bienvenido

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17 de oct, 2011 - 12:24:06

Walter E. Reyes A. ...

Es muy interesante y es verdad,pero tengo que consultarlo con mi Dr. o voy directamente a elegir lo que debo consumir?

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17 de oct, 2011 - 12:32:41

Gladys ...

Para mi este tema es nuevo y me interesa mucho. Si pudireramos mantener ese equilibrio holistico, podieramos prevenir muchos problemas en cualquiera de los ordenes.
Gracias por la publicacion.

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17 de oct, 2011 - 12:34:15

miriam ...

NUnca había escuchado hablar sobre este tema

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17 de oct, 2011 - 12:36:49

muy util para saber un poco mas ...

seria muy importante poder conocer mas sobre este interesante tema y poder desarrollarlo desde ya muchas gracias
Mario

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17 de oct, 2011 - 12:50:15

Susana ...

Me sirvio porque me abrio los ojos respecto a esto de que sabiendo lo que mi cuerpo carece me permite encarar la verdadera nutricion y consiguiente quema de calorias no necesarias se me ocurrio pensar, como que el cuerpo al tener lo que necesita se deshace de lo que no...
Gracias

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17 de oct, 2011 - 12:56:52

Ernesto Peñaherrera ...

Muy útil en cuanto a que toma en cuanto a todo el ser humano y no solamente la parte física, pero se necesita mayor información sobre que alimentos y sobre que situación en el ser humano es útil

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17 de oct, 2011 - 13:03:38

JOSÉ ...

Me aclaro conceptos que muchas veces he escuchado por TV

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18 de oct, 2011 - 13:03:09

XIMENA BARRY ...

HOLA ME RE INTERESA SABER SOBRE LA ALIMENTACIÓN ORTOMOLECULAR Y Q ACONSEJAN HACER PARA Q LOS NUTRIENTES ABSORVAN INTESTINALMENTE? LIMPIEZAS COLÓNICAS?, LIMPIEZAS HEPÁTICAS? Q ACONSEJAN?
GRACIAS!!!
PORQUE YO ESTOY HACE 2 AÑOS CON UN REGIMEN NATURISTA 80% CRUDO Y TODAVÍA ME CUESTA LEVANTAR MI ANEMIA Y REGULAR MI TIROIDES Y PRESIÓN BAJA
ESTOY HACIENDO YOGA, MEDITACIÓN, TODO UN TRABAJO HOLÍSTICO, ME RECOMIENDAN HACER OTRA COSA?
GRACIAS!!!

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19 de oct, 2011 - 14:30:06

JAIME ORTIZ ...

FELICITACIONES Y...Deseo saber mas de la alimentacion orteomuscular

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20 de oct, 2011 - 01:42:22

rebeca aviles ...

Es muy interesante porque a nivel molecular es dónde se inician las enfermedades

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20 de oct, 2011 - 01:55:18

ariolfo figueroa ...

Ahora se,que definitivamente una buena alimentaciòn es la base para una buena salud.concluyo con la concepciòn de nutriciòn ortomolecular.

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21 de oct, 2011 - 01:30:16

valentina ...

muy bueno! habra mas info sobre este tema?

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23 de oct, 2011 - 00:08:07

LIDY ...

COMO ME ASEGURO QUE LOS ALIMENTOS SE ABSORBAN A NIVEL INTESTINAL Y QUE ALIMENTOS ? GRACIAS !!!

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24 de oct, 2011 - 16:02:45

ana maria ...

SI ESTOES LOQUE HACE MORIA,DEJA MUCHO QUE DESEAR,TENGOENELFACE UNA FOTOY NIQUIERAN SABER LOS COMENTARIOS DE LA MEDICINA ORTOMOLECULAR,ESTA EN LAPLAYA Y POBRE LE CUEL
GA TODO....AHORA SI ESTO ES OTRA COSA ME ENCANTARIA QUE AMPLIEN L.OS CONCEPTOS,ME INTERESA.

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3 de feb, 2012 - 19:59:49

Hugo ...

Para tener conocimiento en la dieta ortomolecula y sus beneficios

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17 de oct, 2011 - 14:40:43

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