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Meriendas nutritivas para niños

Ideas de comidas para la merienda infantil

A media tarde los niños necesitan reponer energías para continuar con sus tareas. Por ello es necesario contar con algunas ideas, para preparar recetas de comidas nutritivas, aptas para consumir en la merienda.

En ocasiones la creatividad se toma vacaciones y es necesaria una orientación en el momento de preparar la comida, por ejemplo las meriendas infantiles. Estas ideas de recetas de comidas son nutritivas y apetecibles.

Meriendas nutritivas para niños

Merienda 1: Licuado de frutas (elaborado con yogur bebible y agregar 1 cucharadita de jalea real) con galletas de avena.
Merienda 2: 1 tazón de leche con cacao. 2 rebanadas de pan con queso y dulce.
Merienda 3: 1 yogur desnatado. 1 sándwich con una rebanada de jamón y otra rebanada de queso bajo en grasas.
Merienda 4: 1 tazón de leche con cereales. 1 vaso de zumo de naranja. 1 rebanada de pan con dulce.
Merienda 5: Licuado de frutas con leche con galletas de avena y pasas.
Merienda 6: 1 taza de leche con cacao con bizcochos de leche.
Merienda 7: 1 yogur desnatado con frutas. 1 bollo.