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Adelgazar y eliminar la grasa acumulada constituye uno de los principales problemas actuales, teniendo en cuenta que la interacción con la comida es irrenunciable y necesaria. Por eso se recurre a tratamientos y búsqueda de ejercicios que rozan lo mitológico, pero ¿es posible adelgazar sin hacer dieta? Leer más...
El hinojo, debido a la presencia de sus aceites naturales, puede resultar muy bien para preparar un saludable champú casero. Simplemente tendrás que combinarlo junto a otras hierbas y preparar este interesante truco para tener tu cabello seco en mejores condiciones. Leer más...
Se viene el verano y las opciones para cocinar siempre deberían apuntar a algo fresco, saludable y acorde con la estación. Y tener en cuenta a algunos vegetales, pescados y pastas no es una mala idea. Lo bueno de esta receta que te proponemos es que puedes prepararla tanto fría como caliente. Leer más...
El cultivo orgánico del tomate es interesante de realizar, ya que nos proveerá del excelente fruto de esta hortaliza, que además no se encontrará contaminado, ya que no le agregaremos pesticidas o abonos químicos, los cuales quedan concentrados en las plantas. Leer más...
Las vitaminas son micronutrientes indispensables para mantener sano el organismo. Cada una de ellas tiene una importancia específica, interactuando entre sí y con otros nutrientes. En la presente nota te informaré por qué las vitaminas son tan importantes y cuál es su funcionalidad en la salud. Leer más...
Eloísa Chavarría, especialista en Psicoterapia Gestalt y Kundalini Yoga, comparte la historia de superación personal de Mónica y relata cómo su paciente y alumna logró sanar su vida. Tú también podrás lograrlo, a partir de estos tres pasos que te permitirán vivir mejor, en tan sólo tres semanas. Leer más...
Los beneficios del ejercicio físico sobre el cuerpo se extienden también sobre la mejora de la memoria, según Stan Colcombe, investigador de la Universidad de Illinois (EE.UU.) El ejercicio aeróbico, realizado durante un largo período de tiempo disminuye la pérdida de tejido cerebral que aparece con la edad. Leer más...
Investigadores de la Universidad de Indiana, en un reciente estudio, demostraron que hacer ejercicios de respiración permite mejorar el rendimiento atlético, al fortalecer los músculos inspiratorios y reducir la necesidad de oxígeno por parte de éstos. Leer más...
El Tai Chi es un poderoso arte marcial milenario que se ha popularizado rápidamente en occidente como un gran promotor de la salud. Su sistema de entrenamiento y ejercicios específicos permiten aumentar la energía vital, aumentando la calidad de vida y el control del estrés. Leer más...
El tomillo es un condimento que viene empleándose en la cocina desde tiempos inmemorables. Lo cierto es que es una hierba perfecta para diferentes preparados, desde guisados hasta sopas, pasando por salsas o carnes. Conoce más acerca de las grandiosas propiedades aromáticas de esta planta. Leer más...
El tratamiento para dejar el alcohol requiere de un equipo multidisciplinario para la atención del alcoholismo. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapéutica, señala la importancia dentro de este tratamiento, de los ejercicios y juegos del programa propuesto por esta disciplina para los pacientes alcohólicos decididos a dejar de beber. Leer más...
Ponemos a vuestra disposición un interesante libro gratuito para descargar sobre alimentación medicinal, con más de 500 dietas naturales para una buena salud. Leer más...
A aquellas personas que no pueden comer huevos por cuestiones de salud (como colesterol alto) o por decisión ética (veganos, por ejemplo) se les complica encontrar un sustituto para algunas preparaciones. Pero a no desesperar: la harina de garbanzos funciona de maravillas para dicha cuestión. Leer más...
La cúrcuma es una especie originaria de Oriente, donde ha sido muy empleada desde tiempos remotos. Con rápido traspaso al resto del mundo, este característico condimento se ha convertido de uso obligatorio en arroces, paellas, currys y muchos otros platillos más. Conoce acerca de sus propiedades culinarias. Leer más...
Los arreglos florales generalmente, están en cada pequeño detalle de la decoración de una fiesta de boda. No podría ser de otro modo, dado que las flores tanto naturales como artificiales, constituyen en sí mismas, detalles por de más decorativos. Tal es el caso de esta pequeña maceta con rosas para recuerdo de bodas, que te presentan como alternativa José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE. Leer más...
Las frutas ecológicas corresponden a todas aquellas frutas, estado natural, productos elaborados (mermeladas por ejemplo), desecadas, que provienen de la agricultura ecológica u orgánica. El cultivo de frutas orgánicas no posee sustancias nocivas para nuestra salud y en su producción no se afecta al medioambiente. Leer más...
El cultivo ecológico casero es una excelente manera de producir varios de los alimentos que consumimos diariamente, como por ejemplo, las verduras y frutas. Este tipo de cultivo tiene importantes consecuencias, tanto para nuestra salud como para el medio ambiente.Leer más...
Cuando realizas una dieta para adelgazar, una de las indicaciones más importante es que bebas mucha agua. Pero... ¿por qué debe ser así?. En esta nota, encontrarás información acerca de las propiedades que posee el agua para perder peso y cómo ésta actúa dentro del organismo. Leer más...
El Tai Chi es en su esencia un arte marcial que en occidente se ha utilizado en forma terapéutica para promover la salud. Sin embargo, tiene un sistema de entrenamiento, cuyos ejercicios permiten trabajar y aumentar la fuerza muscular, cualidad fundamental para el combate y la lucha, o cualquier otra actividad que la requiera. Leer más...
Encontrar ideas decorativas para hacer los arreglos florales de tu boda no requiere mucho dinero. Esta sugerencia de José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE es una solución muy económica y al mismo tiempo atractiva, ideal para bodas campestres, en las que un centro de mesa con hojas de maíz, sin duda, será una alternativa muy apropiada. Leer más...
