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Sólo 14 minutos al día tres veces por semana realizando un ejercicio vigoroso, parece ser suficiente para reducir el impacto que provoca el estrés sobre el envejecimiento de las células. Recientes estudios revelaron la importancia de este factor que produce un impacto positivo en el ADN celular. Leer más...
El Síndrome de Sjogren es una enfermedad que afecta a las glándulas exocrinas, produciendo una resequedad en la boca que se vuelve bastante molesta al no salivar como corresponde. Así es como un usuario nos ha pedido alguna información sobre remedios caseros que puedan ayudarlo a combatir ese problema. Leer más...
Ya habíamos publicado hace un tiempo una receta de licor ratafía, pero todos sabemos bien como es esto de las tradiciones populares: las fórmulas varían mucho de zona en zona. Cecilin nos dejó una interesante variedad, mucho más herbal y anisada y no tan cítrica. Será cuestión de probarla. Leer más...
El diccionario de la lengua de la Real Academia Española, define riesgo como contingencia o proximidad de un daño. Lo cierto es que cuando nos vemos en una situación de riesgo, tenemos miedo y este nos paraliza. Pero el riesgo es algo latente en la vida desde que nacemos. Nos arriesgamos por el simple hecho de estar vivos. Todo lo que emprendamos, va a entrañar un riesgo mayor o menor, ya que en ningún momento estamos en total ausencia de riesgo. Aprende en este artículo unas estrategias para perder el miedo al mismo y minimizarlo. Leer más...
¿Estás cansado de comer siempre las patatas de la misma forma? ¿Ya estás harto de recurrir siempre a este tubérculo con sal al horno como guarnición para tus comidas? Puedes intentar una apuesta que no difiere de su base, pero le aporta sabor y algunos detalles interesantes. Leer más...
Existen diferentes razones por las cuales es necesario llevar adelante una dieta pobres en carbohidratos, como por ejemplo diabetes, obesidad, hipertrigliceridemia, entre otras. Para ello es necesario conocer qué alimentos son bajos en carbohidratos. Leer más...
Una fiesta de bodas en la playa puede ser una muy buena idea, en especial si sumas a la decoración las flores. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten imágenes de la decoración floral de una fiesta de bodas en las playas de Huatulco, que pueden darte muchas ideas para tu propia fiesta de boda en la playa. Leer más...
El cutis seco siempre es un problema para algunas personas en cualquier época del año. El clima no perdona en algunos sitios y la piel se resiente. Así que nunca está de más tener en cuenta una buena mascarilla casera de aguacate y frutas para erradicar dicho inconveniente. Leer más...
¿Te gustan los licores especiados? Pues entonces la opción que te vamos a recomendar seguramente puede llegar a funcionar bien dentro de tu barra. Se trata de una bebida sumamente aromática, que incluye en su preparación clavos de olor, pimienta y salvia. Leer más...
Adelgazar ocurre principalmente por el efecto de déficit calórico que provoca la dieta, al ingresar menos calorías de las que se gastan a lo largo de la jornada, de esta manera, logras perder peso. El ejercicio físico ayuda a quemar calorías extras y a mantener el peso una vez alcanzados los objetivos que te has programado. Leer más...
Al entrevistarme con muchas de mis clientas, he observado un hábito muy común, y es que están esperando a que la motivación les llegue de fuera y como por arte de magia. Rara vez la motivación llega desde fuera y si viene alguna vez de esa manera, se va al poco tiempo tan rápido como llegó. Por eso es importante que aprendas a motivarte a ti misma, para no estar esperando a que la motivación llegue por si sola y dejar la misma en manos del azar. Así cuando haya momentos bajos podrás utilizar tus recursos para volver a levantar el ánimo. Leer más...
El cardamomo es una excelente especie que proviene de la cultura gastronómica oriental. Algo costosa, su sabor único puede convertirse en una adición perfecta para algunas preparaciones, como por ejemplo esta receta de té rojo con cardamomo, que seguramente deleitará tus sentidos. Leer más...
Cuando se acerca el día del padre, necesitas bonitos dibujos que puedas colorear para regalar a tu papá en su día. José Luis Villaverde de SeComoHacer tiene imágenes muy simples que podrás descargar, imprimir y pintar para tu tarjeta o regalo del día del padre. Leer más...
Un estudio realizado en los Estados Unidos demostró que el consumo diario de extracto de té verde tendría un efecto beneficioso sobre el corazón en pacientes obesos. Esta relación positiva se produciría gracias a su contenido en antioxidantes. Leer más...
Si tienes hijos o hijas en la adolescencia, necesitas saber cómo evitar el alcoholismo y otras adicciones a las que pueden estar expuestos. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapeútica, comparte 10 ideas que pueden ayudar a prevenir la adicción al alcohol en los adolescentes. Leer más...
El cultivo orgánico de la lechuga es en general muy fácil de realizar. Por otra parte, al cultivar las lechugas en forma ecológica, tendremos la seguridad de que las hojas de lechuga obtenidas para el consumo, son saludables y no dañan al medioambiente. Leer más...
El punto peruano a crochet es uno de los puntos tejidos de ganchillo más atractivos y no por ello, más difícil de hacer. Compruébalo siguiendo las instrucciones paso a paso de Eva María Torres de DeLabores, para tejer anillos alargados, también conocidos como punto peruano a crochet. Leer más...
Tu propia casa puede convertirse en un lugar ideal para hacer gimnasia de cualquier clase. Los ejercicios para tonificar el abdomen sólo necesitarán de una alfombra, colchoneta o si no tienes, una toalla grande. Leer más...
Las frases para la familia del alcohólico te serán de gran utilidad, si tienes un familiar con problemas de alcoholismo. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapeútica, comparte una serie de mensajes con información de ayuda para el alcohólico y su familia. Leer más...
En la decoración de boda, las flores no pueden faltar. En este caso, José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten una idea muy original ya que emplean girasoles para su realización, pero tú puedes emplear las flores que prefieras, de acuerdo al estilo de tu boda, destinando estas canastas con flores tanto para los recuerdos de boda, como para los centros de mesa. Leer más...
