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Una buena mascarilla rejuvenecedora de uvas y cerezas puede funcionar muy bien para dejar tu cutis en perfecta forma. Simplemente tendrás que combinar estos ingredientes antioxidantes en la misma receta y ponerla en práctica con asiduidad. Leer más...
La albahaca es una planta originaria de la India pero que rápidamente se extendió al mundo entero, ya que puede ser plantada en prácticamente cualquier sitio. Sus propiedades para la cocina son realmente fascinantes. ¿O acaso no se distingue un plato con albahaca a kilómetros a la distancia? Leer más...
Las vitaminas son sustancias consideradas heterogéneas, que al ser ingeridas en forma equilibrada promueven el buen desarrollo y funcionamiento orgánico. Muchas de estas vitaminas no pueden ser sintetizadas por el cuerpo, por cuanto se las considera esenciales. En la presente nota, encontrarás información sobre los diferentes beneficios y propiedades que contienen las vitaminas. Leer más...
El alcoholismo tiene muchas consecuencias desagradables tanto sobre la propia salud del alcohólico, como en su entorno familiar, dentro del cual, los niños son los más afectados. Arnaldo Rivero Gómez detalla las consecuencias del consumo excesivo de alcohol en los niños de padres alcohólicos. Leer más...
Las salas de gimnasio o las reuniones sociales están llenas de personas con muy buena voluntad, pero con escasos conocimientos, que dan consejos para adelgazar y adquirir una cintura esbelta y moldeada. Lamentablemente, lo único que hacen es difundir mitos y errores de los ejercicios, especialmente de los abdominales, siendo la causa de que muchos se frustren en poder alcanzar sus propios objetivos. Leer más...
El clavo de olor, cuyo nombre científico es el de Eugenia caryophyllus, es una flor de la familia de mirtáceas la cual, mediante un proceso, se convierte en un excelente y muy empleado condimento. Más allá de sus usos medicinales, su clásico y particular aroma vienen muy bien para diferentes preparados. Leer más...
Cualquiera sea la temática de tu boda, las flores sin duda, constituyen un comodín en la decoración de la fiesta en general y en particular, de los centros de mesa. En esta oportunidad. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten una bonita y sencilla idea de arreglos florales para bodas, a partir de una simple pecera. Leer más...
La salvia es una excelente hierba aromática que no necesariamente tiene que ser empleada únicamente en la cocina. También puede formar parte de un excelente jabón líquido casero para manos. Así es como puedes prepararlo de una manera totalmente sencilla en tu propio hogar. Leer más...
Si bien el consumo de vegetales no es precisamente esencial en materia energética, las verduras aportan una serie de nutrientes absolutamente fundamentales, además de darle al organismo calorías mucho más valiosas que las de ciertos alimentos. Por eso mismo, te proponemos una tabla de calorías en las verduras. Leer más...
Si bien los minerales son considerados micronutrientes, éstos son esenciales para el buen funcionamiento orgánico. Cada uno de ellos tiene propiedades que lo convierten en único e irremplazable. En la presente nota, encontrarás en términos generales, cuáles son estos beneficios. Leer más...
La barriga prominente no es sólo una molestia estética, sino que indica la existencia de un factor de riesgo importante, el exceso en el perímetro de la cintura. Reducir y en lo posible eliminar el abdomen con mucha grasa se hace imprescindible para promover tu salud y recuperar tu figura. Leer más...
Las labores de punto que aprendas a tejer, en ocasiones, requerirán que sepas cómo hacer un bolsillo tejido. Eva María Torres de DeLabores, te enseña cómo tejer un bolsillo clásico a dos agujas, que podrás incluir en tus manualidades de punto. Leer más...
Los efectos del alcoholismo sobre el organismo se relacionan con la aparición de diversas enfermedades. En el caso de la mujer, los efectos del consumo de alcohol no sólo afectan su fertilidad, sino además, en caso de estar embarazada, el desarrollo y el buen estado general del bebé por nacer. Leer más...
En respuesta a varios reportes sobre efectos secundarios de la droga Orlistat, presente en los medicamentos Xenical y Alli, la FDA ha decidido revisar dichos medicamentos para adelgazar, en función a que se relaciona su consumo con daño hepático. Leer más...
¿Sabés cuál es el efecto del ejercicio sobre el metabolismo de las grasas?, ¿te interesaría conocer la razón por la cuál los atletas queman grasas más rápidamente?. Estudios recientes dan cuenta de un nuevo tipo de tejido adiposo que sólo puede ser observado a través de un microscopio, la grasa marrón. La importancia de este tipo de grasa es que está asociada a los atletas que realizan una actividad física importante, dando como resultado una capacidad mayor para quemar excesos de calorías y por tanto adelgazar. Leer más...
Las proteínas son macronutrientes esenciales para el desarrollo y mantenimiento muscular, óseo y orgánico del cuerpo. Sin ellas o con bajo aporte de las mismas, puede producirse una desnutrición proteica y por ende, complicaciones en la salud. Para establecer qué cantidad de proteínas diarias necesita un adulto sano, existen recomendaciones internacionales que establecen la cantidad de proteínas necesarias para estar saludables. Leer más...
La dieta es fundamental para reducir la grasa y perder peso corporal, de manera de poder lucir esbelta y delgada. Sin embargo, no es lo mismo adelgazar, complementando la dieta con actividad física que sin ella, los resultados, desde el punto de vista de la estética y la salud, son ampliamente favorables a la combinación de estos dos factores. Por eso, muévete para gastar calorías y bajar de peso más rápidamente. Leer más...
La depresión es una de las enfermedades más generalizadas en los tiempos que corren. Si bien existen diferentes grados de depresión y diversos causantes. Desde la alimentación se puede contrarrestar dicha enfermedad. Para lograr este objetivo es importante poner en práctica una dieta antidepresiva que contenga un menú especial con alimentos contra la depresión. Leer más...
La manzana, cuando se la potencia con algunos otros ingredientes, puede resultar muy buena para luchar contra el colesterol alto. Así es como puedes poner en práctica este interesante batido donde se combina con dos elementos infalibles en este tema: linaza y avena. Leer más...
Cada vez más se escuchan términos como trastornos bipolar o maniacos depresivos y cómo estos afectan a la salud de quien la padece. Si bien el tratamiento central debe estar a cargo de un médico especialista, es necesario como paciente realizar cambios de hábitos que ayuden a tratar dicha afección. Uno de los hábitos a modificar debe ser la alimentación, la cual puede a través de determinados alimentos, ayudar a mejorar dicha patología. Leer más...
