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Los calamares son uno de los mariscos que menos calorías aportan. Por ende, pueden ser incluidos perfectamente en la dieta que estés llevando adelante. Una manera siempre interesante de prepararlos es a la provenzal. Sencillos y deliciosos, no tendrás más que seguir la receta para ponerlos en práctica. Leer más...
El gin tonic, sin duda alguna, es un cóctel absolutamente sencillo pero que destila clase por los cuatro costados. Lo cierto es que no siempre suelen prepararlo bien en todos lados. Lo mejor es tener en cuenta ciertas recomendaciones y ponerlas en práctica en el hogar, para disfrutarlo a pleno. Leer más...
Estudios a cargo del doctor Charles Hillman, de la Universidad de Illinois, parecen demostrar que sólo 20 minutos de actividad aeróbica, como una caminata, antes de un examen, mejora el coeficiente intelectual. Leer más...
Una investigación publicada en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, señala que el resveratrol produce una reducción en la incidencia de enfermedades degenerativas, actuando directamente contra la producción de radicales libres. Leer más...
Se acerca el otoño y con él los cambios de temperatura. Por la mañana fresco, por la tarde caluroso y así sobrevienen los resfriados. Desde la alimentación es posible evitar que esto suceda, aumentando las defensas y preparándose para recibir el invierno. Leer más...
Como empresaria, que tienes gente a tu cargo y que te comunicas con otras personas para venderles tus productos y servicios, debes transformarte en líder. Muchas empresarias cometen el error de presentarse como alguien distante y a la que temer. Esta actitud, aparte de haber quedado totalmente obsoleta, no es nada práctica, tanto a la hora de venderte como a la hora de que te respeten tus equipos. Leer más...
Las finanzas son todas aquellas acciones íntimamente relacionadas con el dinero, medio de cambio moderno fundamental para que puedas satisfacer tus necesidades básicas. Puedes advertir de este modo, la importancia que adquiere incrementar tu educación financiera. Leer más...
Muchas veces un enchufe eléctrico de nuestra casa deja de funcionar, y por pereza o desconocimiento lo dejamos de esta forma por mucho tiempo. En este video podrás aprender como cambiar un enchufe eléctrico y ver lo sencillo que resulta. Leer más...
Las botellas y envases de vidrio nos acompañan con frecuencia en nuestra vida. Habitualmente votamos los envases rotos a la basura; sin embargo, podemos reutilizar este material y crear hermosas obras de arte en nuestro hogar. Leer más...
Las menstruaciones dolorosas y los malestares generales ocasionados por el período menstrual, suelen ser un problema de gran importancia para las mujeres que los sufren con mayor intensidad. La ruda puede ser de gran ayuda para disminuir estos malestares. Leer más...
Los ejercicios de estiramiento generalmente se realizan con movimientos propios del deporte. Sin embargo, el Yoga te brinda la posibilidad de seguir una secuencia precisa de ejercicios que producirán un incremento de tu flexibilidad y tono muscular como lo puedes observar en este vídeo. Leer más...
Uno de los mayores obstáculos que me comentan la mayoría de las empresarias es la falta de ingresos. Aunque el dinero no es el único recurso que requiere tu negocio, pero no se puede negar que es necesario, y el que proporciona estabilidad y tranquilidad a tu vida y empresa. Por lo que te traigo en este artículo unas claves para que consigas aumentar tus ingresos, proporcionándote una mayor calidad de vida, tranquilidad y posibilidades para que tu negocio crezca sin ninguna limitación. Leer más...
La etapa del embarazo es un profundo cambio de las condiciones biológicas, fisiológicas, corporales y emocionales de la mujer que se prepara para dar vida. La música para relajación, en este caso presentada en formato de vídeo, contribuye de algún modo a acompañar esos cambios de una forma más equilibrada. Leer más...
Aumentando las defensas se reduce la probabilidad de enfermar y la alimentación juega un rol muy importante en esta tarea. Para lograrlo es importante seleccionar aquellos alimentos que eleven la inmunidad y así prevenir la aparición de enfermedad. Leer más...
La ensalada griega es un clásico de la gastronomía mediterránea. Apta para acompañar todo tipo de preparaciones como también para comer sola, esta excelente mezcla de ingredientes típicos de la región helénica se impone como una opción saludable y deliciosa para cualquier momento del año. Leer más...
Bettina Langerfeldt de www.educacionparaelexito.com, introduce en este interesante artículo, una problemática que de alguna manera afectará el futuro de todos por su impacto en la economía global, el incremento del nivel de endeudamiento y la falta de educación financiera en los jóvenes que plantean erróneamente su relación con el dinero. Leer más...
Las fresas pueden formar parte tranquilamente de un batido para perder peso. Mucho más si se las combina con otros ingredientes que ayudan mucho como la avena o la fibra de salvado. Simplemente tienes que intentar este licuado en tu hogar y ver si es lo que estabas buscando. Leer más...
No poder conciliar el sueño durante las noches se puede transformar en un problema muy serio, ya que no dormir bien afecta nuestra calidad de vida. La planta de la pasiflora es excelente para inducir el sueño. Leer más...
En la película guerra de novias, dos amigas entrañables terminan como enemigas a muerte porque la fecha de su boda y el lugar donde querían casarse era el mismo, esta es una película que muestra lo que fue una terrible decisión para la fecha de la boda. Parece una decisión fácil pero aquí tenemos varios puntos para tomar en cuenta en el momento de decidir la fecha. Leer más...
En la Universidad estatal de Louisiana se llevó a cabo un estudio en el cual se investigó cómo un batido de arándanos actuaba contra la probabilidad de desarrollar diabetes en humanos y así evitar complicaciones derivadas de esta enfermedad. Leer más...
