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ARTÍCULOS

+ Pan proteico
El pan proteico con su nombre lo dice todo. Elaborado a partir de una serie de harinas y cereales distintos y super nutritivos, puede resultar extremadamente bueno para la alimentación cotidiana. Estos no son los típicos hidratos de carbono con calorías vacías, sino todo lo contrario. 10 lecturas \| Más...

+ Cómo superar tu adicción al trabajo
La adicción al trabajo es muy frecuente desde hace unos años, al principio incluso llegó a estar bien visto. No te engañes, ninguna adicción es buena, aunque sea a algo tan noble como es el trabajo. Cualquier adicción supone una pérdida de control. 9 lecturas \| Más...

+ Plantillas para imprimir invitaciones de boda
Si necesitas plantillas para imprimir las invitaciones de boda en tu hogar, no puedes dejar de consultar este artículo, en el que José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten un excelente recurso online que te permitirá descargar e imprimir, los diseños de tarjetas de invitación de boda que más te gusten. 52 lecturas \| Más...

+ Estiramientos de brazos y hombros
El trabajo sedentario y el mantenimiento de posturas no adecuadas producen rigideces y contracturas musculares que luego pueden derivar en dolores más profundos e importantes. Los ejercicios de estiramiento son un medio eficaz para tratar todas estas molestias. 21 lecturas \| Más...

+ Día del padre: Frases y regalos para el primer hombre de tu vida

Cada 19 de marzo, coincidiendo con el día de San José, patrono de todos los padres, se festeja en muchos países, entre ellos España, el día del padre. En Colombia, en cambio, han adoptado la fecha del santo patrono para homenajear a los hombres. En cualquier caso, estas ideas de frases y regalos para felicitar a papá, el primer hombre de tu vida, te vendrán de maravillas.
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+ Frases para el día del hombre

Año tras año, el día de la mujer, despierta las mismas frases y mensajes de reclamo: ¿cuándo es el día del hombre?, ¿por qué no hay un día mundial del hombre?, ¿existe el día internacional del hombre?. Pues, la respuesta a estos interrogantes es: ¡sí, existe!. No uno sino varios, aunque la fecha reconocida como día internacional del hombre por las Naciones Unidas es el 19 de Noviembre.
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+ Modelos de invitaciones para boda artesanales
Si buscas modelos para diseñar las invitaciones artesanales a tu boda, nada mejor que buscar inspiración en el sitio de una verdadera artista como Kristy Rice. José Antonio y Dolores Eugenia te presentan a la chica de las tarjetas, una especialista en la materia, recomendada por los que saben. ¡No puedes dejar de visitarla! 363 lecturas \| Más...

+ Patrones para bordar en punto marroquí
Si te gusta el bordado marroquí, seguramente apreciarás esta rica colección de patrones que comparte José Luis Villaverde, de SeComoHacer. Podrás seleccionar, ampliar, descargar e imprimir el patrón o plantilla para bordar en punto marroquí que más te guste y comenzar tu labor, en apenas unos pocos minutos. 349 lecturas \| Más...

+ Mitos sobre los beneficios de la actividad física
El ejercicio físico, al poder ser abordado desde diferentes disciplinas, es vulnerable a que le atribuyan una cantidad de beneficios y ventajas que en realidad no son tales. Conocer algunos mitos de la actividad física te permitirá elegir el mejor programa para cumplir tus metas. 201 lecturas \| Más...

+ Plataforma vibratoria para bajar de peso
La vida contemporánea impone la necesidad de acortar tiempos, para alcanzar metas que antes se conseguían en períodos más largos. La vibración mecánica es un ejemplo al poder realizar un entrenamiento de fuerza que llevaría 45 minutos en sólo 15 minutos. Entérate cómo la plataforma vibratoria te puede ayudar a adelgazar. 666 lecturas \| Más...

+ Amamantando bebés para estimular su desarrollo
Sin duda la mejor alimentación que puede recibir un recién nacido es la leche de la madre. Esta posee componentes que convierten a la leche materna en única. Por eso, amamantando a los bebés se estimula su desarrollo. Tal es así que la leche materna, ejerce una acción efectiva contra las enfermedades de la primera infancia. 75 lecturas \| Más...

+ Cómo evitar el autoboicot
Este artículo lo he sacado íntegro de una pregunta concreta que me hizo una clienta hace un tiempo. Te presento la respuesta que le di a esa pregunta que es el título de este artículo ¿Por qué insistimos en autoboicotearnos a pesar de que sabemos que es lo que nos atasca? A esta cuestión tengo dos respuestas: 237 lecturas \| Más...

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