Innatia

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Origen de las arrugas

Arrugas

Las arrugas suelen convertirse en una de las molestias más significativas del paso del tiempo. Estas se deben, habitualmente, a una gran cantidad de factores. El envejecimiento, la flaccidez de los músculos faciales y los factores externos son las causas más comunes de la aparición de las arrugas. Pero existen una gran cantidad de técnicas que pueden colaborar a tener la piel en condiciones a pesar de todo. Leer más...

Ejercicios para aumentar la percepción extrasensorial

Portada del libro El método Silva de control mental

Mediante el entrenamiento, el control mental permite entrar a niveles mentales profundos y permanecer consciente, pudiendo visualizar acontecimientos, casi con la plenitud de la realidad, que nos proporcionan los cinco sentidos físicos. Después de tu primer acierto, empezarás a confiar más en tu imaginanción. Leer más...

Nabos encurtidos

Nabos

Los nabos encurtidos son una de las recetas tradicionales que nunca están de más en la alimentación cotidiana. Son fáciles de preparar, se pueden conservar por un largo tiempo -dado su proceso de elaboración- y, además, son sencillas de combinar en cualquier plato y se pueden comer a toda hora. ¿Ya los has intentado? Leer más...

Ejercicios para reducir los brazos

Los ejercicios para adelgazar los brazos pueden resultar una interesante práctica para reducir esa zona del cuerpo que suele ser un tanto rebelde. Si los complementas con una dieta equilibrada y ejercicios aeróbicos, pues mucho mejor, ya que te dará un resultado mucho más importante. Es que, generalmente, los ejercicios para adelgazar los brazos están destinados, más que nada, a tonificarlos muscularmente. Leer más...

Propiedades nutritivas de las endibias

Endibias

Las endibias son un vegetal que, en cierto modo, se asemeja a las achicorias por sus características nutricionales. Vale decir que, al igual que la mayoría de las verduras, su nivel calórico es bajo y alto su porcentaje en agua. También poseen las endibias hidratos de carbono, proteínas, fibra, vitaminas y folatos. Leer más...

6 acciones que conspirarán contra tu progreso

Muchas veces no es malo lo que no hacemos sino lo que, en definitiva, terminamos realizando en nuestras vidas. Algunos pequeños actos de la vida cotidiana pueden poner en jaque tu estabilidad y cualquier ambición de progreso que tengas. Por eso mismo, estos consejos te servirán de mucho. Siempre debes saber, al menos, las cosas que debes evitar en tu vida diaria. Leer más...

10 acciones que elevan tu nivel espiritual

A veces, la vida está hecha de pequeños detalles, mínimas cuestiones que muchas veces pasamos por alto pero que tienen que ver mucho en el cómo repercuten después. Todo parte de normas básicas morales y de convivencia. Tal vez, llevándolas adelante, obtengamos el respeto de los demás y, por sobre todas las cosas, ese inmenso buen sabor de saber que estás haciendo las cosas de buena manera. Leer más...

Carta de los Enamorados en el Tarot

Carta Los enamorados del Tarot

El arcano mayor de los enamorados del Tarot se relaciona con una situación en la que se impone elegir entre varias opciones y la indecisión que esto plantea. Pero también es señal de que el destino definirá la situación. Leer más...

Posición de cobra

Posición de cobra

La posición de Cobra es una de las 12 posturas básicas de Yoga, que tiene muy pocas contraindicaciones y muchos beneficios, entre los que se destaca la regulación del funcionamiento de las glándulas suprarrenales y la flexibilización de la columna vertebral. Leer más...

Mercados medievales en Vizcaya

Mercados Medievales en la Provincia de Vizcaya

En la Provincia de Vizcaya, territorio histórico de la comunidad autónoma del País Vasco, se desarrollan durante todo el año, muchas celebraciones que incluyen, como parte de sus actividades, la instalación de un mercado medieval. Leer más...

Infusión de manzanilla para perder peso

Manzanilla para adelgazar

La infusión de manzanilla es muy empleada dentro de las dietas para perder peso debido a su importancia como hierba digestiva. Al poseer una gran capacidad para estos fines, es ideal para equilibrar el metabolismo y colaborar para la correcta asimilación de los alimentos. De ese modo, bebiendo a diario una infusión de manzanilla podrás contribuir a la pérdida de peso. Leer más...

Hechizo para multiplicar el dinero

Si necesitas reunir un determinado capital para tus proyectos y no lo consigues, este hechizo con pimienta puede ser la clave para incrementar tus ganancias y reducir tus egresos, de modo tal que la suma requerida, no se vuelva inalcanzable y logres cumplir con tus objetivos. Leer más...

Ejercicio íntimo para parejas

Portada del libro El método Silva de control mental

Las técnicas de control mental sirven para enriquecer las relaciones de pareja, siempre y cuando exista el deseo de ambas partes, para que ello ocurra. El secreto de un buen matrimonio es la intimidad, no la que invade lo estrictamente personal, sino la que surge de una comprensión y una aceptación profundas. Leer más...