Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Del 1 al 7 de agosto se celebra la semana mundial de la lactancia materna. El lema del año 2010 es “10 pasos para una lactancia exitosa” y se intenta concienciar sobre la importancia de amantar para la salud tanto física como emocional. Leer más...
El yogur puede aportar geniales propiedades para el cutis. Simplemente tienes que incorporarla a alguna mascarilla casera con los ingredientes adecuados. Con esta receta, podrás encontrar una buena manera de hacerlo para que tu piel se sienta plenamente rejuvenecida. Leer más...
La salsa barbacoa es una clásica opción para condimentar carnes asadas o todo tipo de comidas. Con un toque agridulce que recuerda a un chutney, también se destaca por sus notas ahumadas. Es perfecta para cerdo, pero también para patatas fritas. Leer más...
El deportista para alcanzar un nivel óptimo de rendimiento y evitar lesiones debe utilizar de modo conveniente métodos de recuperación que contribuyan a eliminar el cansancio y restablecer las condiciones óptimas de sus músculos dejándolos listos para el siguiente esfuerzo. Numerosos autores apuntan los efectos beneficiosos del masaje en este sentido, Biriukov (1998:19) señala que el masaje es un método para reducir la fatiga reconocido en todo el mundo, Platonov (1991:185) y Marcos Becerro (1994:268) coincide en su valor para eliminar el cansancio tras la competición y el entrenamiento. Leer más...
El césped es un elemento infaltable en nuestro jardín, ya que nos permite tener en nuestro propio hogar espacios verdes donde disfrutar de la naturaleza y relajarnos, además de embellecer nuestro entorno. Sembrarlo es muy sencillo, sólo basta conocer algunos datos importantes. Leer más...
Algunas hortalizas tienen semillas muy pequeñas o delicadas, por lo que al momento de sembrar debemos tener un cuidado especial. Para eso las sembramos en espacios pequeños o en recipientes, a los que se les llama almácigos. Leer más...
La educación es un tema complejo que requiere de soluciones complejas. A lo mejor la siguiente información le presentará otra faceta desconocida del problema de la educación contemporánea. Si usted es un padre y está preocupado de la educación superior de sus hijos o si es una persona joven que está tratando de averiguar qué rumbo tomar en la vida, éste artículo podría contener la información que está buscando. Leer más...
El dinero, como concepto, es un medio de cambio que se le otorga valor bajo determinadas pautas culturales. Sin embargo, es importante cuidarlo y tratar de hacerlo crecer ya que es una de las herramientas para generar riqueza y prosperidad, lo que termina beneficiando a toda la sociedad. Leer más...
Los fitoestrógenos son compuestos presentes en los alimentos de origen vegetal. Estos estrógenos vegetales han sido muy estudiados gracias a sus potenciales beneficios para la salud. De tal modo, el aporte de fitoestrógenos a través de la alimentación puede contribuir al tratamiento de diferentes trastornos, que se explican a partir de las funciones que cumplen estas sustancias en el organismo. Leer más...
Si queremos producir nuestros propios alimentos o plantas medicinales y disponemos de poco espacio, una excelente alternativa es cultivar en macetas. Leer más...
Los programas de descenso de peso complementan el ejercicio físico con el seguimiento de una dieta. Sin embargo, el régimen puede fracasar sin no tienes una idea aproximada de cómo calcular las calorías que contienen los alimentos. Leer más...
Una de las mejores opciones para combatir el sobrepeso es consumiendo muchos vegetales y convirtiéndolos en el eje principal de nuestros menúes. Una buena manera de comenzar el día es consumiendo un licuado depurativo bajas calorías como esta receta de batido de vegetales light. Leer más...
Si deseas participar de mercados o ferias medievales, a menudo, uno de los requisitos es lucir un traje acorde a la época medieval que se recrea. Esto constituye un desafío apasionante para los amantes de los mercadillos de la edad media. Para ayudarte en esta tarea, hoy te presentamos a Sarah, una apasionada del mercado medieval, que se especializa en hacer trajes medievales y comparte sus fuentes sobre la ropa medieval y su costura. Leer más...
El licor de kiwi puede ser una interesante alternativa a la hora de incursionar en el mundo de los elixires caseros. La receta no es complicada y si te gustan los sabores frutales, tranquilamente puede ser la opción que estabas buscando. Leer más...
Las hermosas flores y hojas que tiene la planta de la begonia, hacen que sea muy apropiada para realizar su cultivo en nuestro jardín. Las begonias requieren de ciertos cuidados, los cuales no son dificultosos de realizar y pueden ser determinantes, para tener individuos sanos y fuertes. Leer más...
Uno de los factores que más parece estresar a la gente estos días son los temas relacionados con el dinero. Aproximadamente el 75% de las personas suscritas a mi web dicen que lo que más les estresa es la falta de dinero, la incertidumbre económica, las deudas y la falta de trabajo. Y esta sensación de inseguridad se incrementa en estas épocas de crisis donde todo parece aún más incierto. ¿Pero que tal si te dijera que el dinero en sí no es capaz de darte ni quitarte tranquilidad o felicidad y que son tus “pensamientos” al respecto los únicos que te pueden tranquilizar o atemorizar? Leer más...
¿Cómo lograr que su cliente le compre? El proceso de compra va mucho más allá de simplemente satisfacer una necesidad de su cliente. A pesar de nuestros esfuerzos por persuadirlo con mensajes, colores e imágenes atractivas que se dirigen a la mente racional, la conciencia del cliente, la decisión de comprar últimamente sucede en el subconsciente. Para tener éxito en su negocio, debe enfocar su estrategia de mercadeo como un estudio científico que tiene como fin descubrir cual es el gatillo que desencadenará la decisión de compra en el subconsciente de sus clientes. Leer más...
El verano es una estación perfecta para consumir bebidas refrescantes. Si bien el té rojo siempre se consume caliente, lo cierto es que puede ser preparado en un delicioso ponche frutal que resultará perfecto para las altas temperaturas. Leer más...
La época cálida del año es ideal para cultivar una gran cantidad de especies en nuestra huerta orgánica. Sólo basta conocer cuáles son las especies más adecuadas y tomar algunas sencillas precauciones. Leer más...
La pimienta, sin duda alguna, es uno de los condimentos más extendidos en el mundo entero. Es que, salvo raras excepciones, sus propiedades aromáticas combinan bien con prácticamente todas las comidas. Leer más...
