Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Estas máscaras para pintar son una de las manualidades en papel que los niños pueden realizar fácilmente y que además, les resultará muy entretenido, ya que mo hay nada que les divierta más que colorear. Marjorie Silva de Marjorie Arte y Papel, explica cómo puedes hacer esta graciosa máscara de papel con tus pequeños. Leer más...
El Cadillac es un aparato del Método Pilates en donde es posible realizar ejercicios de postura, estabilización y tonificación, desarrollando otra forma de movimiento. En el vídeo se puede observar una secuencia muy completa, con una progresión que va de lo simple a lo complejo. Leer más...
En la vida de un profesional, es frecuente que llegue el momento adecuado para trabajar por propia cuenta, sin depender de nadie; por tanto, se hace necesario conocer e idear cómo montar una pequeña empresa, para que sea rentable y exitosa. Leer más...
El ginseng es considerado una raíz adaptógena, es decir que posee múltiples propiedades medicinales que benefician al organismo. Por ello se lo utiliza como suplemento o complemento alimenticio. Leer más...
El acné es uno de esos problemas que afecta a buena parte de la población durante la adolescencia y también en otros momentos de la vida de las personas. Lo bueno es que trucos caseros para combatirlo existen de sobre. ¿Quieres saber entonces qué es bueno para el acné? No tienes más que leer el artículo. Leer más...
La debilidad es una de esas características que aparecen en el ser humano en muchísimos formatos. Puede hablarse de debilidad ante algo que puede ser una persona o también un temor. Su sentido es demasiado amplio y es por esto que nunca está de más reflexionar sobre ella, a partir de esta selección de frases. Leer más...
Las fiestas de despedida de soltera siempre tienen un clima informal y divertido, sin que por ello, estén ausentes los pequeños detalles para decorar la mesa y al mismo tiempo, obsequiar a la homenajeada. José Antonio y Dolores Eugenia, de Detalles JADE, comparten esta original idea para despedidas de soltera, que constituye al mismo tiempo, decoración para la fiesta y regalo para la novia, antes de la boda. Leer más...
¿Alguna vez ha sido preso del miedo al enfrentar nuevos desafíos en la vida? A lo mejor es la razón por la cual todavía no se atreve a comenzar en un negocio propio. El temor es uno de los factores limitantes más poderosos a la hora de querer emprender en un negocio nuevo. De no vencerse, puede limitar su gestión o incluso ocasionar el aborto de su emprendimiento. Descubra la naturaleza verdadera del temor y aprenda 3 datos claves que le ayudarán a vencerlo. Leer más...
El invierno es un período muy adecuado del año para mantener las defensas altas y preparar al sistema inmune para poder evitar gripes, resfriados y otros males similares. Así es como este batido para la inmunidad de kiwi y fresas puede ser interesante para aportar vitamina C. Leer más...
El ginseng es una raíz utilizada como un remedio natural gracias a su acción antioxidante, hipolipemiante, inmunoestimulante, etc. Pero si bien posee todas estas propiedades, también presenta efectos secundarios y contraindicaciones a tener en cuenta. Leer más...
Tus imágenes de la felicidad determinan en gran medida, cuál ha de ser el camino para alcanzar ese estado de placer y plenitud al que aspiras. Susana García Gutiérrez, Coach Profesional, te guía a través de una serie de interrogantes que te ayudarán a descubrir tus propias imágenes sobre el significado de sentirse feliz. De tal modo, se allanará el camino que te conduzca a encontrar tu propia receta de la felicidad. Leer más...
La técnica de la filigrana en papel puede aplicarse a la creación de bonitos adornos o regalos para las próximas fiestas. Marjorie Silva de Marjorie Arte y Papel, nos sugiere estos árboles de Navidad, realizados en quilling o filigrana de papel. Una buena idea de decoración navideña para los amantes de las manualidades en papel. Leer más...
Los suplementos de creatina han demostrado que son eficaces para aumentar la masa muscular e incrementar el rendimiento deportivo de aquellos deportes en donde predomina la fuerza y la velocidad. Sin embargo, es importante saber cómo tomar la creatina para mejorar la calidad de entrenamiento. Leer más...
Vivimos en una sociedad que nos exige estar en continuo movimiento. Muchas actividades y el tiempo no da más de sí. Lo peor es que encima nos complicamos más y más, dejando los días con un montón de tareas pendientes. La manera de hacer más cosas en menos tiempo es que aprendas a simplificar, además así te darás mayor calidad de vida y disminuirás el stress que en grandes dosis es perjudicial para tu salud y tu forma de responder ante los acontecimientos de cada día. Leer más...
Tejiendo a dos agujas puedes crear desde bonitas bufandas hasta abrigados calcetines para tí o para regalar a tu familia o amigos. Si no sabes cómo hacerlo, Eva María Torres de DeLabores, te enseña cómo tejer a dos agujas en vídeo, desde el comienzo. Para empezar comparte este vídeo con la técnica básica de tejido para montar los puntos. Leer más...
El entrenamiento del plano abdominal no debería limitarse a la tonificación exagerada del recto anterior, porque, el resultado a veces es frustrante y no se logra aplanar el estómago como se había planificado. Se puede hacer una secuencia de ejercicios para el transverso, de modo de poder marcar efectivamente la cintura y reducir el abdomen. Leer más...
Las organizaciones y los emprendimientos grupales se potencian y fortalecen cuando se utiliza el liderazgo como herramienta de crecimiento efectivo. A veces, el líder nace y se convierte en un gran personaje. Sin embargo, la mayoría de las veces no es así, por tanto, es posible aprender los rudimentos básicos y ponerlos en práctica exitosamente. Leer más...
Marjorie Silva de Marjorie Arte y Papel, comparte una original idea para renovar y decorar las luces de nuestro árbol de Navidad. Se trata de unas bonitas flores de papel artesanal que alegrarán y darán un aspecto único y completamente diferente a las luces de este clásico en la decoración navideña. Leer más...
Las propiedades antidepresivas y ansiolíticas del hipérico o hierba de San Juan hacen de esta planta un suplemento alimenticio ideal para superar la depresión y combatir la ansiedad, que acompaña a ciertos estados depresivos. El doctor Adrián Sapetti explica cómo el hipérico actúa contra la depresión. Leer más...
El chocolate es una delicia de la cual nadie quiere privarse. Lo cierto es que, en porciones pequeñas y escogiendo el chocolate adecuado, es un gusto que cualquiera puede darse. Esta receta de barra de chocolate bajas calorías puede ser una de las opciones. Leer más...
