Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
La comercialización de las bebidas energizantes ha crecido en los últimos tiempos, debido al efecto que ejercen ciertos ingredientes naturales para mantener el rendimiento físico y/o mental. Pero según determinados estudios, éstas afectarían la salud. Leer más...
Las sopas son siempre una opción excelente para cuando quieres consumir algo ligero y bajas calorías. Si le añades frescos vegetales como el tomate y la albahaca y, además, la preparas fría, la alternativa veraniega estará automáticamente en acción. Leer más...
Las alcachofas son una típica planta de estación. Es por esta razón que siempre conviene recurrir a algún tipo de conserva para cuando uno quiere consumirlas el resto del año. Prepararlas en escabeche puede ser una excelente opción. Leer más...
Según un estudio publicado recientemente, las mujeres japonesas serían las más longevas del mundo, con un promedio de expectativa de vida superior a los 86 años. Esto se debería, entre otras cosas, a los buenos hábitos alimenticios. Leer más...
En la búsqueda permanente por perder peso, un estudio aconseja que la manera más efectiva es adelgazar rápidamente, comenzando una dieta y un plan de ejercicios físicos que ayude en alcanzar los objetivos planteados. Leer más...
La dinámica actual de la economía, y el nivel de consumo hacen que a veces el salario no sea suficiente para solventar todos tus gastos. Ante esta situación tienes tres caminos: endeudarte con préstamos personales y las cuotas de las tarjetas de crédito, bajar tu nivel de gasto o buscar ideas para realizar micro emprendimientos en tu hogar de manera de generar más dinero. Leer más...
Durante el invierno puede ser complicado cultivar nuestra huerta orgánica debido a las condiciones climáticas. Sin embargo, existen plantas que se desarrollan muy bien durante esta época, sólo basta conocer algunos datos importantes, como los que se detallan en este artículo. Leer más...
Esta ley nos dice "Como es arriba es abajo". Viendo como es el estado de nuestro exterior, de nuestro mundo físico, así es el estado de nuestro mundo interior y viceversa. Viendo la composición de un átomo se deduce la composición del sistema solar, exactamente igual pasa con nuestra vida, si nuestra vida es un desorden, nuestro interior será un desorden. Cuando se calme nuestro mundo interior se aliviará nuestro mundo físico, y no al contrario, que es como habitualmente queremos que sea, es decir pensamos que si tenemos esta o aquella cosa seremos felices, y cuando la tenemos se nos ocurrirá otra excusa para no ser feliz, y así sucesivamente. Leer más...
Después de arduos día de trabajo y sin descansar suficiente comienzan a aparecer las tan temidas ojeras que nadie desea, pero contra las que en algún momento todos luchamos. Para reducirlas, lucir una piel joven y fresca existe una solución natural, la máscara antiojeras a base de aguacate y aceite de almendras. Esta mascarilla es muy fácil de preparar, sólo debes prestar atención al video de esta nota. Leer más...
La estevia o stevia es una planta de la familia de las asteráceas, originaría de América del Sur. Esta es conocida desde la antigüedad por sus propiedades endulzantes y medicinales. Para uso terapéutico más conocido es a través de un granulado, pero existen otras formas, como el té o infusión. Leer más...
El pescado siempre es una estupenda opción a la hora de escoger carnes bajas en calorías. Los filetes de lenguado pueden ir muy bien en dicha dirección, cocidos al horno y bien condimentados. Por supuesto, la compañía serán algunas hortalizas para darle color al plato. Leer más...
La palabra economía alude a la administración de los recursos, si éstos fueran ilimitados, no existiría esta ciencia social, pero no es el caso del mundo actual y en tiempos de ajuste es bueno adoptar ciertos pasos para mejorar la economía familiar. Leer más...
La menta es una hierba que se emplea para diversas circunstancias, pero que tiene un uso tremendamente extendido dentro de la cocina. Así es como puede participar como condimento en todo tipo de platos, resultando siempre su distintivo toque fresco su característica principal. Leer más...
En medio de un complejo sistema económico, el cómo adquirir libertad financiera se hace una cuestión fundamental de cara al futuro, de manera de poder estar a salvo de las fluctuaciones económicas en forma de crisis que cada vez se hacen más habituales. Leer más...
¿Estás aburrido de consumir el té verde siempre de la misma manera? Entonces seguramente esta opción que te brindaremos seguramente te resulte atractiva. Se trata de un té verde especiado y con el agregado de algunos zumos. Más que una bebida parece ya una auténtica infusión "anti-todo". Leer más...
La relajación es también un trabajo muscular, no implica la total desconexión de la capacidad de movimiento del cuerpo, sino establecer un tono de base adecuado y suficiente a la necesidad que requiera determinada situación. Si logras esto, los beneficios de la relajación sobre la salud y calidad de vida serán innumerables. Leer más...
Esta ley nos dice "Todo se genera". Todo en el universo es creado. Al igual que un bebé se genera de la unión de hombre-mujer, así generamos nuestra vida. Si en nuestro alrededor continuamente estamos generando el mal, la discordia, la crítica, etc. Y estamos continuamente generando causas negativas, no podemos generar positividad en nuestra vida, y por eso nos creemos que todo nos sale mal. Leer más...
Según un estudio realizado en la Universidad Northwestern de los Estados Unidos, el sobrepeso afectaría a la memoria en las mujeres mayores. Esto podría abrir nuevas puertas de investigación de cara al futuro. Leer más...
El cultivo hidropónico es un método para plantar especies vegetales, principalmente hortalizas, en camas de agua a las cuales se le agregan nutrientes para semejar las condiciones que ofrece el suelo. Leer más...
Cada vez que se emprende algo, ante el cambio, al intentar cosas nuevas y diferentes en nuestra vida en muchos de nosotros puede surgir un temor que incluso nos llega a paralizar, esto es el llamado miedo al fracaso. Aprende cómo ir más allá de esto. Leer más...
