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El embarazo no es un impedimento, para continuar con la práctica de ejercicios de Yoga. Sin embargo, si estás embarazada, debes saber que algunas asanas no son recomendables y que existen posiciones que están directamente contraindicadas. Por el contrario, otras posturas te brindarán muchos beneficios, tanto para tu salud, como para la de tu bebé. Leer más...
La motivación no es algo siempre fácil de alcanzar. Por supuesto, debes partir de una fuerte autoestima y convicción, para lograr todos tus objetivos. Por eso mismo, es cuestión de empezar a concentrarte en lograr salir adelante. Debes tener siempre en cuenta, que la acción es la medida primordial. Leer más...
Dejar el tabaco es una misión dura pero no imposible. La adicción y dependencia que genera la nicotina son difíciles de vencer, pero si se pone voluntad y se emplean algunos consejos útiles, tu misión de abandonar el cigarro puede llegar a ser mucho más simple de lo que creías. De tu empeño depende. Leer más...
Recomendaciones para el uso correcto de las máquinas de hacer café expreso. Sugerencias prácticas para su cuidado. Leer más...
Si te ha surgido un compromiso urgente y no tienes tiempo de lavar y secar tu cabello, como lo haces habitualmente, este truco casero con harina de maíz, te sacará de apuros. Obviamente, no se trata de un auténtico tratamiento de limpieza, pero te permitirá lucir mejor, evitando que contraigas un resfrío, lo que puede ocurrir si sales a la calle, con el cabello aún mojado. Leer más...
La carta del Arcano Mayor La Templanza en el Tarot, indica que los esfuerzos serán recompensados, gracias a la sabiduría y la paciencia, habla de gestación, tanto en un sentido estricto, que puede anunciar la llegada de un hijo, como en un sentido amplio, como esperanza de algo nuevo, que está por nacer. Leer más...
Indiscutidamente, uno cuando piensa en té le es imposible no pensar en el Reino Unido. A pesar de que allí mismo el té no se produce, los ingleses han adquirido la costumbre de beber té,como en ninguna otra parte del mundo. Es por eso que han surgido una gran cantidad de hábitos relacionados con esa bebida, en la cultura británica. Leer más...
Dentro de los ejercicios destinados a mejorar la tonicidad de los músculos faciales, se encuentran aquellos que están destinados al cuello. Mantener la elasticidad de la piel del cuello y el pecho es fundamental, para evitar arrugas en esas zonas y que se vean cuidadas, como tanto te gusta. Por eso mismo, aquí te proveemos un interesante ejercicio. Leer más...
Si, aunque parezca mentira. Una buena cerveza después de tu práctica deportiva te ayudará a recuperarte de la fatiga lógica que proporciona la actividad física. Ahora tendrás una buena excusa para tomar una sabrosa cerveza después de correr o jugar fútbol Leer más...
El zumo de papayas es muy valorado dentro de las dietas para perder peso. Dado el poderío que tiene ese fruto para ayudar al organismo a normalizar las funciones digestivas, su consumo diario en una dieta equilibrada puede terminar siendo un excelente remedio casero para adelgazar. Y mucho más si lo combinas con ejercicios y otras prácticas relacionadas a la pérdida de peso. Leer más...
Dentro de las fórmulas que se emplean para dejar de fumar, una de las claves básicas para lograr la difícil misión de abandonar el cigarrillo es modificar algunos hábitos alimenticios. Por ejemplo, dejar de consumir algunas cosas como las bebidas cafeínadas y el alcohol e incorporar más porciones de leche, frutas y verduras, que ayudan a empeorar el sabor del tabaco. No es una lucha imposible si te lo propones. Leer más...
La motivación es una de las herramientas fundamentales que debes emplear a la hora de dejar de fumar. Abandonar el tabaco no es una cuestión sencilla. Para nada. Por eso mismo, necesitas de estímulos todo el tiempo que refuercen tu lucha diaria. Dejarás el cigarrillo sólo si te lo propones. Tu empeño será el punto de partida en esta dura misión. Leer más...
Los cabellos secos, ya sea de forma natural por una predisposición genética o por agentes físicos, químicos y ambientales que maltratan el cabello, requieren tratamientos especiales, para la restauración y nutrición esenciales que le devuelven al pelo, la belleza perdida. En estos casos, la mascarilla de palta o aguacate resulta ideal. Leer más...
La posición de triángulo o Trikonasana es otra de las posturas de Yoga, que ayuda a tonificar los nervios de la espina dorsal y los órganos abdominales. Además fortalece las piernas, reduce la cintura y mejora el equilibrio. Leer más...
Cualidades del café sin cafeína. Modo de elaboración del café sin cafeína. Procedimiento de extracción de la cafeína. Leer más...
El quinto día de este curso acelerado de control mental está destinado a la visualización del lugar en que vives, para hacer de tu hogar, un lugar tan apacible y relajado, como el lugar favorito, que has creado en tu mente, durante el cuarto día. Leer más...
Todos los años, en el mes de junio, el Ayuntamiento de Zaragoza, capital de la Comunidad Autónoma de Aragón, organiza la celebración del Mercadillo medieval de Las Tres Culturas, ambientado en las culturas cristiana, árabe y judía, que convivieron durante la Edad Media en la ciudad. Leer más...
Los garbanzos con espinacas son una excelente opción cuando quieres comer una buena receta con verduras y no sabes a que plato recurrir. Sabrosos y por demás nutritivos, los garbanzos con espinacas forman un plato decididamente completo por donde se lo mire. Leer más...
La sopa de repollo es una excelente alternativa para realizar una buena receta con verduras, sabrosa y rendidora. Aporta muy pocas calorías, es ideal para todos aquellos que deseen bajar de peso y tiene una importante cantidad de nutrientes que te harán muy bien. ¡Inténtala y verás! Leer más...
La calidad de vida de los niños con problemas auditivos puede verse notoriamente incrementada, una vez que empiezan a tomar contacto con la musicoterapia. Esta disciplina les permite acceder a algunas cuestiones a las que de otra manera no podrían, tomando contacto con las vibraciones musicales y expresándolas a través de su cuerpo. Leer más...
