Alimentos como causa de dolor de cabeza
Causas nutricionales del dolor de cabeza
Si bien el dolor de cabeza y/o migraña se puede desencadenar por múltiples causas, los alimentos tendrían una relación directa con esta afección siendo una causa que debería ser tomada en cuenta.
La migraña y/o dolor de cabeza es una de las patologías que más ausencias laborales produce. Estos dolores de cabeza involucran varias vías nerviosas y químicos en el cerebro y puede ser desencadenado por diferentes factores:
- Reacciones alérgicas.
- Alcohol.
- Falta de descanso.
- Ayunos prolongados.
- Tabaquismo.
- Ruidos fuertes.
- Stress.
- Angustias.
- Falta de ejercicio.
- Actividad física excesiva.
- Olores muy fuertes.
- Quesos curados o muy maduros: Estos contienen un alto contenido en tiramina, aminoácido vasoconstrictor.
- Embutidos y fiambres: Que contienen nitritos y nitratos que pueden desencadenar dichos dolores de cabeza.
- Caldos comerciales o sopas envasadas que contienen glutamato monosódico.
- Alcohol: Sobre todo si se consume en exceso.
- Alimentos fríos: Estos provocan vasoconstricción y vasodilatación compensatoria.
- Cafeína: Sobre todo cuando se sufre de abstinencia, luego de consumirla en exceso.
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6 Comentarios en "Alimentos como causa de dolor de cabeza"
¡Cargando los comentarios!
descubri que el queso lo que consumo en exceso me ha provocado el dolor de cabeza. Me gustaria saber sobre alimentos y medicinas caseras para combatir la gastritis cronicas y acidos gastricos
Gracias
Dora
les paso un remedio herbolario que a mi esposo le dio un excelente resultado se llama "siricua" esto es para colon irritable
Gracias. Me ha sido muy útil.
GRACIAS POR ESTE ARTICULO, ME FUE UTIL YA K NO SE K LE ESTA PROVOCANDO DOLOR DE CABEZA A MI HIJO DE 10 AÑOS, A PARTE DE K EMPIEZA CON SOBREPESO, LO TOMARE EN CUENTA PARA SABER K ALIMENTOS DEBO EVITAR QUE CONSUMA.
no sabia q importaba la alimentacion¡¡¡¡
En mi experiencia con los dolores de cabeza descubri que la cebolla contiene lagrimojeno y eso hace que duela mucho la cebolla.
espero que este comentario les sirva de mucho.
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