Cómo comer con brackets

Alimentación con brackets

Si tienes que usar frenillos, aparatos, brackets, ortodoncia o como les llames, la alimentación puede convertirse en una verdadera tortura. Romina Reina de Mi dieta balanceada, te dice cómo comer con brackets, para que alimentarse deje de ser un problema.

Dieta con brackets El cuidado de nuestros dientes y alimentación durante la etapa de usar frenillos, aparatos, brackets, ortodoncia, como tú los llames, es fundamental para que todo vaya "viento en popa", entonces, hay que seguir unas recomendaciones básicas respecto de la alimentación e higiene dental. De lo contrario, podemos demorarnos más de la cuenta usando los frenos o no obtener el cambio deseado.

Antes que nada, evitemos jugar con los alambres porque podemos inflamar nuestras encías y mover los brackets. Si ello ocurre, hay que llamar de emergencia al dentista para que los ajuste nuevamente, aunque la presión produzca un poco de dolor al principio (que pasa con un buen analgésico y cera para ortodoncia).

Consejos en la alimentación:

¿Qué no debemos comer? en la lista de prohibidos se pueden incluir:
  • Pop corn,
  • Caramelos duros o pegajosos,
  • Chicles,
  • Tostadas o panes duros,
  • Maíz en mazorca,
  • Huesos,
  • Hielo,
  • O algún objeto duro (lapiceros, ganchos, etc.)
Las frutas y vegetales no son un problema mientras estén pelados y cortados en rodajas. Y hay que disminuir el consumo de pasteles, helados, galletas y bebidas azucaradas.

Inmediatamente después de cada comida (así sean bocadillos) hay que cepillar los dientes con movimientos circulares y teniendo cuidado de no raspar muy fuerte las encías. Dejar de limpiar la dentadura también causa irritación, mal aliento y es perjudicial para el tratamiento.

Ya que la puesta puede causar algo de dolor -que solo es durante los primeros días-, al principio es aconsejable comer alimentos suaves, como sopa o gelatina y probar con otros alimentos a medida que nos vayamos sintiendo cómodos. Una buena manera de aliviar la molestia es enjuagar la boca con agua tibia con sal. Eso basta para que a nuestras encías y cachetes se les vaya la hinchazón.

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23 Comentarios en "Cómo comer con brackets"

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angie

tengo brackts pero nose si uno puedo consumir alimentos teniendo la cera o hay que retir la cera cuando vayamos a consumir alimento ? GRACIAS

Abbie

Ya me los colocaron y es difícil comer con ellos, y duelen un poco, es una sensación extraña, espero acostumbrarme . :)

Cristian

hoy me pusieron las bandas para mañana ponerme los brackets deseenme suerte

wascar

muy buen articulo. gracias

manuel

Me sirvió Li de agua tibia con sal

ithala g

Hola me gustaría. Saber que puedo tomar para aliviar el dolor de los aparatos

Francis Fabián Vega

En cuatro días se me paso el dolor de mis brakest.ya me acostumbre a ellos.

Francisca Silva

Gracias por los consejos :)

OSCAR

hay... ya me dolio y eso que mañana me los colocan

William Prettyz

Yo Los Tengo Y No tenia Cuidado Pero Apartir De Aora Tendre Cuidado

maira

muchas gracias por las recomendación me ha sido muy útil:)

karen

mas o menos

Oliver

Que puedo comer despues de que los pusieron ??

Daniella

a mi me pusieron anteayer y en el colmillo me pusieron i gancho y me esta lastimando la labio como puedo sanarmelo


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