Cómo comer con brackets

Alimentación con brackets

Si tienes que usar frenillos, aparatos, brackets, ortodoncia o como les llames, la alimentación puede convertirse en una verdadera tortura. Romina Reina de Mi dieta balanceada, te dice cómo comer con brackets, para que alimentarse deje de ser un problema.

El cuidado de nuestros dientes y alimentación durante la etapa de usar frenillos, aparatos, brackets, ortodoncia, como tú los llames, es fundamental para que todo vaya "viento en popa", entonces, hay que seguir unas recomendaciones básicas respecto de la alimentación e higiene dental. De lo contrario, podemos demorarnos más de la cuenta usando los frenos o no obtener el cambio deseado.

Antes que nada, evitemos jugar con los alambres porque podemos inflamar nuestras encías y mover los brackets. Si ello ocurre, hay que llamar de emergencia al dentista para que los ajuste nuevamente, aunque la presión produzca un poco de dolor al principio (que pasa con un buen analgésico y cera para ortodoncia).

Consejos en la alimentación:

¿Qué no debemos comer? en la lista de prohibidos se pueden incluir:

  • Pop corn,
  • Caramelos duros o pegajosos,
  • Chicles,
  • Tostadas o panes duros,
  • Maíz en mazorca,
  • Huesos,
  • Hielo,
  • O algún objeto duro (lapiceros, ganchos, etc.)

Las frutas y vegetales no son un problema mientras estén pelados y cortados en rodajas. Y hay que disminuir el consumo de pasteles, helados, galletas y bebidas azucaradas.

Inmediatamente después de cada comida (así sean bocadillos) hay que cepillar los dientes con movimientos circulares y teniendo cuidado de no raspar muy fuerte las encías. Dejar de limpiar la dentadura también causa irritación, mal aliento y es perjudicial para el tratamiento.

Ya que la puesta puede causar algo de dolor -que solo es durante los primeros días-, al principio es aconsejable comer alimentos suaves, como sopa o gelatina y probar con otros alimentos a medida que nos vayamos sintiendo cómodos. Una buena manera de aliviar la molestia es enjuagar la boca con agua tibia con sal. Eso basta para que a nuestras encías y cachetes se les vaya la hinchazón.


29 Comentarios en "Cómo comer con brackets"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia
¡Cargando los comentarios!

angie ...

tengo brackts pero nose si uno puedo consumir alimentos teniendo la cera o hay que retir la cera cuando vayamos a consumir alimento ? GRACIAS

19

25 de feb, 2013 - 18:47:55

wascar ...

muy buen articulo. gracias

0

7 de sep, 2013 - 14:31:40

Abbie ...

Ya me los colocaron y es difícil comer con ellos, y duelen un poco, es una sensación extraña, espero acostumbrarme . :)

0

29 de sep, 2013 - 04:51:27

manuel ...

Me sirvió Li de agua tibia con sal

1

23 de sep, 2011 - 07:25:57

Cristian ...

hoy me pusieron las bandas para mañana ponerme los brackets deseenme suerte

5

20 de abr, 2013 - 02:05:14

Francis Fabián Vega ...

En cuatro días se me paso el dolor de mis brakest.ya me acostumbre a ellos.

0

8 de feb, 2014 - 22:15:30

Francisca Silva ...

Gracias por los consejos :)

2

19 de oct, 2011 - 12:03:30

OSCAR ...

hay... ya me dolio y eso que mañana me los colocan

2

15 de jun, 2012 - 02:22:59

William Prettyz ...

Yo Los Tengo Y No tenia Cuidado Pero Apartir De Aora Tendre Cuidado

1

17 de may, 2013 - 15:55:52

maira ...

muchas gracias por las recomendación me ha sido muy útil:)

0

13 de ene, 2014 - 02:33:46

karen ...

mas o menos

1

28 de dic, 2012 - 01:43:24

Oliver ...

Que puedo comer despues de que los pusieron ??

0

2 de ago, 2014 - 03:53:40

Mamama ...

Deberas comer cosas blandas, los primeros días, ya que sino se te podrá salir o despegar algun braket. No clnsumas chicles ni caramelos, tampoco frutos secos,palomitas... Y evita morder y tirar mientras comes.

0

7 de nov, 2015 - 00:19:18

iashasioh ...

Ese etc. deja tantas preguntas

0

7 de dic, 2014 - 18:27:21

Gabriela ...

Hola como estan espero que bien a mi me pusieron los frenillos el lunes y e sufrido mucho por que los labios chocan con los frenillos entonces queria decirle como quitarme el dolor de boca ademas con agua y sal

0

20 de ago, 2015 - 01:36:26

norma ...

A Mi Me acaban de poner frenillos el domingo y me dijeron que uva a tener un dolor fuerte pero eso no a pasado lo único k siento los dientes flojos jaja pero es normal pero me lastimó mucho los labios que puedo usar gracias

0

11 de nov, 2015 - 06:15:12

ithala g ...

Hola me gustaría. Saber que puedo tomar para aliviar el dolor de los aparatos

8

3 de abr, 2013 - 15:43:20

Daniella ...

a mi me pusieron anteayer y en el colmillo me pusieron i gancho y me esta lastimando la labio como puedo sanarmelo

10

29 de ago, 2013 - 01:39:20

Escribe tu comentario en "Cómo comer con brackets"

Comenta en Google+