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El cardamomo es una excelente especie que proviene de la cultura gastronómica oriental. Algo costosa, su sabor único puede convertirse en una adición perfecta para algunas preparaciones, como por ejemplo esta receta de té rojo con cardamomo, que seguramente deleitará tus sentidos. Leer más...
Cuando se acerca el día del padre, necesitas bonitos dibujos que puedas colorear para regalar a tu papá en su día. José Luis Villaverde de SeComoHacer tiene imágenes muy simples que podrás descargar, imprimir y pintar para tu tarjeta o regalo del día del padre. Leer más...
Un estudio realizado en los Estados Unidos demostró que el consumo diario de extracto de té verde tendría un efecto beneficioso sobre el corazón en pacientes obesos. Esta relación positiva se produciría gracias a su contenido en antioxidantes. Leer más...
Si tienes hijos o hijas en la adolescencia, necesitas saber cómo evitar el alcoholismo y otras adicciones a las que pueden estar expuestos. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapeútica, comparte 10 ideas que pueden ayudar a prevenir la adicción al alcohol en los adolescentes. Leer más...
El cultivo orgánico de la lechuga es en general muy fácil de realizar. Por otra parte, al cultivar las lechugas en forma ecológica, tendremos la seguridad de que las hojas de lechuga obtenidas para el consumo, son saludables y no dañan al medioambiente. Leer más...
El punto peruano a crochet es uno de los puntos tejidos de ganchillo más atractivos y no por ello, más difícil de hacer. Compruébalo siguiendo las instrucciones paso a paso de Eva María Torres de DeLabores, para tejer anillos alargados, también conocidos como punto peruano a crochet. Leer más...
Tu propia casa puede convertirse en un lugar ideal para hacer gimnasia de cualquier clase. Los ejercicios para tonificar el abdomen sólo necesitarán de una alfombra, colchoneta o si no tienes, una toalla grande. Leer más...
Las frases para la familia del alcohólico te serán de gran utilidad, si tienes un familiar con problemas de alcoholismo. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapeútica, comparte una serie de mensajes con información de ayuda para el alcohólico y su familia. Leer más...
En la decoración de boda, las flores no pueden faltar. En este caso, José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten una idea muy original ya que emplean girasoles para su realización, pero tú puedes emplear las flores que prefieras, de acuerdo al estilo de tu boda, destinando estas canastas con flores tanto para los recuerdos de boda, como para los centros de mesa. Leer más...
Adelgazar y eliminar la grasa acumulada constituye uno de los principales problemas actuales, teniendo en cuenta que la interacción con la comida es irrenunciable y necesaria. Por eso se recurre a tratamientos y búsqueda de ejercicios que rozan lo mitológico, pero ¿es posible adelgazar sin hacer dieta? Leer más...
El hinojo, debido a la presencia de sus aceites naturales, puede resultar muy bien para preparar un saludable champú casero. Simplemente tendrás que combinarlo junto a otras hierbas y preparar este interesante truco para tener tu cabello seco en mejores condiciones. Leer más...
Se viene el verano y las opciones para cocinar siempre deberían apuntar a algo fresco, saludable y acorde con la estación. Y tener en cuenta a algunos vegetales, pescados y pastas no es una mala idea. Lo bueno de esta receta que te proponemos es que puedes prepararla tanto fría como caliente. Leer más...
El cultivo orgánico del tomate es interesante de realizar, ya que nos proveerá del excelente fruto de esta hortaliza, que además no se encontrará contaminado, ya que no le agregaremos pesticidas o abonos químicos, los cuales quedan concentrados en las plantas. Leer más...
Las vitaminas son micronutrientes indispensables para mantener sano el organismo. Cada una de ellas tiene una importancia específica, interactuando entre sí y con otros nutrientes. En la presente nota te informaré por qué las vitaminas son tan importantes y cuál es su funcionalidad en la salud. Leer más...
Eloísa Chavarría, especialista en Psicoterapia Gestalt y Kundalini Yoga, comparte la historia de superación personal de Mónica y relata cómo su paciente y alumna logró sanar su vida. Tú también podrás lograrlo, a partir de estos tres pasos que te permitirán vivir mejor, en tan sólo tres semanas. Leer más...
Los beneficios del ejercicio físico sobre el cuerpo se extienden también sobre la mejora de la memoria, según Stan Colcombe, investigador de la Universidad de Illinois (EE.UU.) El ejercicio aeróbico, realizado durante un largo período de tiempo disminuye la pérdida de tejido cerebral que aparece con la edad. Leer más...
Investigadores de la Universidad de Indiana, en un reciente estudio, demostraron que hacer ejercicios de respiración permite mejorar el rendimiento atlético, al fortalecer los músculos inspiratorios y reducir la necesidad de oxígeno por parte de éstos. Leer más...
El Tai Chi es un poderoso arte marcial milenario que se ha popularizado rápidamente en occidente como un gran promotor de la salud. Su sistema de entrenamiento y ejercicios específicos permiten aumentar la energía vital, aumentando la calidad de vida y el control del estrés. Leer más...
El tomillo es un condimento que viene empleándose en la cocina desde tiempos inmemorables. Lo cierto es que es una hierba perfecta para diferentes preparados, desde guisados hasta sopas, pasando por salsas o carnes. Conoce más acerca de las grandiosas propiedades aromáticas de esta planta. Leer más...
El tratamiento para dejar el alcohol requiere de un equipo multidisciplinario para la atención del alcoholismo. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapéutica, señala la importancia dentro de este tratamiento, de los ejercicios y juegos del programa propuesto por esta disciplina para los pacientes alcohólicos decididos a dejar de beber. Leer más...
