Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Las labores de punto que aprendas a tejer, en ocasiones, requerirán que sepas cómo hacer un bolsillo tejido. Eva María Torres de DeLabores, te enseña cómo tejer un bolsillo clásico a dos agujas, que podrás incluir en tus manualidades de punto. Leer más...
Los efectos del alcoholismo sobre el organismo se relacionan con la aparición de diversas enfermedades. En el caso de la mujer, los efectos del consumo de alcohol no sólo afectan su fertilidad, sino además, en caso de estar embarazada, el desarrollo y el buen estado general del bebé por nacer. Leer más...
En respuesta a varios reportes sobre efectos secundarios de la droga Orlistat, presente en los medicamentos Xenical y Alli, la FDA ha decidido revisar dichos medicamentos para adelgazar, en función a que se relaciona su consumo con daño hepático. Leer más...
¿Sabés cuál es el efecto del ejercicio sobre el metabolismo de las grasas?, ¿te interesaría conocer la razón por la cuál los atletas queman grasas más rápidamente?. Estudios recientes dan cuenta de un nuevo tipo de tejido adiposo que sólo puede ser observado a través de un microscopio, la grasa marrón. La importancia de este tipo de grasa es que está asociada a los atletas que realizan una actividad física importante, dando como resultado una capacidad mayor para quemar excesos de calorías y por tanto adelgazar. Leer más...
Las proteínas son macronutrientes esenciales para el desarrollo y mantenimiento muscular, óseo y orgánico del cuerpo. Sin ellas o con bajo aporte de las mismas, puede producirse una desnutrición proteica y por ende, complicaciones en la salud. Para establecer qué cantidad de proteínas diarias necesita un adulto sano, existen recomendaciones internacionales que establecen la cantidad de proteínas necesarias para estar saludables. Leer más...
La dieta es fundamental para reducir la grasa y perder peso corporal, de manera de poder lucir esbelta y delgada. Sin embargo, no es lo mismo adelgazar, complementando la dieta con actividad física que sin ella, los resultados, desde el punto de vista de la estética y la salud, son ampliamente favorables a la combinación de estos dos factores. Por eso, muévete para gastar calorías y bajar de peso más rápidamente. Leer más...
La depresión es una de las enfermedades más generalizadas en los tiempos que corren. Si bien existen diferentes grados de depresión y diversos causantes. Desde la alimentación se puede contrarrestar dicha enfermedad. Para lograr este objetivo es importante poner en práctica una dieta antidepresiva que contenga un menú especial con alimentos contra la depresión. Leer más...
La manzana, cuando se la potencia con algunos otros ingredientes, puede resultar muy buena para luchar contra el colesterol alto. Así es como puedes poner en práctica este interesante batido donde se combina con dos elementos infalibles en este tema: linaza y avena. Leer más...
Cada vez más se escuchan términos como trastornos bipolar o maniacos depresivos y cómo estos afectan a la salud de quien la padece. Si bien el tratamiento central debe estar a cargo de un médico especialista, es necesario como paciente realizar cambios de hábitos que ayuden a tratar dicha afección. Uno de los hábitos a modificar debe ser la alimentación, la cual puede a través de determinados alimentos, ayudar a mejorar dicha patología. Leer más...
Como señala Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapeútica, el alcoholismo es una enfermedad. Conocer cuáles son las causas del consumo excesivo de alcohol ayuda a entender este problema y los síntomas de abstinencia al alcohol, que pueden producirse al dejar de beber. Leer más...
Según una investigación realizada recientemente conjuntamente entre centros de investigación españoles y norteamericanos, los frutos secos podrían llegar a ser la opción natural número uno para luchar contra el colesterol alto. Leer más...
El mojito cubano es uno de los tragos más tradicionales a la hora de combatir las altas temperaturas. La presencia del limón y la menta o hierbabuena, sumado al agua gasificada resulta perfecta combinación con el ron predominante. Un coctel perfecto para una noche estival. Leer más...
Si existe un plato común a muchísimas culturas, esa es la empanada. Básicamente, es un disco de masa de hojaldre o similar que se hornea junto a algún relleno en formato de medio círculo. Si bien lo de adentro puede variar, el de carne vacuna es uno de los rellenos más comunes en el mundo entero. Leer más...
El laurel es todo un habitual dentro de determinados preparados culinarios. Esta especie es más que tradicional en el mundo entero. Si bien su fuerte es dotar de sus aromas particulares a platos de cocción larga, es común verlo también en muchos otros. Leer más...
Las mariposas pueden ser el tema para tus invitaciones de boda. Por otra parte, si recurres a los sellos de silicón imitación lacre, el detalle de la mariposa se puede repetir por ejemplo, en los recuerdos de boda. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten algunas sugerencias con la inclusión de sellos y el tema de las mariposas. Leer más...
El verano ya es prácticamente una realidad en el hemisferio norte. Por esta misma razón no hay que dejar de pensar en algunas bebidas que puedan servir muy bien para combatir las altas temperaturas pero sin descuidar la figura. Este refresco bajas calorías es ideal para la temporada estival que se avecina. Leer más...
Las verduras ecológicas, corresponden a hortalizas que han sido producidas en granjas, campos o huertas orgánicas. El cultivo de vegetales ecológicos tiene muchos beneficios, tanto para nuestra salud como para el medio ambiente. Leer más...
¿Te gustan los licores caseros y tienes algo de espíritu experimental a la hora de ingerir elixires? Pues entonces esta receta quizás pueda ser para tí. Es que se trata de un licor casero hecho en base a flores. Perfumada y exquisita versión para deleitarse con una bebida diferente. Leer más...
El alcoholismo es una enfermedad porque ocasiona trastornos en el funcionamiento normal del organismo, en sus relaciones familiares y sociales. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapeútica, explica en este artículo qué es realmente el alcoholismo, cuando se puede decir que existe una adicción al alcohol y cuáles son las falsas creencias que enmascaran los problemas con la bebida. Leer más...
Las flatulencias pueden convertirse en una gran molestia para cualquier persona. Esto es lo que le está sucediendo a Eduardo, un usuario que nos ha contado su caso. Los gases le están complicando la vida, así es como algunas plantas para las flatulencias podrían ayudarlo. Leer más...
