Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Como todas las manualidades, hacer tarjetas artesanales también tiene entre sus trucos, algunos materiales, cuyas ventajas y desventajas es necesario conocer para elegir el más apropiado. Tal es el caso de las colas y pegamentos. José Antonio y Dolores Eugenia, de Detalles JADE, te muestran los principales tipos de adhesivos, que ofrece el mercado. Leer más...
Son muchos los niños y adolescentes que sufren dolores de espalda ocasionados por el gran peso que llevan en las mochilas. Para prevenir el dolor de espalda los expertos recomiendan ejercicio físico y sobre todo, reducir el peso en las mochilas del colegio. El peso recomendado que los niños pueden soportar sin sufrir lesiones es de un 10% de su peso corporal. Los estudios revelan que la carga de las mochilas supera dicho porcentaje de peso. Leer más...
Dorotea nos ha dejado una más que interesante receta para perder peso. Se trata de una combinación de siete hierbas depurativas, saciantes y diuréticas que pueden colaborar mucho con aquellas personas que quieren adelgazar. Leer más...
Las dietas ricas en proteínas, también llamadas dietas hiperproteicas son dietas cuya distribución calórica no es equilibrada. Este tipo de dietas se utilizan en determinadas ocasiones especiales, tales como dietas para adelgazar o para aumentar masa muscular. Conoce en que consisten las dietas ricas en proteínas, sus características y cuáles son sus posibles consecuencias. Leer más...
La cura tibetana del ajo puede ser muy buena para la salud, pero de todas formas hay que estar atento, para saber si es factible de ser realizada por uno o no. Si bien no tiene muchas contraindicaciones, siempre es recomendable tener en cuenta algunas cuestiones relativas. Leer más...
El Efecto NEAT o Actividad no Asociada al Ejercicio Físico (por sus siglas en inglés) son aquellas actividades que puedes hacer para aumentar tu metabolismo y quemar más calorías a lo largo del día. Leer más...
La salsa de rábano picante es una constante en la comida de Europa del este. Es genial para acompañar carnes y, por qué no, para comer hasta con unas simples tostadas. Muy fácil de preparar, esta receta puede llegar a interesarte si es justo el aderezo que andabas buscando. Leer más...
Lo que asegura nuestra salud y nuestro crecimiento personal es el cumplimiento de nuestras necesidades, hay necesidades reales y organísmicas y necesidades irreales o introyectadas; el conocerlas y diferenciarlas nos ahorrará mucho tiempo y esfuerzo. Leer más...
Esta bonita caja en forma de corazón ha sido decorada empleando las técnicas del decoupage y del craquelado. José Luis de SeComoHacer te explica el procedimiento, tanto si la quieres realizar para regalar en el día de los enamorados, para introducir en ella tu regalo de San Valentín o simplemente, porque te gusta el motivo de los corazones. Leer más...
Luego de las fiestas donde a pesar del cuidado que tengas, el mandato social hace que debas reunirte siempre para comer, lo que te lleva a suspender tus actividades habituales, nada mejor que comenzar el año con un programa de acondicionamiento físico, para volver a tu peso ideal. De tal modo, podrás recuperar la figura después de las fiestas, más rápidamente. Leer más...
La cura tibetana de ajos va ganando adeptos en el mundo entero debido a su buena capacidad de luchar contra múltiples males. Por tal motivo, esta síntesis de sus beneficios y propiedades, siguiendo lo que marca el manuscrito original, de seguro te va a interesar. Leer más...
Como señala José Luis de SeComoHacer, la goma eva es un material con el que puedes realizar cosas realmente bellas y decorativas. Tanto si decides idear tus propias manualidades o aprender por ejemplo, cómo hacer estas flores de goma eva, sólo tendrás que copiar los moldes y seguir las instrucciones paso a paso. ¿Te animas? Leer más...
Alcalinidad y acidez son conceptos opuestos que con una adecuada comprensión pueden resolver problemas de nuestra salud. Eso no quiere decir que lo ácido sea malo y lo alcalino sea bueno, dado que ambos se necesitan y se complementan. La solución es alcalinizar el organismo para neutralizar su acidez. Leer más...
Si estás pensando en eliminar las arrugas, una de las primeras cosas que tienes que tomar en cuenta es determinar la forma de mejorar la piel de la cara y el cuello. Si bien las arrugas se pueden deber al envejecimiento, también se deben a otros aspectos como la salud de la piel misma. Esta salud del cutis se basa principalmente en una adecuada nutrición, que ayude a borrar las arrugas y las huellas del envejecimiento. Leer más...
Las interacciones entre las especies de los hombres han sido siempre basadas hegemónicamente en la supervivencia del más apto o el más fuerte. Esto tiene un paralelismo con lo que sucede en el mundo animal y el significado de "macho alfa" sería aquel sujeto que puede sobreponerse al resto y triunfar. En el mundo animal la tarea del macho alfa es la de lograr que todas las hembras estén embarazadas para la supervivencia de la especie. El macho alfa aplicado a la vida humana tiene un lugar de poder, pero que al mismo tiempo supone una responsabilidad y además, puede ser desplazado por otro que demuestre más fortaleza. Leer más...
La estimulación intrauterina se plantea como una realidad desde que la ciencia ha demostrado que se puede estimular aquellas zonas del cerebro más creativas y motivadoras. La música es uno de los medios utilizados para la estimulación intrauterina. Esa música puede ser la misma voz de la madre ya que se ha constatado que el bebé o feto es sensible a esta voz. Conoce de qué se trata la estimulación intrauterina y cómo puede beneficiar el desarrollo del bebé. Leer más...
Las puntillas tejidas a crochet constituyen la terminación de la mayoría de las manualidades de ganchillo. No hay labor de tejido a crochet que pueda prescindir de un detalle tan característico, en este tipo de trabajos artesanales. Eva María Torres de DeLabores comparte algunos patrones para hacer puntillas, que podrás aplicar a tus manualidades. Leer más...
Saber priorizar es indispensable en la vida, mucho más en tu negocio, donde el tiempo es dinero. Es muy importante que pongas tu esfuerzo y tus ganas en lo no urgente e importante, aunque por desgracia casi siempre estamos en lo urgente, ya sea importante o no. Se nos va mucho tiempo con cosas no importantes, pero que también hay que hacer, por lo que es importante centrar nuestros esfuerzos en las cosas importantes y dejar las cosas no importantes para los huecos libres. Aprende en este artículo unas claves para acostumbrarte a priorizar y que tu trabajo tenga mayor efectividad. Leer más...
Si tienes el espacio adecuado en el jardín para construir un estanque puedes aprender a hacerlo. Al construir un estanque en tu jardín, no sólo le darás mayor atractivo al mismo, sino que además, aportarás un toque ecológico al medio ambiente. Leer más...
Decorar el jardín es una tarea linda de realizar ya que se trata de nuestra casa. Nuestro hogar es de alguna manera nuestro mundo interno y una decoración adecuada va a influir también en que nos sintamos bien con nosotros mismos. Habitar una casa con un jardín de buen diseño es una forma de mejorar la calidad de vida. Leer más...
