Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Día 18: desprogramación negativa

El método Silva de control mental

El día 18 de este curso acelerado de Control Mental, comenzarás tu programación para eliminar efectivamente, todos esos sentimientos perturbadores y negativos, que te impiden estar bien contigo mismo y con los demás, sustituyéndolos por actitudes positivas, que te permitirán superar los conflictos reales o imaginarios que puedan existir en tu vida. Leer más...

Posición de mecedora

Posiciones de Yoga para niños

A diferencia de la posición de hamaca o columpio, la postura de mecedora se realiza en posición sentada. En este caso, también se pone en juego el balanceo, algo que además de producir gran relajación, los niños disfrutan mucho y les divierte. ¿Te animas a acompañarlos? Leer más...

Mercado medieval de La Adrada

Castillo de La Adrada

El Puente de Mayo es la ocasión elegida, año tras año, para una de las fiestas más esperadas en La Adrada, su ya famoso Mercado Medieval. Durante cuatro días, esta pequeña villa de Avila se transforma en un escenario propio de la Edad Media, gracias a la activa participación de vecinos y visitantes. Leer más...

Castillo de Teayo

Castillo de Teayo, Veracruz, México

El Castillo de Teayo es un monumento piramidal, en el centro de la población a la que da su nombre, en el estado de Veracruz, en México. Esta construcción, que conserva la mayor parte de su estructura, se destaca por una gran escalinata y corresponde a la cultura huasteca que habitó en la región, entre el siglo X y XII. Leer más...

Truco para pelo seco en 15 minutos

Aceites

Si quieres aumentar la belleza de tus cabellos, naturalmente secos, además del tratamiento habitual con productos específicos, para tu tipo de cabello, necesitarás una mascarilla que le aporte las sustancias oleosas de las que carece tu pelo. Esta receta casera le dará a tus cabellos los nutrientes que le faltan, en tan sólo 15 minutos. Leer más...

Humecante de sandía

Sandia

Otra de las magníficas maneras que tienes de hacer, fácilmente, un humectante para tu rostro, es empleando sandía. Existen pocas frutas que tengan tanta capacidad de humectar tu piel, debido al amplio contenido de agua que poseen. Por eso mismo, sólo tienes que tomar un poco de este fruto y emplearlo en tu propio hogar, como truco casero de belleza. Leer más...

Cómo cocinar las judías verdes

Judias verdes

Las judías verdes son una de las verduras, que resisten varios tipos de preparación. Puedes cocinarlas de múltiples maneras y siempre resultarán esquisitas. Por eso mismo, aquí puedes conocer varias formas de preparar las judías verdes, un vegetal fabuloso. Leer más...

Cigarrillos sin nicotina para dejar de fumar

Dejar de fumar

Una de las maneras más utilizadas, a la hora de abandonar el tabaco, son los cigarros sin nicotina. ¿Cómo es esto? Están realizados en base a un compuesto de hierbas fumables, pero que no afectan a tu organismo de la misma manera. La función que cumplen es la de dar una experiencia sensorial similar a la del tabaco y, así, empezar a abandonar el hábito. Leer más...

Dejar de fumar fumando

Dejar de fumar

Aunque parezca mentira, una de las formas de dejar de fumar es... seguir fumando. En realidad, se trata de algunas artimañas, que puedes emplear, como filtros, tabaco hindú o la reducción gradual, para que el impacto de dejar de fumar no sea tan fuerte en primera instancia. Leer más...

Forma efectiva para dejar el tabaco

Dejar de fumar

Aunque parezca mentira, preparar un té o infusión con los cigarrilos que fumas, puede ser una de las buenas maneras para dejar de fumar. Es que luego de probar el sabor, le tomarás una repulsión inimaginada. Es una antigua manera de abandonar el tabaco y puede que te resulte. Eso si, tu voluntad debe estar por delante de todo. Leer más...

Arcanos menores del cuatro

Cartas de los arcanos menores de la baraja española

Los arcanos menores del cuatro se relacionan con la casa, la familia y la estabilidad y hacen referencia a los cuatro elementos del mundo material distribuídos proporcionalmente, lo que hace del cuatro, un número que habla de lo estable y sólido, pero también de lo rígido y severo, pudiendo incluso, llegar a ser cruel. Leer más...

Día 17: visualizar soluciones

Portada del libro El método Silva de control mental

El día 17 de este curso acelerado de Control Mental, las actividades continuarán en la senda trazada durante el día anterior y quizás pienses, que nada nuevo tiene para ofrecerte. Por el contrario, este entrenamiento es fundamental puesto que constituye la base, sobre la que se asienta, la visualización y programación, que son la esencia misma del control mental. Leer más...

Posición de hamaca

Posiciones de Yoga para niños

La posición de hamaca o columpio es una de las posturas más beneficiosas para los niños, ya que contribuye a aumentar su flexibilidad y energía, al mismo tiempo que toman conciencia de su propio cuerpo. Es muy recomendable para los niños desde pequeños, siempre y cuando no tengan ningún impedimento, que les impida realizarla. Leer más...

Mercado medieval de Torrelavega

Avenida de España en Torrelavega

El Mercado Medieval de Torrelavega se suma al programa de actividades de las Fiestas de La Virgen Grande, Patrona de la ciudad, que se celebran cada año, a mediados de agosto. El mercadillo se instala en Serafín Escalante y Consolación, calles peatonales del centro de Torrelavega. Leer más...

Castillo de Chichen Itzá

Pirámide de Kukulcán en Chichen Itzá, Yucatán, México

El Castillo de Chichén Itzá o Pirámide de Kukulcán preside el principal sitio arqueológico de la cultura Maya, una de las civilizaciones prehispánicas más importantes. El yacimiento de Chichen Itzá, localizado al sureste de Mérida, capital del estado mexicano de Yucatán, en México, fue declarado en 2007 una de las Nuevas Siete Maravillas del Mundo. Leer más...

Cómo elegir y conservar el hinojo

Hinojos

El hinojo no tiene grandes problemas de conservación, razón por la cual, si haces una buena elección, no tendrás inconvenientes de guardarlo y consumirlo en óptimas condiciones. Sólo tienes que tener en cuenta unos pocos consejos y emplearlos, cuando sea necesario. Leer más...

Cómo preparar los hinojos

Hinojos

Los hinojos son de los vegetales, que es posible preparar en cualquier momento del día. Puedes hacerlos cocidos y también comerlos crudos, que es en definitiva, la mejor de sus variantes. Así podrás apreciar mucho más su sabor, preservarás sus nutrientes y lo comerás en su textura exacta. Leer más...

3 Tips para tu pelo fino

Estructura del folículo piloso

Los cabellos débiles o delgados son un problema que puede obedecer a diferentes factores, ya sean genéticos u hormonales, como físicos o químicos, derivados de los tratamientos cosméticos, a los que ha sido sometido el cabello. Algunas recomendaciones pueden ser de utilidad para evitar y no agravar, el adelgazamiento del folículo piloso de tu pelo fino. Leer más...

Arcanos menores del tres

Cartas de los arcanos menores de la baraja española

El número tres se asocia con la divinidad y de allí que las cartas del 3 de la baraja española, tengan una significación especial, desde su interpretación por el Tarot, estando relacionadas generalmente, con la creatividad, en los diferentes ámbitos y aspectos de la vida humana. Leer más...

Día 16: resolver problemas

Portada del libro El método Silva de control mental

El día 16 de este curso acelerado de Control Mental, ingresarás en la etapa final de tu entrenamiento y comenzará tu práctica en la resolución efectiva de problemas. Los días previos te han permitido desarrollar un mayor control sobre tu mente, tus sentimientos y emociones. A partir de ahora, estarás capacitado para hacer efectivos, los mayores beneficios que la práctica del control mental tiene para ofrecerte. Leer más...