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Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Recetas infantiles con frutas

Recetas infantiles con frutas

Si de preparar comidas para niños se trata hay que poner en marcha la imaginación, para elaborar recetas de comidas con nutrientes esenciales como las frutas. Estas recetas infantiles con frutas, además de ser sabrosas, contienen todas las vitaminas y minerales que tu niño necesita para crecer fuerte y sano. Leer más...

Aceites naturales para velas

Aceites naturales para velas

¿Sabías que puedes fabricar los aceites o esencias para velas de una manera sencilla y económica en tu propio hogar? Una interesante modalidad para que puedas lograrlo es siguiendo unos simples pasos, con los que obtendrás una preparación fácil y barata. Leer más...

Alimentación para niños con colesterol alto

Alimentación para niños con colesterol alto

Uno de los problemas que cada vez se ve con más frecuencia, es la aparición de complicaciones derivadas del sobrepeso en los niños, tal es el caso de la hipercolesterolemia. Para contrarrestar esta situación es necesario poner en práctica una dieta, cuyo objetivo será mejorar la alimentación infantil para bajar el colesterol alto. Leer más...

Comida para fiestas infantiles

Comida para fiestas infantiles

A la hora de planificar una fiesta infantil, la comida es un tema muy importante para tener en cuenta. Se plantea la inquietud de qué recetas de comidas para fiestas de niños se pueden realizar, para que los más pequeños puedan disfrutar sanamente de la comida, sin caer en las preparaciones habituales de snacks. Leer más...

Importancia del agua para la vida y el desarrollo del Universo

En el presente relato te enterarás de cómo empezó y evolucionó el Universo, según las teorías científicas más aceptadas. Esta historia tiene un protagonista muy curioso. Hablamos de un líquido que –libre de contaminación e impurezas- no tiene sabor, ni color, ni olor. ¿Lo identificas? Se trata del agua. El agua es el elemento imprescindible para la Vida y es la base para el nacimiento y desarrollo de cualquier civilización. Leer más...

Alimentación para niños de preescolar

Alimentación para niños de preescolar

Los niños, entre los 3 y 5 años, comienzan a tener una actividad social más amplia, la escuela y sus actividades extra escolares hacen que se deba prestar atención a la alimentación. Por eso es importante saber cuáles son las características de la nutrición para niños en edad preescolar y cómo ponerla en práctica. Leer más...

Alimentos que curan

Alimentos que curan

Existen alimentos que tienen capacidades curativas especiales para tratar diferentes problemas de salud. A ellos podríamos denominarlos como "alimentos que curan", frutos que la naturaleza nos ha legado para que evitemos malestares simplemente comiendo. Tú, ¿cuáles conoces? Leer más...

Uvas muscadinas, un gran antioxidante

Uvas muscadinas, un gran antioxidante

Las uvas muscadinas son típicas de algunas zonas norteamericanas. Pero no lo son únicamente por los buenos vinos que se pueden llegar a elaborar a partir de ellas. También lo son debido a su gran potencial antioxidante, que las transforma en interesantes aliadas naturales para prevenir problemas como el cáncer o luchar contra el envejecimiento. Leer más...

Hieloterapia para perder peso

Hieloterapia para perder peso

La hieloterapia es una práctica que se ha puesto bastante de moda últimamente. Esto se debe a que, mediante la aplicación de un hielo especial, se puede llegar a conseguir la reducción de algunas tallas de manera rápida. ¿Conoces esta terapia para perder peso? Leer más...

Bocadilllos de espinacas bajas calorías

Bocadilllos de espinacas bajas calorías

Las espinacas son una verdura magnífica para ser incorporada en cualquier tipo de recetas. Por eso mismo, no olvides tenerlas en cuenta en tu dieta habitual. Aportan pocas calorías y pueden resultar muy apetitosas, preparadas en recetas como las de estos ricos bocadillos o croquetas. Leer más...

Recetas infantiles con verduras

Recetas infantiles con verduras

Uno de los grupos de alimentos a los que los niños se resisten, es el de los vegetales o verduras. Por eso es necesario tener paciencia y muy buenas ideas para llevar a la práctica. Estas recetas de comida infantiles con verduras son ideales para incorporar alimentos ricos en vitaminas y minerales a la dieta. Leer más...

Autoestima, asertividad y aceptación

La falta de autoestima es un obstáculo muy repetido y sobre todo por las mujeres. No nos queremos porque nos han enseñado a querer a los demás por encima de nuestros intereses. Y si no lo hacemos así, se nos tacha de egoístas o malas. Pero ¿Quién es más egoísta, el que hace lo que quiere, o el que obliga a los demás a hacer lo que él quiere, manipulándolos y haciéndolos sentir como egoístas y desagradecidos si no hacen los demás su voluntad? Creo que tú misma tienes la respuesta. Leer más...

10 errores que te impiden ser un buen líder

"Cuando estuve a cargo del programa de Gerentes en Desarrollo de cierta empresa, también tuve la oportunidad de descubrir pautas que dificultaban a los ejecutivos proyectar todo el poder e influencia de los cuales eran capaces", señala Leticia Barrios. A partir de ello, expone los 10 errores más frecuentes de los líderes y cómo corregirlos. Leer más...

Masajes en la playa

Masajes en la playa

Con el buen tiempo es inevitable para todos aquellos que podemos disfrutar de las playas acercarnos a ellas para poder disfrutar del agua y del placer que proporciona tomar el sol. Con el tiempo nos hemos acostumbrado a ver diferentes figuras que han decidido hacer negocio en ellas facilitando todo tipo de objetos y comida que se nos puede antojar: desde la venta de refrescos fríos a comida, complementos, ropa… Y la última innovación desde hace un par de años son los masajes. Leer más...