Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Sentido del humor y autoestima

Sentido del humor y autoestima

De acuerdo con Karyn Buxman, un reconocido experto en la terapia del humor , dice que existen dos tipos de humor. El humor destructivo y el humor constructivo. El humor destructivo es el que baja la autoestima de los demás. Crea tensión, crea barreras y se enfoca en lo negativo de otra persona. En cambio el humor constructivo es el que ayuda a aumentar la autoestima y apoya a las otras personas. Reduce la tensión y rompe barreras, creando de esta manera una atmósfera positiva. Leer más...

La familia y la relación de conflicto en las parejas

La familia y la relación de conflicto en la pareja

La familia puede ser un componente conflictivo en las relaciones de pareja. Estos conflictos se pueden dar de diversas formas, pero lo que va a ser el común denominador, es que la pareja se ve afectada por la dinámica familiar. Por eso, es importante tener en cuenta las relaciones entre la familia y los conflictos en la relación de pareja y cómo opera la familia dentro de la pareja, su rol y su influencia. Leer más...

Relaciones en la adolescencia

Las relaciones entre adolescentes

Las relaciones en la adolescencia son muy importantes de analizar, para ver características trascendentes de esta etapa de la vida. Durante esta fase del desarrollo, la identificación con los pares va a moldear la personalidad del adolescente y establecerá bases importantes, para el futuro adulto. Leer más...

Somos lo que comemos

Somos lo que comemos

¿Sabías que prácticamente toda nuestra salud depende de lo que comemos? Físicamente estamos construidos por millones de células, para sobrevivir cada una debe de alimentarse; la salud de estas estructuras depende de la recepción de los nutrientes que necesitan para funcionar. Lo que comes determina lo que la sangre transporta a las células, ya sea toxinas o nutrientes. Leer más...

Cómo hacer sellos de lacre con silicón

Cómo hacer sellos de lacre con silicón

El día de hoy les vamos a dejar un video en el cual se muestra como hacer sellos de silicón imitación lacre con los sellos de metal que se utilizan para hacer sellos de lacre. El silicón imitación lacre tiene la ventaja de ser más fácil de usar que el silicón, ya que para derretirlo se requiere una pistolita de silicón de las que se utilizan para las manualidades. Leer más...

Características de los niños de 6 y 7 años

Características de los niños de 6 y 7 años

Los niños con edades entre seis y siete años están culminando la etapa cognitiva que Piaget denominó preoperatoria, para pasar a la etapa o fase de las operaciones o etapa operatoria. El niño va a comenzar a realizar operaciones más complejas y su pensamiento e inteligencia van a tener un mayor nivel de abstracción, en relación a la fase previa del desarrollo. Leer más...

Compromiso en la relación de parejas

Compromiso en la relación de parejas

El compromiso en la relación de parejas puede implicar diferentes cosas, según la pareja de la cual se trate. Para una pareja determinada el compromiso puede significar una cosa y para otra algo muy diferente. Pero, en definitiva, ¿qué implica el matrimonio en las relaciones de pareja? o siendo más específicos, ¿qué quiere decir el compromiso en el marco de una relación de parejas?. Leer más...

Cómo aumentar la autoestima en los niños

Cómo aumentar la autoestima en los niños

La actitud de los adultos y padres es crucial para aumentar la autoestima de los niños. Los niños aprenden a sentirse bien acerca de ellos mismos viendo las actitudes y comportamientos de los adultos y padres. Si usted continuamente los critica, van a crecer sintiéndose inseguros y con baja autoestima. Leer más...

Masajes relajantes en los pies

Masaje en los pies

El pie es la parte que más descuidamos de nuestro cuerpo, pero sorprendentemente es la zona más agradecida para recibir un masaje. Cuando hemos tratado la terapia de la reflexología, hemos visto que el pie es un mapa de todo nuestro organismo. En él se reflejan todos nuestros órganos, pero no voy a hablar de la reflexología podal, sino del masaje, un masaje terapéutico relajante y que tanto se agradece. Leer más...

Souvenirs con dulces para fiestas de boda

Souvenirs con dulces para fiestas de boda

Si has elegido dulces para los souvenirs de tu fiesta de boda, como confites, almendras o chocolates, no sólo tendrás que tener en cuenta la presentación, sino también la higiene al manipular el alimento. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, te explican cómo guardar los dulces en los recuerdos de boda, teniendo en cuenta estas cuestiones. Leer más...

Qué es delegar tareas

Delegar es una actividad esencial para cualquier empresaria. Entre otras cosas porque es muy difícil llevar una empresa tú sola, cuanto más si encima tienes una familia. Sin embargo, cuanto nos cuesta y especialmente a las mujeres, delegar. Pensamos que las demás personas no pueden hacer las cosas correctamente, o que si encargamos el trabajo a otros, ya no somos la super woman que "tenemos" que ser. Leer más...

Signos y síntomas de embarazo

Signos y síntomas de embarazo

Si sospechas que puedes estar embarazada, quizás te gustaría saber cómo detectar el embarazo. El diagnóstico de embarazo se basa en una serie de signos y síntomas, que puedes tener aún antes que los resultados de los test de embarazo lo confirmen. Pero... ¿cómo saber si estás embarazada?, Violeta Jaén Ameneiro de Mundopeque.es, te enumera estos signos y síntomas de embarazo, para que salgas de dudas. Leer más...