Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Las mascarillas faciales son un universo que realmente cuesta delimitar. Prácticamente todo lo que tenemos a mano en la naturaleza puede llegar a ir bien, según lo que necesite. En este caso, les ofrecemos una mascarilla de chocolate, que funciona perfectamente para pieles normales que necesiten un poco de nutrición. Leer más...
El banano o plátano es una fruta tropical que posee un valor nutritivo importante, además de fibra aporta minerales y vitaminas, necesarios para un mejor rendimiento del organismo. El banano se lo puede someter a un proceso de deshidratación a través del cual se obtiene el banano pasa. Esta fruta desecada concentra aún más su valor nutricional original, así como sus propiedades medicinales. Leer más...
El entrenamiento en circuito brinda la posibilidad de hacer en un espacio reducido y en forma simultánea un entrenamiento mixto donde se combina la actividad aeróbica con el desarrollo de la fuerza resistencia y la tonificación muscular. De tal modo, constituye una rutina efectiva para quemar grasa. Leer más...
Estos dibujos de Semana Santa pueden ser ampliados para imprimir y colorear. Una forma de pasar un rato divertido si te gusta pintar. Encontrarás dibujos de conejos de Pascua, huevos, campanas, gallinas y otras imágenes relacionadas con la Semana Santa, que comparte José Luis Villaverde, de SeComoHacer. Leer más...
Aquellas personas que padecen de colesterol alto tienen que tener especial cuidado a la hora de consumir determinados alimentos. Es por esta razón que la tabla de valores de colesterol en los alimentos puede venirle de maravillas para saber qué es lo que deben comer y en qué cantidad. Leer más...
La compañía alemana Warsteiner es una de las cervecerías más importantes dentro de su país. Y, acaso, la Premium Verum, que es como se denomina a su clásica pilsener, es su producto más representativo. Una cerveza que no defrauda y que cumple con su cometido. Leer más...
Las flores de té son uno de esos curiosos inventos que sólo se le suele ocurrir a los chinos. Capullos de hojas de té armadas artesanalmente, dan la sensación de florecer en la taza cuando se las infusiona con agua caliente. Un auténtico deleite para todos los sentidos. Leer más...
Muchas mujeres sienten que su edad las está limitando para conseguir sus objetivos. En este artículo te voy a enseñar como la cuestión de la edad, está más en tu cabeza que la limitación real que supone la misma. Es verdad que cuando los años pasan, estos tienen unos efectos físicos sobre nuestra persona, que hacen que bajen nuestras capacidades y con ellas por desgracia también nuestra autoestima. De todos modos con la actitud mental correcta y entrenándote para sacar el 100% de ti misma, puedes llegar a conseguir maravillas, sea cual sea tu edad. Leer más...
Todos experimentamos tensión ante diversas situaciones de la vida, que se manifiesta corporalmente en una contracción de los músculos, especialmente de la columna vertebral, provocando un acortamiento muscular del cuerpo, causado por estrés. Leer más...
Los plátanos tranquilamente pueden servir para preparar un buen licor casero. De hecho, su receta no es muy diferente a la de otros elixires similares que llevan fruta en su confección. Verás que no es complicado y que puedes ponerlo en práctica sin demasiados problemas. Leer más...
Vivian está teniendo un problema de retención de líquidos. Ella tiene un solo riñón y, por ende, muchas veces retiene y otras no. Así es como nos ha consultado sobre qué alimentos puede consumir asiduamente para evitar este inconveniente. Leer más...
Las agujetas o pequeños pinchazos musculares son un dolor que se presenta de manera tardía luego de la práctica de alguna actividad física y se acompaña generalmente, de una pequeña inflamación muscular. Conocer las causas del dolor muscular por ejercicio puede resultar un remedio eficaz para evitar las agujetas. Leer más...
En todo plan para bajar de peso, es frecuente que los últimos kilos sean los más difíciles de perder. El problema es que los mecanismos de adelgazamiento cercanos al límite, necesitan de acciones más específicas, intensas y ajustadas a cada individuo. Leer más...
El obstáculo de muchas personas es que posponen continuamente cosas que deberían hacer ya, por lo que nunca empiezan. Normalmente detrás de este obstáculo hay escondida alguna clase de autolimitación o miedo. En nuestras empresas por lo general solemos posponer lo que no consideramos urgente hasta que el tiempo se nos viene encima. Entonces nos volvemos locas corriendo a hacer de cualquier manera algo que debería estar hecho hacía tiempo. Pero realmente en lo que deberíamos centrar nuestra atención siempre es en lo que es importante pero no urgente, para evitar estar siempre a la carrera y haciendo las cosas mal (ya que con las prisas se pierde efectividad). Leer más...
Si quieres que tus invitaciones de boda tengan un detalle muy especial, puedes incluir en su diseño sellos que imiten la apariencia del lacre. Estos sellos de silicón son muy sencillos de hacer. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, te dicen cómo. Leer más...
Permanecer en el peso adecuado es una gran motivación desde el punto de vista estético y social. Sin embargo, los beneficios de mantenerse sin kilos de más, superan en mucho la mirada social y el juicio que tengas sobre ti mismo. Ten en cuenta estos 7 motivos de peso para bajar kilos y encontrarás motivación para adelgazar. Leer más...
La semana santa ya está a la vuelta de la esquina. Con ella, también todos los habituales menúes que se suelen poner en práctica durante esos días. El pescado nunca falta para los creyentes. Así es como no debes olvidar los clásicos tomates rellenos de atún. Leer más...
La actividad física, sea ésta planificada y sistemática o no, es una forma de acelerar el metabolismo y por tanto quemar calorías extras. La oportunidad de poner este plan de gasto calósico en práctica, depende de lo rápido que quieras lograr tus objetivos. Leer más...
Las pascuas siempre son una jornada que se vive intensamente para los cristianos practicantes. De hecho, el menú de esos días se ve afectado para todos ellos. El pescado se vuelve el ingrediente fundamental y no falta en la semana santa. Así es como puedes disfrutar de esta deliciosa y sencilla ensalada de cuaresma. Leer más...
La abundancia es uno de los grandes deseos que tenemos todas las personas. Además cuando nos hemos hecho empresarias/os, es porque tenemos el deseo de crear abundancia de una u otra manera. La abundancia no es el dinero sin más. La abundancia es la existencia en cantidad de recursos de todo tipo para el bien humano. Leer más...
