Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Peeling casero de yogur y sal marina

Desmaquillante casero de yogurt

Un peeling casero puede ser una excelente forma de revitalizar la piel. Es que este tratamiento tiende a eliminar las células muertas y otras imperfecciones que aparecen en la superficie del cutis. Una buena alternativa es intentar con uno de yogur y sal marina. Leer más...

Sopa oriental bajas calorías

Sopa árabe de pollo y cardamomo

Tomar un buen plato de sopa es algo que todos deberíamos tener en cuenta. Es que se trata de una comida saciante y que, bien preparada, puede aportar muchos nutrientes para nuestro organismo. Esta receta de sopa oriental bajas calorías es un buen ejemplo de esto que estamos diciendo. Leer más...

Licor casero de las hermanas

Cómo sustituir el huevo

Edgardo nos preguntó si conocíamos una receta casera de licor de las hermanas que él consumía tiempo atrás. No sabemos si realmente esta es la que está buscando, pero seguramente puede ser una alternativa interesante para preparar en casa. Leer más...

Plantas para exteriores

Plantas de exterior

En la naturaleza todas las plantas crecen al exterior. Esto quiere decir que podemos cultivar cualquier planta, sólo debemos conocer cuáles son las especies más adecuadas para nuestro clima y las condiciones en que cultivaremos. Leer más...

7 Tips para el ahorro de gas

Ahorrar gas

Entre los gastos del hogar, el consumo de gas puede ser la causa del desequilibrio del presupuesto. Por tal razón, es necesario saber cómo ahorrar dinero a través de un mejor aprovechamiento de este recurso. Maximiliano Toledo de www.gratisenergia.info, comparte 7 tips para el ahorro de gas en el hogar. Leer más...

Gravlax de salmón

Salmón al té verde

El gravlax de salmón es uno de los platos típicos de la cocina escandinava que rápidamente se traspoló al resto del mundo. Consiste en un marinado de dicho pescado, que le permite conservarse por más tiempo y, de paso, combinar con otros sabores que enaltecerán su nobleza. Una receta imperdible para los amantes del pescado. Leer más...

Cómo cultivar rosas

rosas

El cultivo de rosas en el jardín es una práctica muy extendida en el mundo, las rosas corresponden a una de las plantas ornamentales más conocidas y cultivadas. Con unos simples cuidados podremos cultivar estas flores en nuestro hogar. Leer más...

Diseños para bordar alfombras marroquíes

Alfombras marroquíes

Si hay una aplicación en la que el punto marroquí, tan íntimamente relacionado con el punto de cruz, muestra todo su potencial y esplendor es en el bordado de alfombras. Para bordar unas bonitas alfombras marroquíes, sólo tienes que descargar e imprimir estos patrones, que comparte José Luis Villaverde de SeComoHacer. Leer más...

Fitoestrógenos y menopausia

Fitoestrógenos

Una de las terapias de reemplazo hormonal en menopausia es la utilización de fitoestrógenos. Sustancias naturales que poseen propiedades que reducen los síntomas y signos del climaterio, además de beneficiar a la salud preservando de diferentes enfermedades. Leer más...

Lasagna vegetariana

lasagña vegana

Una usuaria nos solicitó si teníamos para hacerle llegar alguna receta vegetariana que sea sana y energética. Así fue como se nos ocurrió que para lo que nos pedía, nada podía ir mejor que una buena lasagna. Leer más...

Comida ecológica

Orgánicos.eu

La comida ecológica, causa día a día más interés, tanto entre los interesados en los beneficios que el consumo de alimentos ecológicos brinda a su salud, como en quienes desean cuidar el planeta a partir del mejor uso de sus recursos naturales. Moritz Langgasse, de organicos.eu, analiza las ventajas de la comida orgánica para determinar si ésta es mejor para el mantenimiento de la salud y la preservación del medio ambiente. Leer más...