Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Los brazos anatómicamente están diseñados para los movimientos de precisión. Por eso los músculos que posee son pequeños. Ejercitar los brazos con bandas elásticas es una excelente opción para tonificarlos y mantenerlos en forma. Leer más...
El alga fucus está siendo muy empleada para adelgazar. En especial, debido a que es una gran activador del metabolismo basal, lo que permite quemar calorías cuando no se está en movimiento. Pero, ¿de qué maneras se consume? Ya podrás saber algo más al respecto. Leer más...
En ocasiones existen alimentos que pueden producir una reacción cruzada de alergia, es decir se puede ser alérgico a un alimento y a su vez, puede existir la probabilidad de ser alérgico a otro alimento del mismo grupo. Para ser más claro, en esta nota te presentaré una lista de alimentos, que pueden producir reacciones alérgicas entre sí. Leer más...
Los beneficios de los masajes tailandeses son tantos y tan variados que si los recibes con regularidad, sus efectos pueden cambiar tu calidad de vida. Begoña González de MasajesTailandeses.com comparte 20 razones para decidirte por el masaje tailandés, a partir de sus beneficios y recomendaciones. Leer más...
Una investigación publicada en el Diario de Nutrición, ha logrado establecer una relación entre el extracto de arándano y su efecto reductor de glucosa en sangre. Dato de gran utilidad para quienes sufren de diabetes y buscan alimentos hipoglucemiantes. Leer más...
En la Universidad de Boston se realizaron investigaciones sobre un sistema de páncreas artificial que imita al órgano homónimo. Estos estudios se basaron en un primer ensayo realizado con anterioridad en el Hospital General de Massachussets. Leer más...
La salud puede ser uno de nuestros principales motivos de estrés. Quizás tienes una enfermedad que te preocupa, o tienes que ser operado o tienes miedo de enfermar. En este artículo compartiré contigo 2 principios clave y los pasos que te pueden ayudar a lidiar con esta preocupación y a recuperar la paz en tu vida. Leer más...
Se podría decir que la denominación de alergia e intolerancia a la leche son nombres genéricos pero que son, al mismo tiempo, muy diferentes. Esto es importante aclararlo, ya que tanto la alergia como la intolerancia a la leche son cuadros distintos, originados por diversos principios activos. En esta nota te informaré sobre los conceptos de alergia e intolerancia a la leche y sobre los componentes que los producen. Leer más...
En ocasiones, algo tan simple como la necesidad de hacer un cuadrado, en alguna manualidad o labor artesanal de papel, puede malograr nuestra tarea. Por eso, no está de más que agendes este truco para hacer un cuadrado perfecto en papel, que comparte José Luis Villaverde de SeComoHacer. Leer más...
La primavera es sinónimo de alegría para muchos, pero para otros es precisamente un anagrama de esa misma palabra: alergia. Así es como siempre es bueno tener a mano una serie de consejos prácticos si, justamente, te encuentras dentro del grupo de los damnificados, los alérgicos. Leer más...
Cada región siempre tiene a disposición, diferentes recetas típicas. Dentro de las Islas Baleares, el licor mallorquín es uno de los clásicos. Herbal, algo dulzón y con el contenido de anís destacando, este elixir puede ser preparado de forma casera siguiendo esta receta. Leer más...
¿Qué es lo que crees sobre el amor, las relaciones de pareja y tu pareja? ¿Te lo has cuestionado? ¿Que tal si las creencias más básicas, a las que has estado tan aferrado o aferrada, y que has dado por hecho, te estén haciendo sufrir en tu relación de pareja?. Aquí resalto 4 creencias básicas y usaré parte del proceso de Byron Katie, la autora de los best seller “Amar lo que Es” y “Necesito tu amor, ¿Es verdad?”, 4 simples preguntas para ayudarte a cuestionar su veracidad y mostrarte cómo pueden estar afectando tu vida de una manera sigilosa pero profunda, y cómo vivir sin ellas te puede liberar y ayudar a vivir una mejor relación de pareja… Leer más...
Calmar la sed en verano es algo que a todo el mundo lo tiene en vilo. El sol arrecia violentamente y los líquidos refrescantes se vuelven indispensables para mantenerse hidratados. Pero no todo sirve para dicho fin. Algunas bebidas funcionan mejor que otras, por lo que te proponemos algunas. Leer más...
Si necesitas plantillas de invitaciones para tu fiesta de cumpleaños, éstas que comparten José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, pueden ser una excelente opción. Sólo tendrás que descargar el archivo de Word, modificar el texto sustituyendo los datos por los de tu fiesta, imprimir y listo! Leer más...
¿Estás buscando una buena mascarilla que pueda nutrir tu cutis y cerrar los poros a la vez? Pues entonces esta opción quizás te resulte interesante. Se trata de una mezcla de avena, azúcar, miel y zumo de naranjas. Sencilla de preparar y perfecta para el rostro. Leer más...
Los alimentos de origen animal son aquellos que contienen la mejor calidad de proteínas. Por ello es necesario conocer cuáles son esos alimentos y en qué cantidad la contienen. Esta información es importante, sobre todo en casos especiales, en los cuales a través de la alimentación es necesario formar tejido y músculos. En esta nota te presentaré una lista o tabla en la cual se detalla cuáles son los alimentos con proteínas de alto valor biológico. Leer más...
Llevar el máximo posible de tráfico a la web, es algo que preocupa a muchas empresarias. Pero no sólo hay que atraer tráfico, sino que ese tráfico se tiene que transformar en clientes finales, que es lo que genera ingresos. El saber cómo funciona el marketing por internet es indispensable para atraer mucha gente a tu negocio, si no puede llegar a ser una verdadera pérdida de tiempo. Leer más...
Algunos alimentos, dada sus capacidades, son muy buenos para ayudar al cuerpo a quemar esas grasas acumuladas que tanto repercuten en tu aspecto físico. Ya sea por sus características diuréticas, su contenido en fibra o su capacidad de depuración, nunca está de más tener a mano esta lista. Leer más...
La actividad física es fundamental para los planes de descenso de peso, como también para protegerse de las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo se conoce muy poco de los efectos benéficos que ejerce sobre el cerebro en particular y el sistema nervioso en general. Leer más...
Las ideas para decorar botellas te permiten descubrir cómo decorar una botella, para convertirla en una verdadera pieza de arte. En la actualidad, existen muchos materiales para la decoración con los que puedes obtener resultados asombrosos, si pones en juego tu ingenio y creatividad. En esta oportunidad, José Luis de SeComoHacer, te invita a experimentar con botellas decorativas. Leer más...
