Innatia
Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Cuando el estómago está dolorido, nada mejor que acompañar con una dieta saludable, más aún si has estado sufriendo de colitis, diarrea u otros inconvenientes similares. Aquí encontrarás una buena opción para curarte en poco tiempo. Leer más...
La ansiedad irrumpe de golpe, por ello la ansiedad y la angustia van de la mano. Para que aprendas a controlarla y relajarte en pocos minutos, puedes poner en práctica un ejercicio rápido y efectivo. Leer más...
Los puntos negros quitan luminosidad al rostro, por ello si sufres de cutis graso y no sabes cómo eliminar los puntos negros, en esta nota encontrarás la receta de una mascarilla de gelatina que actuará sobre la causa principal, la grasitud de la piel. Leer más...
El invierno trae consigo no sólo un clima menos apacible, con días muy fríos, sino además, una aumento en tus gastos, si no sabes cómo mantener los ambientes cálidos. Te comparto un par de trucos para mantener el calor y ahorrar en calefacción. Leer más...
La masa de sal es una de las mejores alternativas a la hora de preparar manualidades con presupuesto bajo y buenos resultados finales. No tienes más que probar esta sencilla receta que incluye elementos tan "complicados" como agua, sal y harina. Leer más...
Las manualidades son una de las mejores maneras de estimular la creatividad de los niños. Puedes probar con preparar una masa de aserrín en colores, perfecta para que echen a volar su imaginación y hagan lo que quieran con ella. Leer más...
Si hay una dieta que es cardiosaludable, esa es la dieta mediterránea. Esta contiene alimentos que protegen el corazón y cuidan la salud, reduciendo diferentes factores de riesgo. Por ello, no te pierdas esta nota. Leer más...
El color verde ocupa un lugar importante dentro de la cromoterapia, ya que es fuente de vida, de alegría y de relajación. Obviamente, está relacionado con la naturaleza y tiene muchas propiedades curativas. Conoce más acerca de sus cualidades. Leer más...
Limpiar el hogar es algo mucho más complicado de lo que parece. Sobre todo si aparecen cuestiones inoportunas como tuberías obstruidas, manchas de aceite, de pintura o mal olor. ¿Te animas entonces a probar con esta recopilación de consejos caseros? Leer más...
El perfume es algo que está presente en la vida de muchas personas. Y prepararlo en casa puede llegar a tener algo especial. Por esto mismo, anímate a tener tu propia agua de colonia de hierbas. Hecha en casa, sencilla y bien fresca. Sigue la receta. Leer más...
Si bien la varicela es una enfermedad eruptiva que no suele traer aparejadas demasiadas complicaciones, puede llegar a ser bastante molesta si no se la combate adecuadamente. Este remedio de aloe vera puede ser perfecto para aliviar las picazones. Leer más...
Ya tienes reyes encima y no sabes que regalar. Pues bien en esta nota encontrarás un tutorial de cómo hacer un regalo de reyes con latas recicladas. Este presente será original, ya que se trata de una pulsera, la cual harás con chapas de refrescos. Leer más...
Como toda enfermedad degenerativa, la artrosis es muy dolorosa y más en la zona lumbar. Por ello, si no sabes cómo combatirla de forma natural, te brindaré información acerca del aceite de árnica, un desinflamante natural ideal para el dolor articular Leer más...
El año 2013 corresponde a la serpiente de agua en el horóscopo chino. Si te interesa saber cómo recibir a la serpiente de agua para tener un mejor 2013, en este artículo encontrarás algunas sugerencias simples para llevar a la práctica. Leer más...
El turismo rural es perfecto para alejarse del foco de lo cotidiano, de lo que te agobia. Desconectarse en el campo no se compara con nada. Entonces, ¿por qué no tener en cuenta alguna de estas alternativas para el invierno? En España, sobran opciones. Leer más...
¿Sueñas con convertirte en el centro de una reunión o por el contrario, la sóla idea te llena de espanto? En uno u otro caso, quizás necesites saber cómo dejar de ser timido y hacer amigos, ya que aunque no lo creas, la timidez no es irreversible. Leer más...
Nadie duda que durante las fiestas navideñas se come y se bebe de más. Pues bien, el Instituto de Nutrición Humana de la Universidad de Guadalajara investigó el exceso de calorías que se consumen en estas fiestas, y en cuántos kilos se traduce este abuso. Leer más...
El té nazarí es uno de los tantos preparados que se hacían en la época Al-Andalus. Consiste en una mezcla de té verde, hibisco, canela y la infaltable hierbabuena, entre otras cosas. No tienes más que seguir esta deliciosa receta y disfrutarla. Leer más...
Si luces cansada a raíz de tus ojeras, seguramente te interese conocer tratamientos naturales que te ayuden a quitarlas. Uno de estos tratamientos es a base de compresas de algunas hierbas medicinales, que además descansarán tus ojos. Leer más...
Todos sabemos que los primeros meses del año pueden ser bastante complicados económicamente. Pasaron las fiestas, el frío arrecia, la actividad económica no es tanta y hace falta ahorrar para salir bien parado. Puedes seguir alguno de estos consejos. Leer más...