Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Receta de salsa rosa

Salsa rosa

La salsa rosa, conocida en algunos lares como salsa golf, es una mezcla básica de mayonesa y ketchup, aunque también con otros aditamentos que terminan de configurar su sabor. Aprende cómo preparar salsa rosa en unos pocos pasos, tanto para ensaladas como para pastas. Leer más...

Las 6 mejores recetas con kale

Col rizada

¿Has escuchado hablar alguna vez del kale? Seguro que sí. La col rizada está más que de moda en el mundo entero: llegó para quedarse, pues es un súper alimento repleto de propiedades maravillosas. ¿Quieres conocer 6 excelentes recetas de kale para preparar en casa? ¡No te las pierdas! Leer más...

Mascarilla casera para las manchas de las manos

pepino

Las manchas de las manos suelen originarse por diversas cuestiones que pueden variar. Pero si el origen de éstas obedece a algún factor de pigmentación o cutáneo, pues entonces esta mascarilla te puede venir bien. Simplemente tendrás que hacer uso de algunos ingredientes naturales (y fáciles de conseguir) y poner manos a la obra. Leer más...

IMC: Índice de masa corporal en los niños

IMC en los niños

Una forma práctica de establecer si un niño se encuentra dentro del peso normal es a través del IMC: Índice de masa corporal en los niños. Este índice de masa corporal infantil es de suma utilidad a la hora de establecer una evaluación antropométrica y nutricional, que permita tomar medidas preventivas en caso de que un niño se encuentre en sobrepeso o bajo peso. Leer más...

10 Beneficios de comer berros

Berros

¿Te gustan los berros, pero no sabes para qué son buenos? Las propiedades del berro para la salud son numerosas gracias a su excepcional contenido de nutrientes. En este artículo descubrirás todos los beneficios de consumir berros. ¡No te lo pierdas! Leer más...

Tauro con Tauro

zodiaco

El signo del toro puede obtener una interesante compatibilidad en el amor entre sí, debido a que en las cosas buenas en la que coinciden, se potencia. El tema es que la obstinación y terquedad que los une puede terminar de romper con la relación, mismo que cierto egoísmo que los rige a veces. Leer más...

Remedios naturales para la ciática

Ciatica

La ciática es uno de los molestos dolores relacionados con la zona lumbar. Se produce debido a una inflamación en el nervio ciático, haciendo casi imposible el moverse normalmente. Por suerte, probando alguno de estos 6 remedios caseros para la ciática, podrás volver a la normalidad. Leer más...