Qué es el cloruro de magnesio
Para qué sirve el cloruro de magnesio
El cloruro de magnesio es una de las formas en que se puede suplementar el aporte de magnesio al organismo. Siendo el magnesio uno de los minerales más importantes en el cuerpo humano, es necesario saber para qué sirve el cloruro de magnesio y cómo su consumo puede contribuir al mantenimiento de tu salud.
Si bien mucho se habla del cloruro de magnesio a partir de los beneficios que se le atribuyen en el tratamiento de diferentes enfermedades, vale aclarar que el cloruro de magnesio es sólo una de las tantas formas, en que puede ingresar el magnesio en el organismo como suplemento.Pero... ¿qué es el cloruro de magnesio?. Como su nombre lo indica no se trata más que de un compuesto mineral iónico a base de cloro y magnesio, que se expresa químicamente como MgCl2. En su empleo como suplemento, se administra diluído al 3 % en agua tibia, a razón de una cucharada dos veces al día.
¿Para qué sirve el cloruro de magnesio en el organismo? Su uso terapéutico se relaciona sólo con algunas de las muchas funciones que posee el magnesio en el cuerpo humano. Entre otras formas de administración y uso, Medline Plus, da cuenta de las siguientes:
- Aunque no hay pruebas concluyentes tomar suplementos de cloruro de magnesio podría disminuir levemente el colesterol LDL y aumentar el HDL.
- El cloruro de magnesio suministrado en una dilución al 5 %, durante un lapso de hasta 16 semanas podría ser útil para el tratamiento de los niveles bajos de magnesio en los pacientes con diabetes de tipo 2.
- En general, el cloruro de magnesio podría ser útil como suplemento alimentario para la prevención y el tratamiento de las enfermedades relacionadas con deficiencia de magnesio en el organismo.
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15 Comentarios en "Qué es el cloruro de magnesio"
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hola, tengo 26 años, quisiera saber si puedo tomar el cloruro de magnesio???? y cual seria la dosis recomendada! gracias.
El cloruro de magnesio es muy bueno para rebajar el acido urico causante de dolores en las articulaciones como la gota la artritis y otros.. buske y lea sobre el cloruro lo bueno k es para el cuerpo humano....
espero que este producto me ayude en el tratamiento de mi dolor en la espalda
Hola tengo 45 años y padezco de esclerosis Multiple y me estoy inyectando con interferon beta, pero estoy leyendo los testimonios de las personas que han tomado cloruro de Magnesio que les a servido de mucho en sus enfermedades y quisiera saber si un enfermo de esclerosis multiple lo puede tomar.
Gracias.
que dosis diaria debo tomar..la medida.un vaso,cuchara sopera?
recien hoy voy a empesar a tomarlo tengo muchos problemas de salud veremos que pasa
tengo 38 años,y tengo esclerosis dactilar puedo tomar el cloruro de magnesioy en que cantidad gracias
Hola tengo 51 años practico ciclismo recien me realice examen de sangre y tengo deficiencia de magnecio 1.71 mg/dl el rango de referencia es 1.9-2.5 , como les indico practico ciclismo pero tengo problemas con calambres ,este seria el motivo de mis calambres ,mi pregunta es , cual seria la cantidad de cloruro de magnesio a ingerir diaria .
Adicional mi peso es de 156 lb. y mi altura 1.70mt.
me gustaria saber que resultado se puede obtener contra el acido urico, ingiriendo dosis de cloruro de magnesio
tengo el nervio ciatico inflamado y por eso estoy preguntando sobre el cloruro de magnecio y no se donde comprarlo
la verdad es que no sabia que era, pero al enterarme lo importante que es el cloruro de magnesio, encuentro que a mi me sera muy util. muchas gracias.
Tengo 47 años desde hoy boy a empezar a tomarlo para la diavetiz
hola tengo 45 años y me diagnosticaron artritis reumatoidea y fibromialgia quiero saber si puedo tomar cloruro de magnesio y como lo debo tomar
hola tengo 21 años y me gustaria saber si puedo tomar el cloruro de magnesio, mas q nada para la digestion que tengo lenta y para los nervios.. y de cuanta debe ser la dosis diaria q tengo que tomar si es que puedo.
mi nieta que le diagnósticaron la enfermedad de lupus (les) puede y su edad es de 21 años,puede tomar cloruro de magnesio?espero respuesta atte.
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