Cloruro de magnesio: propiedades y contraindicaciones
Las propiedades del cloruro de magnesio en el organismo, determinan que su presencia en la dieta diaria aporte importantes beneficios para...
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Qué es el cloruro de magnesio
Para qué sirve el cloruro de magnesio
El cloruro de magnesio es una de las formas en que se puede suplementar el aporte de magnesio al organismo. Siendo el magnesio uno de los minerales más importantes en el cuerpo humano, es necesario saber para qué sirve el cloruro de magnesio y cómo su consumo puede contribuir al mantenimiento de tu salud.
Si bien mucho se habla del cloruro de magnesio a partir de los beneficios que se le atribuyen en el tratamiento de diferentes enfermedades, vale aclarar que el cloruro de magnesio es sólo una de las tantas formas, en que puede ingresar el magnesio en el organismo como suplemento.Pero... ¿qué es el cloruro de magnesio?. Como su nombre lo indica no se trata más que de un compuesto mineral iónico a base de cloro y magnesio, que se expresa químicamente como MgCl2. En su empleo como suplemento, se administra diluído al 3 % en agua tibia, a razón de una cucharada dos veces al día.
¿Para qué sirve el cloruro de magnesio en el organismo? Su uso terapéutico se relaciona sólo con algunas de las muchas funciones que posee el magnesio en el cuerpo humano. Entre otras formas de administración y uso, Medline Plus, da cuenta de las siguientes:
- Aunque no hay pruebas concluyentes tomar suplementos de cloruro de magnesio podría disminuir levemente el colesterol LDL y aumentar el HDL.
- El cloruro de magnesio suministrado en una dilución al 5 %, durante un lapso de hasta 16 semanas podría ser útil para el tratamiento de los niveles bajos de magnesio en los pacientes con diabetes de tipo 2.
- En general, el cloruro de magnesio podría ser útil como suplemento alimentario para la prevención y el tratamiento de las enfermedades relacionadas con deficiencia de magnesio en el organismo.
El cloruro de magnesio se comercializa de diferentes formas:
- En tabletas: Listas para consumir.
- Cristalizado: Para ser consumido diluído en agua, al 3 %.
- En suplementos: Combinado con otros componentes.
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35 Comentarios en "Qué es el cloruro de magnesio"
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Hola tengo 45 años y padezco de esclerosis Multiple y me estoy inyectando con interferon beta, pero estoy leyendo los testimonios de las personas que han tomado cloruro de Magnesio que les a servido de mucho en sus enfermedades y quisiera saber si un enfermo de esclerosis multiple lo puede tomar.
Gracias.
tengo 63años el magnesio ha regulado todo mis enfermedades actrosis, deprecion , ES UNA MARAVILLA.....GRACIAS....POR ESTE SUPLEMENTO ES SUPEEEER VUENO
hola, tengo 26 años, quisiera saber si puedo tomar el cloruro de magnesio???? y cual seria la dosis recomendada! gracias.
hola tengo 62 años padezco de artrosis ,puedo tomar cloruro de magnesio para mejorar esta enfermedad,que cantidad?
hola tengo artritis y enfisema pulmonar lo puedo tomar con limon y es bueno contesteme gracias.
El cloruro de magnesio es muy bueno para rebajar el acido urico causante de dolores en las articulaciones como la gota la artritis y otros.. buske y lea sobre el cloruro lo bueno k es para el cuerpo humano....
tengo 38 años,y tengo esclerosis dactilar puedo tomar el cloruro de magnesioy en que cantidad gracias
que dosis diaria debo tomar..la medida.un vaso,cuchara sopera?
Muy bueno el articulo, pero tengo algunas preguntas que me gustaría que alguien me conteste, como ser: El diagnostico de Hipo o Hipertiroidismo tiene alguna contraindicaciòn con el consumo de esta sal?
-En cuales alimentos podemos encontrar esta sal?
-En caso de exponerse a RX, scanner o ecotomografìa, tiene algún peligro si se está bebiendo esta sal?
-Si se está tomando calcio y vitamina D, es conveniente suspender estos medicamento para consumir el magnesio?
Les estaré muy agradecida si me aclaran estas dudas.-
Desde ya muchas gracias.- Danica
espero que este producto me ayude en el tratamiento de mi dolor en la espalda
mi nieta que le diagnósticaron la enfermedad de lupus (les) puede y su edad es de 21 años,puede tomar cloruro de magnesio?espero respuesta atte.
soy diabetica tipo 2. puedo tomar el cloruro de magnesio usp ya lo tengo pero quiero saber si lo puedo tomar y como . estoy tomando medicamentos como glibenclamida,metformina y Genfibrozilo. y productos naturales como yacon.y otros.gracias espero respuesta
yo lo estoy consumiendo porque tengo casi los problemas ke este medicamento me puede prevenir, soy daibetico tipo 2 y si me esta habilittando bien . recomendable.
me han recomendado cloruro de magnesio para el tratamiento del espoleon calcaneo me gustaria saber que dosis debo tomar muchas gracias
recien hoy voy a empesar a tomarlo tengo muchos problemas de salud veremos que pasa
me gustaria saber que resultado se puede obtener contra el acido urico, ingiriendo dosis de cloruro de magnesio
hola tengo 21 años y me gustaria saber si puedo tomar el cloruro de magnesio, mas q nada para la digestion que tengo lenta y para los nervios.. y de cuanta debe ser la dosis diaria q tengo que tomar si es que puedo.
HOLA QUISIERA SABER SI REALMENTE EL CLORURO DE MAGNESIO LO PUEDE TOMAR UNA PERSONA CON ESCLEROSIS Y QUISIERA SABER CUAL ES LA DOSIS RECOMENDADA LE AGRADESCO SU RESPUESTA
Este producto ya lo venden en capsulas el sobre trae 10 y me parece mas practico usarlo de esta forma.
¡Hola!
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tengo el nervio ciatico inflamado y por eso estoy preguntando sobre el cloruro de magnecio y no se donde comprarlo
no tengo ningun comentario
los felicito por los comentarios ,ya que hay verdad en la solucion de muchos problemas de salud ,bye bye.
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Hola tengo 51 años practico ciclismo recien me realice examen de sangre y tengo deficiencia de magnecio 1.71 mg/dl el rango de referencia es 1.9-2.5 , como les indico practico ciclismo pero tengo problemas con calambres ,este seria el motivo de mis calambres ,mi pregunta es , cual seria la cantidad de cloruro de magnesio a ingerir diaria .
Adicional mi peso es de 156 lb. y mi altura 1.70mt.
la verdad es que no sabia que era, pero al enterarme lo importante que es el cloruro de magnesio, encuentro que a mi me sera muy util. muchas gracias.
Tengo 47 años desde hoy boy a empezar a tomarlo para la diavetiz
Si tiene diabet, le recomiendo leche de alpiste, busque en internet y póngalo en practica. Uso ambos productos investigue y evalue.
cualquier colaboración presto ayudarte.
yamil said
hola tengo 45 años y me diagnosticaron artritis reumatoidea y fibromialgia quiero saber si puedo tomar cloruro de magnesio y como lo debo tomar
hola soy flor lo estoy tomando ase una semana pero en capsulas .me an dicho que no es lo mismo que ela sal me podrian desir si es verdad por favor .gracias
Hola Padesco Artorosis Y Soy Gay Pero Queria Saber Si PPuedo Tomar Cloruro De Sodia Para Pajerme A Mano Cambiada Pero Tambien Me Quiero Colar Los De Por El Culo Y Tengo Toz Por El Culo Cojo Todos Los Dias Pero Mi Marido Me Dce Toma Cloruro De Magnecio Yo Le Digo Jaja Estas Loco ,Bueno Vamos a Hacer El Amor Y Yo Le Digo No Pues Tengo Que Jugar a eL GTA 4 Pero Como Qe No Me Convenze Mucho Cha Besitos Soy gay! ; ) ; )
es normal la resequeda de los ojos? cuando se comsume
magnecio.
LO ESTOY TOMANDO,UNA CUCHARADA EN LA MAÑANA Y OTRA EN LA NOCHE. NO SE SI SERA LA DOSIS CORRECTA. ESTOY
SINTIENDO MEJORIA DEL DOLOR EN UNA RODILLA. TENGO 8
DIAZ DE ESTAR TOMANDO. GRACIAS POR ESTA OPORTUNIDAD, DE INFORMACION. CARLOS.
no mames no des informacion falsa q pueda dañar a otra persona si no sabes no informes primero infoprmate
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