Hogar: Casa y Familia

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El cuento de LOS 3 CERDITOS y el lobo feroz

bebe

¿Tus pequeños te piden un cuento antes de ir a dormir? Hoy tengo para compartir contigo el cuento de los tres cerditos y el lobo feroz. Además, encontrarás bonitas imágenes de los 3 cerditos para dibujar y colorear y el PDF completo para descargar. ¿Te lo vas a perder? Leer más...

Ejercicios para crecer 2 centímetros de estatura

Ejercicios para estirar

La fuerza de gravedad ejerce una presión constante sobre las superficies articulares, especialmente en la columna vertebral, el resultado es un acortamiento muscular permanente que provoca el aplastamiento de los discos vertebrales. Los ejercicios de estiramiento son un medio para crecer 2 centímetros de estatura, al alcance de todos. Leer más...

Bicicleta de banda y magnética

Bicicletas fijas para la tercera edad

El mundo del acondicionamiento físico permite variaciones de prestaciones en la adquisición de máquinas y aparatos que ayudan a ponerte en forma. Tal es el caso de las bicicletas y elípticas de banda o magnética, sistemas diferentes para aumentar la carga al movimiento. Leer más...

Qué es una huerta orgánica

huerta casera

Tener una huerta orgánica y ecológica en tu hogar no solo te trae el beneficio económico de cultivar tus propios alimentos, sino también de cuidar tu salud y el medioambiente. Descubre qué es una huerta orgánica y cómo se hace. Leer más...