Comidas para bebés

Recetas de comida para lactantes

Cuando tu bebé cumple 6 meses y ya comienza a incorporar alimentos sólidos, tú como mamá, seguramente te preguntas que preparaciones de comidas especiales para lactantes puedes realizar. Estas recetas de comidas para bebés contienen los nutrientes necesarios, para que tu bebé crezca sano y bien alimentado.

Al comenzar la ablactación, es necesario poner en marcha la imaginación. Uno de los objetivos a cumplir es que tu bebé conozca cada uno de los alimentos, para que pueda reconocer distintos sabores y texturas. Por eso, es recomendable no agregarle demasiada sal o azúcar, ya que estos pueden enmascarar el sabor original de los alimentos.

Crema de espinacas y carne

Ingredientes

• ½ taza de espinaca cocida.
  
• 1 cda. sopera de carne de ternera cocida bien cortada.
  
• 1 cda. de queso rallado.
  
• Salsa blanca cantidad suficiente.

Preparación

Preparar la salsa blanca. Mezclar la espinaca, la carne de ternera cortada, el queso rallado. Incorporar la salsa blanca. Mezclar. Calentar. Servir.

Soufflé de verduras y pollo

Ingredientes

• ½ taza de calabaza.
  
• 1 huevo.
  
• 1 cda. de pollo picado sin piel.
  
• 1 cda. de mantequilla.
  
• 1 cdita. de queso rallado.

Preparación

Mezclar la calabaza con el pollo, incorporar el queso rallado y la mantequilla. Aparte batir el huevo. Incorporarlo al resto de la preparación. Verter dicha mezcla en una budinera previamente enharinada. Llevar al horno moderado durante 15 a 20 minutos.

Estas recetas de comida para bebés son ideales para incorporarlas en un menú semanal. Ten presente que puedes variar los ingredientes a fin de ampliar la variedad de comidas.

María del Pilar Cancela Escríbeme
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