Comidas para bebés

Al comenzar la ablactación, es necesario poner en marcha la imaginación. Uno de los objetivos a cumplir es que tu bebé conozca cada uno de los alimentos, para que pueda reconocer distintos sabores y texturas. Por eso, es recomendable no agregarle demasiada sal o azúcar, ya que estos pueden enmascarar el sabor original de los alimentos.

Crema de espinacas y carne

Ingredientes

• ½ taza de espinaca cocida.
• 1 cda. sopera de carne de ternera cocida bien cortada.
• 1 cda. de queso rallado.
• Salsa blanca cantidad suficiente.

Preparación

Preparar la salsa blanca. Mezclar la espinaca, la carne de ternera cortada, el queso rallado. Incorporar la salsa blanca. Mezclar. Calentar. Servir.

Soufflé de verduras y pollo

Ingredientes

• ½ taza de calabaza.
• 1 huevo.
• 1 cda. de pollo picado sin piel.
• 1 cda. de mantequilla.
• 1 cdita. de queso rallado.

Preparación

Mezclar la calabaza con el pollo, incorporar el queso rallado y la mantequilla. Aparte batir el huevo. Incorporarlo al resto de la preparación. Verter dicha mezcla en una budinera previamente enharinada. Llevar al horno moderado durante 15 a 20 minutos.

Estas recetas de comida para bebés son ideales para incorporarlas en un menú semanal. Ten presente que puedes variar los ingredientes a fin de ampliar la variedad de comidas.