Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Receta casera de humectante de miel

Miel

El humectante de miel es una de las mejores maneras que tienes de cuidar tu piel seca. Esta, como todos sabemos, es débil, frágil pero muy bonita y debe ser custodiada, con todos los recaudos posibles. Por eso mismo, nada mejor que poner en práctica un excelente humectante de miel, para proteger tu cutis de los vaivenes del tiempo. Leer más...

Ejercicio antifatiga

Portada del libro El método Silva de control mental

El cuerpo es un enorme depósito de energía, pero el flujo de esta energía puede ser interferido por el estrés, lo que causa fatiga y agotamiento. Esto nos hace sentir culpables, por no poder responder a las exigencias, empeorando la situación. Cuanta más tensión acumulamos, de menos energía disponemos. El control mental tiene una técnica para salir de este círculo vicioso, que puedes poner en práctica, cada vez que te sientas cansado, para recuperar tus fuerzas y continuar con tus tareas. Leer más...

Posición de estiramiento del gato

Posiciones de Yoga recomendadas para niños

La posición de gato es una postura de yoga infantil, en la que los niños se divierten imitando a sus mascotas. Al mismo tiempo, con esta asana, especialmente recomendada por sus efectos descontracturantes, aumentarán la flexibilidad y elasticidad de los músculos de sus espaldas. Leer más...

Secretos para la belleza del cabello graso

Nada de cepillos para el cabello graso

Si tienes el cabello graso, existen muchos secretos, consejos y trucos caseros que puedes seguir, para mantener la belleza de tus cabellos o para recuperar el brillo natural, que tu pelo grasoso ha perdido. Sin necesidad de tratamientos complicados, te invito a que lleves a la práctica estas útiles recomendaciones. Leer más...

Propiedades nutritivas del pimiento

Pimiento

El pimiento es un vegetal que se caracteriza por tener una escasa cantidad de calorías, pero sí, en cambio, una buena cantidad de hidratos de carbono. Posee muchas fibras y también algunos componentes minerales, que pueden resultar un interesante aporte. Por eso mismo, incluir pimientos en tu alimentación diaria, puede ser muy bueno para tu organismo. Leer más...

Cafés Oquendo

Cafés Oquendo

Cafés Oquendo es una de las empresas líderes, en materia cafetalera, dentro del norte de España. Oquendo se caracteriza por hacer un riguroso proceso de selección de la materia prima, para llevar al cliente el mejor producto posible, que puede beber en la tranquilidad de su hogar. Por eso mismo, se ha ido consolidado como una de las empresas líderes del sector. Leer más...

Monte Kailash

Monte Kailash

El monte Kailash es un lugar sagrado que se encuentra enclavado en el Tibet, cercano al Himalaya, que tiene la particularidad de ser un sitio sagrado, tanto para budistas como para hinduístas. Allí confluyen las creencias, además es un sitio esplendoroso, digno de ser visitado por todo amante de lugares de esa magnitud. Leer más...

3 Tips dietéticos para el cabello graso

Alcohol prohibido en la dieta para el cabello graso

A diferencia del pelo seco, el cabello graso presenta un aumento de la secreción de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo, generalmente provocado por desequilibrios hormonales o dietéticos. La dieta recomendada para este tipo de cabellos debe evitar las sustancias que estimulan el funcionamiento de dichas glándulas. Leer más...

Posición de serpiente

Posiciones de Yoga recomendadas para niños

La posición de serpiente es una de las posturas recomendadas en la práctica de yoga infantil, que como su nombre lo indica, trata de imitar los movimientos de la serpiente. Favorece la expansión pulmonar y la contracción de los músculos abdominales, de donde se derivan sus principales beneficios para la salud infantil. Leer más...

Significado de los reyes

Cartas de los arcanos menores de la baraja española

Los arcanos menores de los reyes representan figuras masculinas influyentes y con autoridad, que incidirán en la vida del consultante. El carácter de esta influencia dependerá del palo de la baraja española de que se trate y de si la carta sale derecha o invertida. En general, se relacionan con decisión, liderazgo y poder, ya sea a favor o en contra, de parte de un protector o de un oponente poderoso. Leer más...

Renovar el contrato con la vida

Portada del libro El método Silva de control mental

El curso de entrenamiento de Control Mental Silva, parte de la base que, para bien o para mal, el poder está en tu mente. Si te predispones negativamente con el mundo que te rodea, nada marchará como esperas. Tú puedes y debes ejercer el control de tu mente, para que tu vida transcurra de la manera deseada. Renueva el contrato con la vida, a partir del amor hacia tu mundo y comienza a disfrutar de los beneficios, que obtendrás con este ejercicio. Leer más...

Castillo de Arteaga

Castillo de Arteaga

El castillo de Arteaga en el municipio de Gautegiz, de la provincia de Vizcaya, es una construcción del siglo XIII, de estilo gótico. Destruído en el siglo XIV, por Pedro de Castilla, se volvió a erigir y restaurar, tras el deterioro sufrido por sucesivas guerras e inclemencias climáticas. Leer más...

Significado de las reinas

Cartas de los arcanos menores de la baraja española

Los arcanos menores de las reinas se asocian a mujeres de edad o con cierta autoridad e influencia. Si estas cartas salen derechas, dicha influencia puede ser motivadora y estimulante, sin embargo, si sale invertida, puede tratarse de alguien que limita y bloquea. Leer más...

Posición de tortuga

Posiciones de Yoga recomendadas para niños

La posición de tortuga es una de las posturas recomendadas en la práctica de yoga infantil, que tiene como objetivo desarrollar el estiramiento y la elasticidad de los miembros inferiores. En el juego, se trata de que los niños imaginen los movimientos que debe realizar una tortuga, que ha caído invertida para volver a la postura sobre sus pies. Leer más...

Dieta para combatir el cabello seco

dieta de frutas y verduras para cabello seco

El cabello, naturalmente seco, a diferencia de lo que ocurre con el pelo graso, sufre por la disminución de la secreción de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo. Por tal motivo, la dieta ideal para este tipo de cabellos es la que estimula el funcionamiento de dichas glándulas. Leer más...

Renovar el amor

Portada del libro El método Silva de control mental

A veces no es necesario estar solo, para sentirse así de todos modos. Tal vez ese sea tu caso. Estás con alguien, quizás desde hace varios años, se aman y no deberían existir motivos de distanciamiento, pero el acostumbramiento ha enfriado la relación. Si es así y realmente el amor persiste, la práctica de control mental constituye un poderoso afrodisíaco para recuperar el deseo y la pasión en la relación con tu pareja. Leer más...

Significados de los caballos

Cartas de los arcanos menores de la baraja española

Los arcanos menores de las caballos se relacionan con los avances, los progresos y los viajes y como ocurre con otras cartas de la baraja española, su significado último varía, de acuerdo al palo de que se trate y a si la carta sale derecha o invertida. Leer más...

Posición de foca

Posiciones de Yoga recomendadas para niños

La posición de foca es una de las posturas recomendadas en la práctica de yoga infantil, que se concentra en el estiramiento suave de todo el cuerpo sobre una y otra pierna. También se ejercitan pies y tobillos, por lo que es una de las asanas más completas que pueden realizar los niños. Leer más...

Castillo de Butron

Castillo de Butrón

Ubicado en el municipio de Gatica, de la provincia de Vizcaya, el Castillo de Butrón es una construcción de origen medieval, en gran parte remodelada en el siglo XIX, por el marqués de Cubas, siguiendo el estilo germánico y sumando una considerable cuota de fantasía, que hace del Castillo de Butrón una obra arquitectónica, construída más para ser vista, que para ser efectivamente habitada. Leer más...

Más fechas de Mercados medievales en Cataluña

Ferias y mercados medievales en Cataluña

En las provincias de Lérida y Tarragona de la Comunidad autónoma de Cataluña, la oferta de mercados medievales durante todo el año es bastante variada. Muchas de estas ferias se realizan en el marco de la agenda de fiestas tradicionales, como en el caso del Mercado medieval de Montblanc, dentro de la Fiesta Medieval de la Semana de San Jorge. En esta nota conocerás las fechas de las restantes ferias medievales, que se realizan en las provincias de Lérida y Tarragona. Leer más...