Innatia
Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Una investigación realizada recientemente en una Universidad británica advirtió que podría resultar muy beneficioso para la salud mental el hecho de realizar al menos cinco minutos de ejercicio físico en un parque abierto con espacios verdes. Leer más...
La falta de efectivo, es un problema que preocupa a muchas personas hoy en día, al encontrarse el planeta entero inmerso en una gran crisis económica que está frenando el desarrollo de las empresas. El dinero es necesario para muchas transacciones comerciales, y para que puedas invertir en tu negocio, por lo que es normal que la falta del mismo te genere un estrés adicional. Pero este estrés, te está frenando aún más, está suponiendo un obstáculo adicional que te impide desarrollarte a ti y a tu empresa. Leer más...
Un usuario de nuestro foro nos requería alguna receta para realizarle masajes a su pareja. Opciones, afortunadamente, existen en cantidades. Así es como puedes disponerte a preparar algunas para satisfacer los músculos del receptor. La opción que proponemos es la siguiente: aceite de manzanilla para masajes. Leer más...
Las berenjenas son uno de esos vegetales que admiten diversas variantes y combinaciones. Además, dada su consistencia carnosa, son fácilmente rellenables. Les presentamos una versión en donde lo que las completan son ni más ni menos que otros vegetales como los pimientos y los tomates. Leer más...
El masaje tailandés de pies es un masaje de las piernas y los pies que consiste en hacer un estiramiento con las manos y un masaje para abrir las líneas Sen (energía), junto con el uso de un palo para estimular los puntos reflejos en los pies, que corresponden a los órganos internos del cuerpo. El masaje tailandés de pies estimula estos puntos para promover la salud general y el bienestar. Leer más...
Cada año, cuando despunta mayo, las frases para el día de la madre pululan en la web. Sin embargo, tú siempre quieres más, alguna frase especial para tu mamá por su día. Por eso, te acompañamos una vez más en tu búsqueda, con estas frases cortas y bonitas del día de las madres. Leer más...
La etapa del embarazo no debe tomarse como el fin de la actividad física para no dañar el desarrollo del bebé. Al contrario, el seguimiento de un programa de acondicionamiento físico, facilita el tener un buen trabajo de parto. Leer más...
Los poros abiertos de la piel del rostro son un karma para muchas personas. Las razones pueden ser muchas, desde genéticas hasta la falta de aplicar un tratamiento exfoliante para conseguirlo. Lo cierto es que existen remedios caseros que puedes emplear sin problemas. Leer más...
Las mascarillas caseras pueden ser empleadas para cosas muy diversas entre sí. También, por supuesto, para refrescar la piel. ¿Y qué mejor entonces que emplear para dicho fin a dos frutas bien acuosas como lo son la sandía y el melón? No hay problema: te ofrecemos la receta para conseguirlo. Leer más...
Los licores de hierbas son perfectos durante todo el año. Funcionan muy bien en diferentes sentidos. Pueden beberse con agua carbonatada como si fueran un aperitivo o también pueden emplearse como digestivos después de las comidas. Ahora te proponemos un licor casero de hierbas con un interesante toque picante. Leer más...
El tejido con horquilla es una técnica de tejido a crochet que utiliza este elemento, además del ganchillo tradicional. En esta oportunidad, Eva María Torres de DeLabores, explica cómo hacer bordes decorativos, para dar terminación a tus tejidos con horquilla. Leer más...
Hay personas que sufren de intolerancia a la fructosa y el sorbitol. Esta es una enfermedad metabólica de origen genético, en la cual debido a una deficiencia enzimática no se pueden absorber correctamente la fructosa y otros azúcares como el sorbitol.
Para su correcto tratamiento es necesario conocer que alimentos están permitidos y cuales están prohibidos. Leer más...
¿Necesitas brillo en tu cabello? ¿Ya no quieres más ese aspecto opaco en tu pelo? Pues entonces no tienes más que intentar este truco casero. Este enjuague capilar puede resultar genial para darle esa luminosidad a tu cabellera que andabas buscando. Sólo tienes que intentarlo. Leer más...
La conserva de coco es una de las buenas opciones que tienes para poder consumir dicho fruto en cualquier momento. Se prepara al estilo de un dulce y su elaboración no es para nada complicada. ¿Te animas a intentarlo en tu propio hogar? Leer más...
Hoy en día la mujer por el rol que juega el la sociedad, no dispone del tiempo necesario para amamantar al bebé en forma absoluta. Por ello, la industria alimentaria ha ideado fórmulas infantiles o sucedáneos de la leche materna que, si bien no reemplazan a ésta ayudan a que el niño se desarrolle adecuadamente, teniendo en cuenta las diferentes etapas de crecimiento. Leer más...
Si bien los masajes tailandeses aportan innumerables beneficios para la salud y el bienestar general del organismo, en determinadas situaciones existen contraindicaciones para su aplicación. Begoña González, especialista en masaje tailandés, señala las 5 condiciones que restringen su uso. Leer más...
Cuenta la historia que los días 29 de cada mes están consagrados a comer un buen plato de ñoquis. Esta tradición es muy frecuente en Italia y otros países como Argentina, donde las costumbres transalpinas son muy habituales. Haciendo honor a este día, les ofrecemos una receta del tradicional plato italiano. Leer más...
Para lograr un cuerpo esbelto y modelado, el primer paso que tienes que dar es iniciar un programa alimentario que te permita quemar grasa corporal, de modo de reducir el tejido adiposo subcutáneo, y el siguiente es elegir la actividad física y la rutina de ejercicio adecuada para alcanzar esas metas rápidamente. Leer más...
Tejer a crochet con horquilla es una técnica que tiene sus secretos. Eva María Torres de DeLabores, comparte su experiencia en el arte de hacer tejidos y te dice cómo tejer a ganchillo con horquilla, para crear bonitas prendas de hilo que podrás lucir en la temporada estival. Leer más...
El personal de nuestra empresa es uno de los valores más importantes de la misma. Este principio tienes que tenerlo muy claro como empresaria si quieres que tu empresa tenga éxito. Tus empleados dan la imagen de tu empresa, además de ser el motor que la mueve. Si el motor no es adecuado la empresa no avanza. Es muy importante contar con un personal cualificado y motivado ya que eso se va a traducir en un producto bien hecho, ventas y en clientes contentos. Aprende en este artículo unas pautas para encontrar y conservar al personal cualificado que va a hacer crecer tu negocio. Leer más...