Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Según un estudio realizado en los Estados Unidos, la vitamina D podría ser un buen compañero para ayudar a envejecer de forma saludable. Pero, por contrapartida, el 90 por ciento de los examinados no la consumían lo suficiente. Leer más...
El vino tinto, aunque parezca curioso, puede ser empleado con total tranquilidad en una mascarilla anti-edad y totalmente antioxidante. De hecho, esta bebida tiene una alta concentración de estos últimos y puede funcionar muy bien para rejuvenecer tu cutis. Sólo tienes que intentarlo. Leer más...
Los vegetales preparados en formato untable, ya sea como pasta, crema o paté, siempre son una buena opción para emplear como aderezos en las comidas, rellenar bocadillos o simplemente para untar en una tostada. Además, son mucho más saludables. Este hummus de remolachas es un buen ejemplo. Leer más...
La Autoridad de Seguridad Alimentaria (EFSA) aprobó el consumo de estevia como edulcorante natural. Este dictamen permite avanzar hacia la utilización de la estevia como aditivo endulzante natural en diferentes productos alimenticios. Leer más...
Según recientes investigaciones publicadas en la revista de la Real Sociedad de Química “Fotoquímica y Photobiological Sciences”, el extracto de brócoli podría proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos UV y reducir el riesgo de cáncer de piel. Leer más...
Investigaciones de mercado determinaron que la manzana es considerada una super fruta gracias a su capacidad antioxidante. Estas propiedades antioxidantes permiten que aquella persona que consume manzana en forma periódica, obtenga beneficios en la salud. Leer más...
La solución para bajar los niveles de ansiedad y estrés, no siempre es el ejercicio vigoroso hasta el agotamiento. Hay otras opciones que podrás realizar, tanto en la intimidad de tu hogar como en la oficina o lugar de trabajo, sin necesidad de los sofisticados aparatos del gym, ni un instructor que te vaya guiando. Leer más...
Para comenzar cualquier negocio, es importante la planificación. No sólo para organizarlo correctamente, sino para que cuando nos vemos en la necesidad de pedir un crédito, un plan correcto donde sea visible la viabilidad del proyecto, será decisivo a la hora de la concesión del mismo. Aprende en este artículo los puntos importantes a tener en cuenta para diseñar un plan de negocios eficaz y exitoso. Leer más...
Cuando de perder peso y bajar la barriga se trata, es necesario saber que existen alimentos que te pueden ayudar a cumplir dicho objetivo. Complementando estos alimentos, es posible diseñar una dieta especial para bajar la panza. Leer más...
El budín de pan es una perfecta alternativa para cuando nos ha sobrado pan de días anteriores y no sabemos en qué emplearlo. El reciclaje del mismo a través de este interesante postre es una buenísima opción. Además, es muy sencillo de preparar. Leer más...
Se dice que fueron las españolas las que inventaron la técnica de la horquilla, tejiendo con la horquillas del pelo. Eva María Torres de DeLabores explica en que consiste esta técnica y cómo tejer con horquilla, los mismos tejidos de crochet que puedes hacer con ganchillo. Leer más...
Una de las problemáticas más importantes que se presenta en la alimentación de un niño que padece de intolerancia, es la comida. Por ello en esta nota te presentaré una receta infantil sin leche de vaca, que te ayudará a mantener a tu niño saludable pero libre de lactosa. Leer más...
El contenido de este capítulo puede ser considerado como la clave para un masaje eficaz - “el corazón de la cuestión”. Sin esto, un masaje mecánico sólo se convertirá en una “técnica” con muy pocos beneficios. Si, antes del masaje, el dador puede familiarizarse con los siguientes principios y explicar brevemente al destinatario, entonces se hará la experiencia más enriquecedora. Los elementos clave de un buen masaje son los siguientes. Leer más...
Muchas mujeres empresarias que tienen empleados, se plantean cómo lograr que rindan al 100 % sin que haya por qué subirles los ingresos. Se encuentran con el gran obstáculo de tener empleados desmotivados y que no se involucran. En este artículo te voy a enseñar cómo eliminar este obstáculo y tener a tus empleados contentos y motivados, lo que supondrá mayores ingresos para ti con lo cual también podrás subirles sus salarios. Producto de esto aún estarán más felices y producirán más, será todo como una rueda de éxito que gira sin parar. Leer más...
Los conservantes artificiales están cada vez peor vistos y las cebollas podrían ser un interesante reemplazo totalmente natural, ya que por su poder antioxidante y antibacteriano funcionan perfectamente como alimentos conservantes. Leer más...
La cefalea, jaqueca o dolor de cabeza recurrente genera problemas en la calidad de vida, ya que cuando este ocurre, se interrumpen las labores diarias y desaparecen las ganas de realizar todo tipo de actividades. Diferentes agentes pueden disparar el dolor de cabeza y en ocasiones, las causas de la migraña residen en determinados alimentos. Leer más...
La motivación es clave en la vida de cualquier persona, aunque no siempre es sencillo encontrarla. Cuando se está por abandonar todo, no hay que perder de vista lo importante que puede resultar. Así es como estas frases pueden ayudarte a buscarla cuando la necesites. Leer más...
La masa madre para realizar pan es una buena forma de obtener las levaduras que facilitan su preparado de forma totalmente natural. Atención: es un proceso para pacientes y cuidadosos, que lleva varios días, pero que puede dar resultados notables en tus panificados. Leer más...
En la decoración de tus manualidades la aplicación de cenefas decorativas puede ser un muy buen recurso. Sin embargo, para hacer cenefas necesitas disponer de plantillas. José Luis Villaverde de SeComoHacer, comparte algunos modelos, con diseños muy bonitos y decorativos. Leer más...
El estrés es un mecanismo de defensa ancestral que preparaba al hombre primitivo para la acción y de esta manera evitaba los peligros de la vida salvaje. Sin embargo, ese estado de alerta permanente, en la vida contemporánea se convierte en un peligro potencial que puede dañar tu salud. Aprende cómo controlar el estrés con ejercicio físico. Leer más...
